左右手臂粗细不一，要怎么矫正？右手的上臂明显是粗过左手的，且肉也比较硬，肌肉比较明显 我的胳膊有点粗，上臂接近肩膀的地方又鼓又硬，抬起时，肉又好松...
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首先要放松你右手臂上的肌肉，你可以通过自己按摩，空余时间时，捏一捏，可以帮助你放松，之后就针对性的对右手臂做些瘦手臂的方法！练你的左手，哑铃，提东西什么的也尽量用左手
用左手练握力器吧，单手
主要原因是总是使用右手，多用左手提重物，有效练习左手臂力。
多锻炼一下左手啊
平时用左手做事就好。
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