长时间每天早上饮杯盐水对身体有害吗?
\u6bcf\u5929\u65e9\u4e0a\u559d\u4e00\u676f\u76d0\u6c34\u5bf9\u8eab\u4f53\u6709\u4ec0\u4e48\u597d\u5904\uff1f\u6668\u8d77\u996e\u7528\u6de1\u76d0\u6c34\u6ca1\u6709\u5fc5\u8981\u3002\u6668\u8d77\u996e\u6c34\u7684\u76ee\u7684\u662f\u8865\u5145\u524d\u4e00\u591c\u4e22\u5931\u7684\u6c34\u5206\uff0c\u5e76\u7a00\u91ca\u8840\u6db2\u3002\u7814\u7a76\u548c\u5b9e\u8df5\u8868\u660e\uff0c\u767d\u5f00\u6c34\u662f\u627f\u62c5\u8fd9\u4e00\u4efb\u52a1\u7684\u6700\u4f73\u9009\u62e9\u3002\u4efb\u4f55\u542b\u76d0\u3001\u7cd6\u3001\u6cb9\uff0c\u6216\u517c\u800c\u6709\u4e4b\u7684\u996e\u54c1\uff0c\u4e0d\u8bba\u6d53\u5ea6\u9ad8\u4f4e\uff0c\u90fd\u4e0d\u80fd\u8d77\u5230\u767d\u5f00\u6c34\u7684\u4fdd\u5065\u529f\u6548\u3002\u76f8\u53cd\uff0c\u53ef\u80fd\u9020\u6210\u8840\u6db2\u7684\u8fdb\u4e00\u6b65\u6d53\u7f29\u3002\u5728\u6b63\u5e38\u751f\u7406\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u4eba\u4f53\u5bf9\u76d0\u7684\u9700\u8981\u91cf\u5f88\u5c0f\uff0c\u4ec5\u4e3a\u6bcf\u65e52\u81f33\u514b\uff0c\u81ea\u7136\u996e\u98df\u5b8c\u5168\u53ef\u4ee5\u6ee1\u8db3\u3002\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u6216\u5176\u4ed6\u7279\u6b8a\u9700\u8981\uff0c\u6ca1\u6709\u5fc5\u8981\u996e\u7528\u6de1\u76d0\u6c34\uff0c\u7279\u522b\u662f\u6ca1\u6709\u5fc5\u8981\u517b\u6210\u996e\u7528\u6de1\u76d0\u6c34\u7684\u4e60\u60ef\u3002\u6709\u65f6\u4e3a\u4e86\u53e3\u8154\u6d88\u6bd2\uff0c\u6216\u7f13\u89e3\u54bd\u5589\u80bf\u75db\uff0c\u7528\u6de1\u76d0\u6c34\u6f31\u53e3\u662f\u4e00\u79cd\u6709\u6548\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u4f46\u8fd9\u4e0e\u996e\u7528\u6de1\u76d0\u6c34\u4e0d\u662f\u4e00\u56de\u4e8b\u3002
\u4e0d\u7b97\u597d\u3002\u53ef\u4ee5\u4e0d\u559d\u3002
\u6211\u56fd\u53e4\u4ee3\u533b\u5b66\u6709\u4e00\u53e5\u8c1a\u8bed\uff1a"\u671d\u671d\u76d0\u6c34\uff0c\u665a\u665a\u871c\u6c64\u3002"\u610f\u601d\u662f\u65e9\u6668\u559d\u70b9\u76d0\u6c34\uff0c\u665a\u4e0a\u559d\u70b9\u871c\u6c34\uff0c\u662f\u8865\u5145\u4eba\u4f53\u6c34\u5206\u7684\u597d\u65b9\u6cd5\uff0c\u6210\u4e3a\u591a\u5e74\u6765\u4eba\u4eec\u8fdb\u884c\u8eab\u4f53\u4fdd\u5065\u7684\u4e00\u4e2a\u4f20\u7edf\u517b\u751f\u4e60\u60ef\u3002
\u4f46\u662f\u8fd1\u5e74\u6765\uff0c\u4e5f\u6709\u8425\u517b\u5b66\u5bb6\u63d0\u51fa\u6e05\u6668\u8865\u6c34\u4e0d\u53ef\u4ee5\u559d\u76d0\u6c34\uff0c\u539f\u56e0\u662f\u4eba\u7ecf\u8fc7\u4e00\u591c\u7684\u7761\u7720\u4e4b\u540e\uff0c\u4f53\u5185\u5927\u90e8\u5206\u6c34\u5206\u88ab\u6392\u6cc4\u5438\u6536\uff0c\u800c\u5728\u6b63\u5e38\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u4eba\u4f53\u5185\u7684\u94a0\u4e00\u822c\u4e0d\u4f1a\u7f3a\u4e4f\uff0c\u5982\u679c\u6bcf\u5929\u65e9\u6668\u559d\u4e00\u676f\u6de1\u76d0\u6c34\uff0c\u4e45\u4e4b\uff0c\u4f53\u5185\u7684\u94a0\u542b\u91cf\u8fc7\u9ad8\uff0c\u6709\u53ef\u80fd\u5bfc\u81f4\u9ad8\u8840\u538b\u3002
\u5c06\u5c11\u8bb8\u7684\u98df\u76d0\u52a0\u5165\u5230\u6c34\u4e2d\u53ef\u4ee5\u5206\u89e3\u6210\u94a0\u79bb\u5b50\u548c\u6c2f\u79bb\u5b50\uff0c\u8fdb\u5165\u4eba\u4f53\u4e3b\u8981\u8d77\u5230\u8c03\u8282\u8eab\u4f53\u4f53\u6db2\u7684\u9178\u78b1\u5e73\u8861\uff0c\u8c03\u8282\u8eab\u4f53\u7ec6\u80de\u5185\u5916\u6c34\u5206\u7684\u4ea4\u6362\u4e0e\u6052\u5b9a\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u6211\u4eec\u73b0\u4ee3\u533b\u5b66\u7528\u836f\u7ed9\u4eba\u4f53\u8865\u5145\u7684\u751f\u7406\u76d0\u6c34\u5c31\u662f\u6839\u636e\u4eba\u4f53\u7684\u4f53\u6db2\u4e2d\u94a0\u79bb\u5b50\u7684\u6d53\u5ea6\u6765\u914d\u5236\u7684\uff0c\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a0.9%\u7684\u76d0\u6c34\uff0c\u624d\u80fd\u540c\u8840\u6db2\u6e17\u900f\u538b\u76f8\u7b49\u3002\u6240\u4ee5\u996e\u6c34\u65f6\u52a0\u5165\u5c11\u8bb8\u98df\u76d0\u7684\u76ee\u7684\u4e3b\u8981\u662f\u4e3a\u4e86\u4f7f\u6c34\u5206\u80fd\u5145\u5206\u5730\u5728\u4f53\u5185\u8fdb\u884c\u5404\u79cd\u4ee3\u8c22\u4ea4\u6362\uff0c\u5ef6\u957f\u6c34\u5728\u4f53\u5185\u4fdd\u6301\u7684\u65f6\u95f4\u3002
\u4f46\u662f\uff0c\u5982\u679c\u60a8\u6709\u4e25\u91cd\u7684\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u6216\u5176\u4ed6\u591a\u79cd\u75be\u75c5\u7684\u8bdd\uff0c\u6700\u597d\u8fd8\u662f\u5bf9\u533b\u751f\u8fdb\u884c\u54a8\u8be2\uff0c\u5728\u533b\u751f\u6307\u5bfc\u4e0b\u996e\u6c34\u3002
早上还是不要喝盐水，早上的人身体还处于轻度脱水状态，体内的盐分会较平时高些，喝点白开水就可以了。
咸伤肾。咸过多会造成心脏不好及血粘度高，当今应该以少盐为主。
100％有好处，特别是对肠胃有好处，我天天喝，淡盐水。
有好处的，但是应为淡盐水
绛旓細1銆佽兘澶熻捣鍒伴檷鐏紝淇濇寔澶т究閫氱晠锛屾敼鍠勮偁鑳冪殑娑堝寲鍚告敹鍔熻兘锛岀洂姘寸殑娓╁害涓嶈澶珮锛屽湪鍗婁釜灏忔椂涔嬪悗鍐嶈繘琛屽悆鏃╅瀵硅韩浣撴槸闈炲父濂界殑锛屼竴瀹氳鍧氭寔涓娈垫椂闂达紝鏃ュ父鐢熸椿涓鍏绘垚澶氬枬鐧藉紑姘寸殑涔犳儻锛屾湁鍔╀簬韬綋鐨勬帓姣掋2銆侀傚綋鐨勫枬姘村彲浠ュ府鍔╄ˉ鍏呰韩浣撶殑姘村垎锛岀粡杩囦竴鏅氫笂鐨勭潯鐪狅紝韬綋鏄潪甯哥己姘寸殑锛屽彲浠ヤ负涓澶╃殑宸ヤ綔鍋...
绛旓細姣忓ぉ鏃╀笂绌鸿吂鍠濅竴鏉贰鐩愭按涓嶅ソ锛屽韬綋娌℃湁鐩婂銆備絾鏄粠鍋ュ悍鐨勮搴︽潵璇达紝鏃╀笂鍠濈洂姘存槸涓嶆彁鍊＄殑锛屽洜涓哄彲鑳藉鑷磋鍘嬮珮锛屾櫒璧峰氨鍠濇贰鐩愭按锛岃繖绉嶈璇嗘槸涓嶇瀛︾殑銆備换浣曞惈鐩愩佺硸銆佹补锛屾垨鍏艰屾湁涔嬬殑楗搧锛屼笉璁烘祿搴﹂珮浣庯紝閮戒笉鑳借捣鍒扮櫧寮姘寸殑淇濆仴鍔熸晥銆傜浉鍙嶏紝鍙兘閫犳垚琛娑茬殑杩涗竴姝ユ祿缂銆傚湪姝ｅ父鐢熺悊鎯呭喌涓嬶紝浜轰綋...
绛旓細缁濆鏈夌泭锛屾鼎鑲犻氫究锛岃剳鐧介噾鍚圭殑灏辨槸杩欎釜銆
绛旓細鍦ㄧ潯鐪犵殑鏃跺欎篃灏辨槸鏈轰綋鐨勫悇涓儴浣嶅湪鎺掓瘨锛岀劧鑰屾棭涓婂枬浜嗙洂姘翠互鍚庯紝鎺掓瘨鐗╄川浠ユ按涓鸿浇浣撹鎺掑嚭浜嗕綋澶栥3銆佹帓瀹夸究锛氭棭涓婇傚綋鐨勫枬涓浜涙贰鐩愭按杩樺彲浠ュ府鍔╂垜浠交鏉剧殑鎺掑嚭瀹夸究锛屾湁鍒╀簬鎴戜滑韬綋鍋ュ悍锛屽枬娣＄洂姘磋繕鍙互闃叉渚跨鐨勫彂鐢熴4銆佹潃鑿岋細閫傚綋鐨勫枬涓浜涙贰鐩愭按杩樺彲浠ュ府鍔╂秷鐏韩浣撻噷闈㈢殑缁嗚弻锛岀洂鏈夋潃鑿岀殑浣滅敤銆
绛旓細姣忓ぉ鏃╀笂鍠濅竴鏉贰鐩愭按鐨勫ソ澶勩傞鍏堬紝姣忓ぉ鏃╀笂鍠濅竴鏉贰鐩愭按锛屽鍙ｈ厰鏈夎В姣掋佹秷鐐庛佹潃鑿屻佹秷闄ゅ紓鍛崇殑浣滅敤銆傜浜岋紝鍙互璧峰埌鎺掓瘨鍏婚鐨勪綔鐢锛岃繕鍙互鍑忓皯渚跨鐨勫彂鐢熴傜涓夛紝鏃╀笂鍠濅竴鏉贰鐩愭按锛屽彲浠ュ緢蹇韬綋鍚告敹锛岀█閲婅娑诧紝澧炲姞琛閲忥紝棰勯槻鑴戣鏍撳拰鍔ㄨ剦纭寲銆傜鍥涳紝闀挎椂闂寸敤娣＄洂姘存急鍙ｅ鍙ｈ厰鍜屽捊鍠夋湁濂藉锛...
绛旓細姣忓ぉ鏃╀笂鍠濅竴鏉贰鐩愭按锛岃繛缁枬涓涓湀鍙互璧峰埌鎺掓瘨鍏婚鐨勫姛鏁堬紝鏃╄捣涓鏉贰鐩愭按鍙互娓呮磥鎴戜滑鐨勫彛鑵旓紝鍚屾椂杩樹細淇濇姢鎴戜滑鐨勮偁閬擄紝鏈夊埄浜庢竻闄ゆ垜浠綋鍐呯殑鍨冨溇锛屽彲浠ュ緢濂藉湴淇冭繘鎴戜滑韬綋鎺掓瘨锛屽悓鏃惰繕鑳借捣鍒版潃鑿屾秷鐐庣殑鍔熸晥锛屽潥鎸佷笅鍘荤湡鐨勫彲浠ョ編鎺掓瘨鍙堝吇棰滅殑銆傝繕鍙互璧峰埌娑﹁偁閫氫究鐨勫姛鏁堬紝鐜板湪鐢变簬浜轰滑鐢熸椿鍜屽伐浣滃帇鍔涜秺鏉ヨ秺...
绛旓細姣忓ぉ鏃╀笂鍠濇澂鐩愬紑姘娌℃湁濂藉銆傛湁浜鸿涓烘贰鐩愭按鏈夊埄浜韬綋鍋ュ悍锛屼簬鏄櫒璧峰氨鍠濇贰鐩愭按銆傝繖绉嶈璇嗗嵈鏄敊璇殑銆傜爺绌惰涓猴紝铏界劧浜哄湪鏁村鐫＄湢涓病鏈夐ギ姘达紝浣嗘槸鍛煎惛銆佹帓姹椼佹硨灏垮嵈浠嶅湪杩涜涓紝杩欎簺鐢熺悊娲诲姩瑕佹秷鑰楁崯澶辫澶氭按鍒嗐備綍鍐碉紝鏃╂櫒鏄浜轰綋琛鍘嬪崌楂樼殑绗竴涓珮宄帮紝鍠濈洂姘浼氫娇琛鍘嬫洿楂樸傛湁浜鸿涓烘棭涓婂枬鐩愭按鑳藉...
绛旓細鏃╀笂璧峰簥涔嬪悗鍠濅竴浜涙按杩樺彲浠ュ府鍔韬綋鎺掓瘨锛屽洜涓虹粡杩囦竴涓櫄涓婄殑绱Н锛屾瘨绱犲凡缁忕疮绉湪韬綋閲岋紝鍦ㄧ潯鐪犵殑鏃跺欎篃灏辨槸鏈轰綋鐨勫悇涓儴浣嶅湪鎺掓瘨锛鏃╀笂鍠浜鐩愭按浠ュ悗锛屾帓姣掔墿璐ㄤ互姘翠负杞戒綋琚帓鍑轰簡浣撳銆傚氨淇冭繘浜嗚偩鍔熻兘鐨勫惊鍧忋3銆佹帓瀹夸究 鏃╀笂閫傚綋鐨勫枬涓浜涙贰鐩愭按鍙互甯姪杞绘澗鐨勬帓鍑哄渚匡紝鏈夊埄浜庤嚜宸辩殑韬綋鍋ュ悍锛屽枬娣＄洂姘...
绛旓細姣忓ぉ鏃╀笂绌鸿吂鍠濇澂娣鐩愭按锛岄噺鎺у埗鍦200姣崌宸﹀彸锛瀵硅韩浣閮芥湁涓瀹氬ソ澶勩備絾瀵逛簬鏈夐珮琛鍘嬨佹ユу啝鐘跺姩鑴夌患鍚堝緛銆佷腑椋庣梾鍙茬殑鎮ｈ咃紝涓嶅缓璁瘡澶╂棭涓婄┖鑵瑰枬娣＄洂姘淬傚洜涓烘贰鐩愭按涓惈鏈変竴瀹氶噺鐨勬隘鍖栭挔锛屽鏋滈珮琛鍘嬫偅鑰鏃╀笂闀挎湡鎽勫叆杩囬噺鐨勯挔鐩愶紝浼氶犳垚閽犳酱鐣欙紝寮曡捣缁у彂鎬ч珮琛鍘嬨傞櫎涓婅堪鎮ｈ呭锛岃繕鏈変竴浜涗汉姣忓ぉ鏃╀笂绌鸿吂鍠濇贰...
绛旓細鎺掓瘨鐗╄川浠ユ按涓鸿浇浣撹鎺掑嚭浜嗕綋澶栥傝繖鏍蜂績杩涗簡鑲惧姛鑳界殑寰潖銆3銆佹帓瀹夸究锛鏃╀笂閫傚綋鐨勫枬涓浜涙贰鐩愭按杩樺彲浠ュ府鍔╄交鏉剧殑鎺掑嚭瀹夸究锛屾湁鍒╀簬韬綋鍋ュ悍锛屽枬娣＄洂姘磋繕鍙互闃叉不渚跨鐨勫彂鐢熴傚洜涓虹洂鏈夋竻鐏秷姣掔殑浣滅敤銆傛瘡涓汉鐨勪綋鍐呴兘鏈夊渚跨殑绉疮锛屼絾鏄鏋滃潥鎸佸枬娣＄洂姘达紝閭ｄ箞姣忓ぉ灏嗕細澧炲姞鎺掍究鐨勬鏁帮紝鍑忓皯浜嗗渚跨殑绉疮銆
