胃肠功能紊乱的临床表现，你们知道吗？ 胃肠功能紊乱的临床表现是？
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胃肠功能紊乱多与精神因素有关，这种疾病起病缓慢，临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的表现为反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感，食后饱胀、上腹不适或者疼痛，遇到情绪变化症状加重。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘，左下腹痛，痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或者冷饮加重，在排便、排气、灌肠后减轻，腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或者排便次数增加，粪便可稀可干等症状。肠功能紊乱的具体症状表现有以下几点，一起看看吧。
1、功能性腹泻
功能性腹泻是指肠道的各个器官组织在不存在致病菌或者病毒感染的情况下人体出现腹泻的不良反应。发生功能性腹泻时，通常还会伴随腹痛和肠道疼痛等。腹泻发生后，通常难以自行判断出是否属于功能性腹泻，一般可以通过血常规、和肠镜活检等手段确诊。
2、功能性便秘
功能性便秘是肠蠕动能力下降的具体表现之一，具有在较长时间内反复性和持续性的特点。如果在较长时期内发现排便费力、大便较硬且干燥、排便时出现阻塞感、下腹部存在疼痛感或下坠感等，需要考虑是否发生了功能性便秘。此外，长期便秘可导致肠道的菌群增长，刺激正常的肠道壁，从而增加肠癌的发生率。
3、功能性腹胀气
功能性腹胀气也属于功能性肠紊乱的症状之一，其发病通常不受年龄因素的制约，腹胀气常见于女性患者。当功能性腹胀气发作时，通常能明显感到下腹部较为饱满突出并且出现明显腹胀感。
4、肠易激综合征
如果出现排便异常、腹痛、腹胀等综合性的症状表现，并且持续反复发作，则需要考虑发生了肠易激综合征。肠易激综合征发病机制十分复杂，一般认为与人体的生理和心理因素均相关。在处于情绪低落忧郁、长期精神紧张的状态下更容易发生，另外也和饮食习惯相关。
肠功能紊乱的症状表现较多，且发病机理与日常生活习惯有较大联系。建议形成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，这对于预防和治疗肠功能紊乱十分重要。尤其是在饮食上要加注意，可以选择多吃新鲜的水果蔬菜和适当补充水分等，保持肠道舒畅。部分人群应当避免过多地食用易产气的食物，例如乳制品和豆制品等。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料.
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的
*…*养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
如何护胃呢？这就要重“五养”
保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；
忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；
平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
养胃记住“红黄绿白黑”
何为“红黄绿白黑”
现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。
所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：
“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；
“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；
“绿”是指前面提到过的绿茶；
“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；
“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
何为“一二三四”
至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。
“一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。
“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。
“二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。
“三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。
“四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。
有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。
你知道胃药的作用吗？只要两个作用：第一，通过药物减少胃液的分泌，从而减轻胃液对胃壁的烧灼，感觉好一点；第二，通过药物覆盖受伤的胃壁，减少刺激，感觉也没这么痛。但是，这两种方法都是治标不治本的，有点自欺欺人。通过留意，我们可以发现胃病吃胃药的人越吃越多的药，而且药力的强度越来越强劲！兄弟，是药三分毒呀！
胃肠功能紊乱时，会出现功能性消化不良症状，比如餐后饱胀、早饱感、上腹痛以及上腹烧灼感。还有肠易激综合征，出现腹痛、腹泻、便秘等症状。当然还有功能性便秘，主要表现为粪便干结、次数减少、排便困难等。胃肠功能紊乱的患者，还会伴有不同程度的心理精神异常，比如失眠、焦虑、抑郁、头痛等症状。建议给予多潘立酮片、益生菌或者是抗抑郁药物治疗。另外也可以给予按摩推拿的方法治疗。
病情分析：胃肠功能紊乱时，会出现功能性消化不良症状，比如餐后饱胀、早饱感、上腹痛以及上腹烧灼感。还有肠易激综合征，出现腹痛、腹泻、便秘等症状。
胃肠功能紊乱的临床表现就是因为吃不下东西，并且会有肠胃炎引发一些其他的病情。
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