我姑妈快60岁了，严重失眠，一天只能睡二、三个小时，还整夜出汗，免疫力也越来越差，急求帮助如何改善睡 失眠依旧，入睡困难，盗汗越发严重，请问医生
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失眠是一种慢性、顽固性疾病，引起失眠的病因很多，1，长期饮酒，2，经常熬夜，3，用脑过度（打麻将过多，看电视时间太长，看书时间太晚，上网太久），4，工作、学习太紧张、压力过大，5，是否与家人、同事、领导长期关系紧张，6，是否经常坐办公室、少运动，7，长期情绪悲观、压抑。。。。。。。等等很多因素都可以引起失眠。你姑妈是否有以上情形，如有，尽量克服、改正，失眠会逐渐消失。另外，还有一个最常见的原因（病因），脑供血不足。大脑缺血引起大脑功能失调，从而出现顽固性失眠。如果不治疗脑供血不足，失眠是很难治好的。所以，很多失眠患者长期治疗无效，这是很重要的原因。详情请查阅我的百度空间，里面有详尽说明（1，头晕头为何难以医治。2，头晕头患者的生活、自我保健须知）。
愿她尽早查明病因，早日恢复健康！
太虚了。吃点阿胶。每天吃。然后注意身体调养。去书店买滋补汤煲的书学着做给她吃。然后就是让她可以的话多锻炼。比如围着小区快走。一直走。走个几个小时。感觉无聊的话可以拉上小区里的人一起走。然后就是去看病。去看中医。到普通的中医院看没什么大用。要去看名中医，要很好的，有名的那种。你是无线人来杭州挺近的。来杭州的方回春堂看。很不错的。报纸网上也有介绍哪里有国家省级名中医。多留意些。再有就是让她转移注意力。心里别老记挂着这事。
[概念]
不寐是指经常性的睡眠减少而言，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚或彻夜不眠，均属不寐。
本症《内经》称"目不瞑"、"不得眠"、"不得卧";《难经》始称"不寐";《中藏经》称"无眠";《外台秘要》称"不眠";《圣济总录》称"少睡";《太平惠民和剂局方》称"少寐";《杂病广要》称"不睡"，通常称为"失眠"。
凡因天时寒热不均，被褥冷暖太过，睡前饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料，或偶因精神刺激、思虑太过而致偶然不能入睡者，不属病态。若因疼痛、喘咳、瘙痒等而致的不能入睡，不属本症讨论范围，可参见有关条目。
[鉴别]
常见证候
心阴亏损不寐:不易入睡，心悸而烦，多梦健忘，潮热盗汗，手足心热，口燥咽干，舌红少津，脉细数。
心肾不交不寐:难以入睡，甚则彻夜不眠，头晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，健忘多梦，腰膝酸软，遗精，舌红少苔，脉细数。
心脾两虚不寐:失眠，多梦易醒，面色少华，身体倦怠，气短懒言，心悸健忘，食少便溏，舌淡苔薄，脉细而弱。
胆气虚怯不寐:恐惧不能独自睡眠，寐而易惊，如人将捕之，心憺憺然，头晕目眩，喜太息，或呕苦汁，舌质胖淡，脉细弱而缓。
肝经郁热不寐:睡卧不宁，多梦易醒，烦躁易怒，胸胁胀满，喜太息，口苦目赤，小便短赤，舌红苔黄，脉弦数。
痰热扰心不寐:睡卧不宁，多梦易醒,心烦不安，胸闷多痰，恶心欲呕，口苦而粘，舌红苔黄腻，脉滑数。
心火亢盛不寐:失眠多梦，胸中烦热，心悸怔忡，面赤口苦，口舌生疮，小便短赤疼痛，舌尖红，脉数有力。
余热扰膈不寐:坐卧不安，难以入寐，虚烦不宁，胸膈窒闷，嘈杂似饥，舌质红，苔薄黄，脉细数。
中医中药可以治疗,
属于哪种情况可以告诉我
已经是严重亚健康了 但是现在的医生都很庸 都能治已病 治不了未病。
8点半到11点 是心包和三焦工作的时间
建议你可以给他用刮痧疗法试试，心包经和三焦经的具体位置 可以GOOGLE搜索
刮完以后当天肯定有睡意，材料牛角刮痧板 和橄榄油，有条件买点薰衣草精油 混合到橄榄油里
并在临睡前抹到太阳穴+按摩5分钟
期待你的好消息 如需更多帮助请留下您的QQ号码
可以治好的。
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