长时间每天早上饮杯盐水对身体有害吗?
\u6bcf\u5929\u65e9\u4e0a\u559d\u4e00\u676f\u76d0\u6c34\u5bf9\u8eab\u4f53\u6709\u4ec0\u4e48\u597d\u5904\uff1f\u6668\u8d77\u996e\u7528\u6de1\u76d0\u6c34\u6ca1\u6709\u5fc5\u8981\u3002\u6668\u8d77\u996e\u6c34\u7684\u76ee\u7684\u662f\u8865\u5145\u524d\u4e00\u591c\u4e22\u5931\u7684\u6c34\u5206\uff0c\u5e76\u7a00\u91ca\u8840\u6db2\u3002\u7814\u7a76\u548c\u5b9e\u8df5\u8868\u660e\uff0c\u767d\u5f00\u6c34\u662f\u627f\u62c5\u8fd9\u4e00\u4efb\u52a1\u7684\u6700\u4f73\u9009\u62e9\u3002\u4efb\u4f55\u542b\u76d0\u3001\u7cd6\u3001\u6cb9\uff0c\u6216\u517c\u800c\u6709\u4e4b\u7684\u996e\u54c1\uff0c\u4e0d\u8bba\u6d53\u5ea6\u9ad8\u4f4e\uff0c\u90fd\u4e0d\u80fd\u8d77\u5230\u767d\u5f00\u6c34\u7684\u4fdd\u5065\u529f\u6548\u3002\u76f8\u53cd\uff0c\u53ef\u80fd\u9020\u6210\u8840\u6db2\u7684\u8fdb\u4e00\u6b65\u6d53\u7f29\u3002\u5728\u6b63\u5e38\u751f\u7406\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u4eba\u4f53\u5bf9\u76d0\u7684\u9700\u8981\u91cf\u5f88\u5c0f\uff0c\u4ec5\u4e3a\u6bcf\u65e52\u81f33\u514b\uff0c\u81ea\u7136\u996e\u98df\u5b8c\u5168\u53ef\u4ee5\u6ee1\u8db3\u3002\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u6216\u5176\u4ed6\u7279\u6b8a\u9700\u8981\uff0c\u6ca1\u6709\u5fc5\u8981\u996e\u7528\u6de1\u76d0\u6c34\uff0c\u7279\u522b\u662f\u6ca1\u6709\u5fc5\u8981\u517b\u6210\u996e\u7528\u6de1\u76d0\u6c34\u7684\u4e60\u60ef\u3002\u6709\u65f6\u4e3a\u4e86\u53e3\u8154\u6d88\u6bd2\uff0c\u6216\u7f13\u89e3\u54bd\u5589\u80bf\u75db\uff0c\u7528\u6de1\u76d0\u6c34\u6f31\u53e3\u662f\u4e00\u79cd\u6709\u6548\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u4f46\u8fd9\u4e0e\u996e\u7528\u6de1\u76d0\u6c34\u4e0d\u662f\u4e00\u56de\u4e8b\u3002
\u4e0d\u7b97\u597d\u3002\u53ef\u4ee5\u4e0d\u559d\u3002
\u6211\u56fd\u53e4\u4ee3\u533b\u5b66\u6709\u4e00\u53e5\u8c1a\u8bed\uff1a"\u671d\u671d\u76d0\u6c34\uff0c\u665a\u665a\u871c\u6c64\u3002"\u610f\u601d\u662f\u65e9\u6668\u559d\u70b9\u76d0\u6c34\uff0c\u665a\u4e0a\u559d\u70b9\u871c\u6c34\uff0c\u662f\u8865\u5145\u4eba\u4f53\u6c34\u5206\u7684\u597d\u65b9\u6cd5\uff0c\u6210\u4e3a\u591a\u5e74\u6765\u4eba\u4eec\u8fdb\u884c\u8eab\u4f53\u4fdd\u5065\u7684\u4e00\u4e2a\u4f20\u7edf\u517b\u751f\u4e60\u60ef\u3002
\u4f46\u662f\u8fd1\u5e74\u6765\uff0c\u4e5f\u6709\u8425\u517b\u5b66\u5bb6\u63d0\u51fa\u6e05\u6668\u8865\u6c34\u4e0d\u53ef\u4ee5\u559d\u76d0\u6c34\uff0c\u539f\u56e0\u662f\u4eba\u7ecf\u8fc7\u4e00\u591c\u7684\u7761\u7720\u4e4b\u540e\uff0c\u4f53\u5185\u5927\u90e8\u5206\u6c34\u5206\u88ab\u6392\u6cc4\u5438\u6536\uff0c\u800c\u5728\u6b63\u5e38\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u4eba\u4f53\u5185\u7684\u94a0\u4e00\u822c\u4e0d\u4f1a\u7f3a\u4e4f\uff0c\u5982\u679c\u6bcf\u5929\u65e9\u6668\u559d\u4e00\u676f\u6de1\u76d0\u6c34\uff0c\u4e45\u4e4b\uff0c\u4f53\u5185\u7684\u94a0\u542b\u91cf\u8fc7\u9ad8\uff0c\u6709\u53ef\u80fd\u5bfc\u81f4\u9ad8\u8840\u538b\u3002
\u5c06\u5c11\u8bb8\u7684\u98df\u76d0\u52a0\u5165\u5230\u6c34\u4e2d\u53ef\u4ee5\u5206\u89e3\u6210\u94a0\u79bb\u5b50\u548c\u6c2f\u79bb\u5b50\uff0c\u8fdb\u5165\u4eba\u4f53\u4e3b\u8981\u8d77\u5230\u8c03\u8282\u8eab\u4f53\u4f53\u6db2\u7684\u9178\u78b1\u5e73\u8861\uff0c\u8c03\u8282\u8eab\u4f53\u7ec6\u80de\u5185\u5916\u6c34\u5206\u7684\u4ea4\u6362\u4e0e\u6052\u5b9a\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u6211\u4eec\u73b0\u4ee3\u533b\u5b66\u7528\u836f\u7ed9\u4eba\u4f53\u8865\u5145\u7684\u751f\u7406\u76d0\u6c34\u5c31\u662f\u6839\u636e\u4eba\u4f53\u7684\u4f53\u6db2\u4e2d\u94a0\u79bb\u5b50\u7684\u6d53\u5ea6\u6765\u914d\u5236\u7684\uff0c\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a0.9%\u7684\u76d0\u6c34\uff0c\u624d\u80fd\u540c\u8840\u6db2\u6e17\u900f\u538b\u76f8\u7b49\u3002\u6240\u4ee5\u996e\u6c34\u65f6\u52a0\u5165\u5c11\u8bb8\u98df\u76d0\u7684\u76ee\u7684\u4e3b\u8981\u662f\u4e3a\u4e86\u4f7f\u6c34\u5206\u80fd\u5145\u5206\u5730\u5728\u4f53\u5185\u8fdb\u884c\u5404\u79cd\u4ee3\u8c22\u4ea4\u6362\uff0c\u5ef6\u957f\u6c34\u5728\u4f53\u5185\u4fdd\u6301\u7684\u65f6\u95f4\u3002
\u4f46\u662f\uff0c\u5982\u679c\u60a8\u6709\u4e25\u91cd\u7684\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u6216\u5176\u4ed6\u591a\u79cd\u75be\u75c5\u7684\u8bdd\uff0c\u6700\u597d\u8fd8\u662f\u5bf9\u533b\u751f\u8fdb\u884c\u54a8\u8be2\uff0c\u5728\u533b\u751f\u6307\u5bfc\u4e0b\u996e\u6c34\u3002
早上还是不要喝盐水，早上的人身体还处于轻度脱水状态，体内的盐分会较平时高些，喝点白开水就可以了。
咸伤肾。咸过多会造成心脏不好及血粘度高，当今应该以少盐为主。
100％有好处，特别是对肠胃有好处，我天天喝，淡盐水。
有好处的，但是应为淡盐水
绛旓細1.濡傛灉鏄湁楂樿鍘嬨侀珮琛鑴傘佸績鑴戣绠＄柧鐥呫缁忓父鎬ц吂娉荤殑鎮ｈ咃紝骞朵笉寤鸿鍦鏃╀笂鐨勬椂鍊欏枬娣鐩愭按锛岃繖鏍蜂細鍗囬珮琛鍘嬨佸鑷磋绠″寮规т笅闄嶏紝鎻愰珮蹇冭剳琛绠＄柧鐥呯殑鍙戠敓鐜囷紝涓嶅埄浜庡仴搴枫2.濡傛灉娌℃湁涓婅堪鐤剧梾锛屽苟涓斿钩甯搁ギ椋熸竻娣★紝鐩愭憚鍏ラ噺灏戯紝閭ｄ箞鍙互鏇村叿鑷韩闇姹傚喅瀹氭槸鍚﹀湪鏃╀笂鐨勬椂鍊欏枬涓鏉贰鐩愭按銆傛棤蹇呰鏃跺苟涓嶆帹鑽...
绛旓細鏃╀笂鍠濇贰鐩愭按鏈寰堝濂藉銆傞鍏堬紝瀹冨彲浠ユ竻鐞嗚偁閬撳拰鑳冦傚浜庝究绉樻偅鑰咃紝杩樺彲浠ヨ捣鍒版鼎鑲犻氫究鐨勪綔鐢紝浠庤屾敼鍠勭棁鐘躲傚綋韬綋骞茬嚗缂烘按鏃讹紝涔熷彲浠ュ枬鏉贰鐩愭按鏉ョ紦瑙ｄ笉閫傜棁鐘躲傛棭涓婂枬娣＄洂姘村彲浠ュ厛娓呰偁鑳冿紝鍙互鎺掗櫎浣撳唴鐨勬瘨绱犮傚浜庝究绉樻偅鑰咃紝閫傚綋搴旂敤鍙互杈惧埌娑﹁偁鐨勬晥鏋滐紝鍙互鏀瑰杽鐥囩姸銆姣忓ぉ鏃╀笂鍠濇澂娣＄洂姘达紝鏈夋鼎鑲犳帓渚...
绛旓細鎺掓瘨鐗╄川浠ユ按涓鸿浇浣撹鎺掑嚭浜嗕綋澶栥傝繖鏍蜂績杩涗簡鑲惧姛鑳界殑寰潖銆3銆佹帓瀹夸究锛鏃╀笂閫傚綋鐨勫枬涓浜涙贰鐩愭按杩樺彲浠ュ府鍔╄交鏉剧殑鎺掑嚭瀹夸究锛屾湁鍒╀簬韬綋鍋ュ悍锛屽枬娣＄洂姘磋繕鍙互闃叉不渚跨鐨勫彂鐢熴傚洜涓虹洂鏈夋竻鐏秷姣掔殑浣滅敤銆傛瘡涓汉鐨勪綋鍐呴兘鏈夊渚跨殑绉疮锛屼絾鏄鏋滃潥鎸佸枬娣＄洂姘达紝閭ｄ箞姣忓ぉ灏嗕細澧炲姞鎺掍究鐨勬鏁帮紝鍑忓皯浜嗗渚跨殑绉疮銆
绛旓細鏈夊ソ澶勶紝鏃╀笂璧峰簥鍚庡鍠濈偣鐩愭按瀵硅韩浣寰堝ソ銆傚彲浠ヨ韬綋閲岀殑涓浜涙矇绉墿鑳藉揩鐐规帓鍑猴紝鏈夊姪娑堝寲璁╄偁閬撴秷娑堟瘨銆傝倸瀛愪篃浼氬緢鑸掓湇鐨勩傝缁忓父澶氬枬鐐规按鐨勫晩銆
绛旓細4銆佹潃鑿 閫傚綋鐨勫枬涓浜涙贰鐩愭按杩樺彲浠ュ府鍔╂秷鐏韬綋閲岄潰鐨勭粏鑿岋紝鐩愭湁鏉鑿岀殑浣滅敤锛姣忓ぉ鍠娣＄洂姘村彲浠ラ槻娌诲彛鑵旈噷缁嗚弻婊嬬敓锛岄伩鍏嶄簡鍙ｈ厰鐤剧梾鐨勫彂鐢熴5銆佹敼鍠勮偆璐 娣＄洂姘磋繕鍙互鏀瑰杽鑲よ川锛岃鐨偆鍙樺緱姘村銆傞氳繃鍠濅笅鍘荤殑姘达紝甯﹀姩浜嗗嚑澶╂瘨绱犵殑娴佸姩锛屾帓鍑轰綋澶栵紝姣掔礌寮曡捣鐨勯暱鏂戯紝鐨偆鏆楅粍绛夌瓑閮戒細寰楀埌鏀瑰杽銆傚弬鑰冭祫鏂欐潵婧 ...
绛旓細淇冭繘姣掔礌鎺掑嚭姣忓ぉ鏃╂櫒璧锋潵绌鸿吂鍠濅竴鏉贰鐩愭按锛屼笉浠呭彲浠ヤ负韬綋琛ュ厖鎵闇瑕佺殑姘村垎锛岃繕鑳藉灏嗕綋鍐呰偁閬撶殑鍨冨溇姣掔礌鎺掑嚭鏉ワ紝鍔犲揩韬綋鐨勪唬璋㈤熺巼锛屾墍浠ヨ鍙互鍏绘垚涓涓鏃╀笂鍠娣＄洂姘寸殑涔犳儻銆傜敱浜庝汉姣忓ぉ鍚冪殑椋熺墿绉嶇被姣旇緝澶氾紝闀挎椂闂浠ユ潵濡傛灉娑堝寲涓嶈壇锛屽彲鑳戒細閫犳垚浣撳唴鍨冨溇鍫嗙Н杩囧锛屾崯瀹冲仴搴凤紝鑰姣忓ぉ鏃╀笂涓鏉贰鐩愭按鑳藉鏈夋晥鐨...
绛旓細濂藉锛1.娓呮櫒璧峰簥鍚庣┖鑵瑰枬涓鏉贰鐩愭按锛屾湁鍒╀簬闄嶇伀鐩婅偩銆佷繚鎸佸ぇ渚块氱晠銆佹竻娲楄偁鑳冦佹敼鍠勮偁鑳冪殑娑堝寲鍚告敹鍔熻兘銆2.鍜藉枆鍙戠値鏃讹紝鍙湪鏃╂櫒楗涓鏉皥鐩愭按銆姣忓ぉ鏁版锛屾湁娑堢値姝㈢棝鐨勫姛鏁堛3.鍞辨瓕鍓鍠濇澂鐩愬紑姘锛屽彲浠ラ伩鍏嶅棑瀛愬共鍝戙4.鍦ㄥ墽鐑堣繍鍔ㄤ箣鍚庡枬涓浜涙贰鐩愭按鏄湁鍔╀簬蹇熻ˉ鍏韬綋鐨勬按鍒嗙殑锛屽洜涓哄畠鐨勬笚閫忓帇璺...
绛旓細3銆佺紦瑙ｅ捊鍠変笉閫傦細绉嬪啲鏃惰妭姘斿欏共鐕ワ紝鏄ャ佹參鎬у捊鍠夌値銆佹墎妗冭吅鐐庣殑澶氬彂鏈燂紝鍦ㄥ彂鐥呭垵鏈熷彲閲囩敤鐩愭堡鍖绘不銆傚綋鍜藉枆鎰熻鏈夎交寰笉閫傛椂锛屽彲鐢ㄧ洂姹や綔鏅ㄩ棿婕卞彛鍓傘傚綋鍜藉枆鑲跨棝鏃讹紝姣忔棩鐢ㄦ祿鐩愭堡婕卞彛5鑷6娆★紝鑳借捣鍒版秷鐐庢潃鑿岀殑鏁堟灉銆4銆佹竻鐞嗚儍鐏細鏃╂櫒绌鸿吂鏃讹紝楗娣鐩愭按1鏉紝涓嶄粎鍙竻鐞嗚儍鐏佹秷闄ゅ彛鑷拰鍙ｄ腑鐢樻贰鏃...
绛旓細3銆佹帓瀹夸究锛鏃╀笂閫傚綋鐨勫枬涓浜涙贰鐩愭按杩樺彲浠ュ府鍔╂垜浠交鏉剧殑鎺掑嚭瀹夸究锛屾湁鍒╀簬鎴戜滑韬綋鍋ュ悍锛屽枬娣＄洂姘磋繕鍙互闃叉渚跨鐨勫彂鐢熴4銆佹潃鑿岋細閫傚綋鐨勫枬涓浜涙贰鐩愭按杩樺彲浠ュ府鍔╂秷鐏韩浣撻噷闈㈢殑缁嗚弻锛岀洂鏈夋潃鑿岀殑浣滅敤銆/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b21c8701a18b87d61f815071080828381e30fd99"target="_blank"title="鐐瑰嚮鏌ョ湅...
绛旓細鐞嗙敱鏈変袱鐐癸細鈶犱汉缁忚繃涓澶滅殑鐫＄湢涔嬪悗锛屼綋鍐呭ぇ閮ㄥ垎姘村垎宸茶鎺掓硠鎴栧惛鏀朵簡銆傝繖鏃讹紝娓呮櫒绌鸿吂楗竴鏉渹铚滄按锛屾棦鍙ˉ鍏呮按鍒嗭紝鍙堝彲澧炲姞钀ュ吇銆傝屾棭鏅ㄥ枬娣鐩愭按鏄笉鍒╀簬淇濆仴鐨勩傚洜涓哄湪姝ｅ父鎯呭喌涓嬶紝浜轰綋鍐呯殑閽犱竴鑸笉浼氱己涔忥紝濡傛灉姣忓ぉ鏃╂櫒鍠涓鏉贰鐩愭按锛屼箙涔嬶紝浣撳唴鐨勯挔鍚噺杩囬珮锛屾湁鍙兘瀵艰嚧楂樿鍘嬨佽偩鐐庣瓑鐤剧梾銆傚彧鏈夊湪...
