我有一个亲人，他五十多岁了，晚上基本不睡觉，整晚的看电视，我问他为什么不睡觉，他说睡不着。 同学半夜不睡觉看电视，耽误我睡觉，有什么办法攻击一下他的手机...
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没事的，老人睡觉时间就是少的
然后， 一个人每天只要保证一天7个小时的睡眠就可以了，这个七个小时，可以白天，可以是晚上，云云
老人，可能一天只要4--5个小时就可以了
年龄大了，睡眠会少，但老这样对身体会有影响。找找原因，把问题解决了就好了。
喝点酒再睡。我有个亲戚也是这样，喝点酒，可以帮助入睡。
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