走路姿势矫正假胯宽
走路姿势矫正假胯宽效果是比较好的，能够使身材变瘦，变得更加美观。出现假胯宽的原因一般是由于久坐、翘二郎腿、不爱运动，吃较多的甜食等因素导致的，使大腿根部两边出现比较明显的赘肉，从视觉效果上看起来腿比较粗短，影响到整个人的身高和体态。
对于出现的假胯宽，可以通过走路姿势帮助调整。在走路的时候要脚后跟先着地，脚踩路面，同时用脚往后面伸腿，能够感觉到臀部有紧缩感，能促进臀部的能量消耗和脂肪的代谢，去除大腿各两侧的赘肉，达到矫正的效果，使身材变得牵强。利用走路姿势矫正假胯宽的效果相对是比较明显的，但是需要长时间的坚持，而且以后也需要养成良好的走路姿势，否则可能会导致假胯宽的情况再次出现。
甲胯宽的矫正还可以选择其他的方式，比如平躺，让两脚弯折放置，大概与肩膀同宽，呼吸时使屁股伸出，保持盆骨的平稳，呼气的时候回到起始的位置，反复操作，每天大概需要做50次，坚持一个月，效果较为显著，能够帮助训练脚部的肌肉学和屁股处的肌肉全。
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