怎样才能在荒岛上生存下来 怎样才能在荒岛上生存下来？
\u600e\u6837\u624d\u80fd\u5728\u8352\u5c9b\u4e0a\u751f\u5b58\u4e0b\u6765\uff1f\u91ce\u5916\u751f\u5b58\u77e5\u8bc6
\u751f\u5b58\u6280\u5de7\u4e4b\u627e\u6c34\u3001\u6536\u96c6\u6c34
\u751f\u547d\u79bb\u4e0d\u5f00\u6c34\uff0c\u6ca1\u6709\u98df\u7269\u6b63\u5e38\u4eba\u53ef\u4ee5\u6d3b\u4e09\u5468\uff0c\u4f46\u6ca1\u6709\u6c34\uff0c\u4e09\u5929\u90fd\u6d3b\u4e0d\u4e86\uff0c\u6240\u4ee5\u6c34\u8981\u4f18\u5148\u8003\u8651\uff0c\u51e0\u70b9\u5c0f\u63d0\u793a\uff0c\u5e0c\u671b\u5e2e\u52a9\u4f60\u5728\u91ce\u5916\u8fc5\u901f\u627e\u5230\u6216\u6536\u96c6\u5230\u6c34\u3002
1. \u627e\u6c34\u6e90\u9996\u9009\u4e4b\u5730\u662f\u5c71\u8c37\u5e95\u90e8\u5730\u533a\uff0c\u9ad8\u5c71\u5730\u533a\u5bfb\u6c34\uff0c\u5e94\u6cbf\u7740\u5ca9\u77f3\u88c2\u7f1d\u53bb\u627e\uff0c\u5e72\u6db8\u6cb3\u5e8a\u6c99\u77f3\u5730\u5e26\u5f80\u5f80\u4f1a\u6316\u5230\u6cc9\u773c\u3002
2. \u5728\u6d77\u5cb8\u8fb9\uff0c\u5e94\u5728\u6700\u9ad8\u6c34\u7ebf\u4ee5\u4e0a\u6316\u5751\uff0c\u5f88\u53ef\u80fd\u6709\u4e00\u5c42\u539a\u7ea65\u5398\u7c73\u7684\u6c89\u6ee4\u6c34\u6d6e\u5728\u5bc6\u5ea6\u8f83\u5927\u7684\u6d77\u6c34\u5c42\u4e0a\u3002 3. \u996e\u7528\u51f9\u5730\u79ef\u6c34\u5904\u7684\u6c34\u65f6\uff0c\u5fc5\u987b\u505a\u5230\u5148\u6d88\u6bd2\u3001\u6c89\u6dc0\u540e\u716e\u6cb8\u996e\u7528\u3002
4. \u6536\u96c6\u96e8\u6c34\uff1a\u5728\u5730\u4e0a\u6316\u4e2a\u6d1e\uff0c\u94fa\u4e0a\u4e00\u5c42\u5851\u6599\uff0c\u56db\u5468\u7528\u7c98\u571f\u56f4\u4f4f\uff0c\u53ef\u4ee5\u6709\u6548\u5730\u6536\u96c6\u96e8\u6c34\u3002
5. \u51dd\u7ed3\u6c34\uff1a\u5728\u4e00\u6bb5\u6811\u53f6\u6d53\u5bc6\u7684\u5ae9\u679d\u4e0a\u5957\u4e00\u53ea\u5851\u6599\u888b\uff0c\u53f6\u9762\u84b8\u817e\u4f5c\u7528\u4f1a\u4ea7\u751f\u51dd\u7ed3\u6c34\u3002
6. \u8ddf\u8e2a\u52a8\u7269\u3001\u9e1f\u7c7b\u3001\u6606\u866b\u3001\u6216\u4eba\u7c7b\u8e2a\u8ff9\u53ef\u4ee5\u627e\u5230\u6c34\u6e90\u3002
7. \u690d\u7269\u4e2d\u53d6\u6c34\uff1a\u7af9\u7c7b\u7b49\u4e2d\u7a7a\u690d\u7269\u7684\u8282\u95f4\u5e38\u5b58\u6709\u6c34\uff0c\u85e4\u672c\u690d\u7269\u5f80\u5f80\u6709\u53ef\u996e\u7528\u7684\u6c41\u6db2\uff0c\u68d5\u6988\u7c7b\u3001\u4ed9\u4eba\u638c\u7c7b\u690d\u7269\u7684\u679c\u5b9e\u548c\u830e\u5e72\u90fd\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u6c34\u5206\u3002
8. \u65e5\u5149\u84b8\u998f\u5668\uff1a\u5728\u5e72\u65f1\u6c99\u6f20\u5730\u533a\u5229\u7528\u4e0b\u8ff0\u65b9\u6cd5\u80fd\u8f83\u597d\u5730\u6536\u96c6\u5230\u6c34\uff1a\u5728\u76f8\u5bf9\u6f6e\u6e7f\u7684\u5730\u9762\u6316\u4e00\u5927\u7ea6\u5bbd90\u5398\u7c73\u3001\u6df145\u5398\u7c73\u7684\u5751\uff0c\u5751\u5e95\u90e8\u4e2d\u592e\u653e\u4e00\u96c6\u6c34\u5668\uff0c\u5751\u9762\u60ac\u4e00\u6761\u62c9\u6210\u5f27\u5f62\u7684\u5851\u6599\u819c\u3002\u5149\u80fd\u5347\u9ad8\u5751\u5185\u6f6e\u6e7f\u571f\u58e4\u548c\u7a7a\u6c14\u7684\u6e29\u5ea6\uff0c\u84b8\u53d1\u4ea7\u751f\u6c34\u6c7d\uff0c\u6c34\u6c7d\u4e0e\u5851\u6599\u819c\u63a5\u89e6\u9047\u51b7\u51dd\u7ed3\u6210\u6c34\u73e0\uff0c\u4e0b\u6ed1\u81f3\u5668\u76bf\u4e2d\u3002
\u91ce\u5916\u751f\u5b58\u6280\u5de7\u4e4b\u91ce\u5916\u751f\u706b
\u706b\u53ef\u4ee5\u5e72\u561b\uff1f\u5c06\u98df\u7269\u716e\u719f\u3002\u7b54\u5bf9\u4e86\uff01
\u5b83\u8fd8\u6709\u5f88\u591a\u7528\u9014\uff1a
\u706b\u82d7\u91ca\u653e\u70ed\u91cf\u4ea7\u751f\u6696\u610f\uff0c\u4f1a\u8282\u7701\u4f53\u5185\u70ed\u91cf\u6563\u5931\uff1b\u53ef\u4ee5\u70d8\u5e72\u8863\u670d\uff1b\u85b0\u8fc7\u7684\u8089\u98df\u53ef\u4ee5\u8f83\u957f\u65f6\u95f4\u4fdd\u9c9c\uff1b\u53ef\u4ee5\u5413\u8dd1\u5371\u9669\u7684\u91ce\u517d\uff1b\u5b83\u7684\u70df\u96fe\u53ef\u4ee5\u9a71\u8d70\u5bb3\u866b\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u953b\u70e7\u91d1\u5c5e\u6253\u5236\u5de5\u5177\u2026\u2026\uff0c\u5389\u5bb3\u5427\uff0c\u6559\u4f60\u51e0\u62db\uff0c\u8ba9\u4f60\u5b66\u4f1a\u5982\u4f55\u5728\u91ce\u5916\u751f\u706b\u3002\u9996\u5148\u662f\u8981\u5bfb\u627e\u5230\u6613\u71c3\u7684\u5f15\u706b\u7269\uff1a\u5982\u67af\u8349\u3001\u5e72\u6811\u53f6\u3001\u6866\u6811\u76ae\u3001\u677e\u9488\u3001\u677e\u8102\u3001\u7ec6\u6811\u679d\u3001\u7eb8\u3001\u68c9\u82b1\u7b49\u7b49\u3002\u5176\u6b21\u662f\u6361\u62fe\u5e72\u67f4\uff1a\u5e72\u67f4\u8981\u9009\u62e9\u5e72\u71e5\u3001\u672a\u8150\u673d\u7684\u6811\u5e72\u6216\u679d\u6761\u3002\u8981\u5c3d\u53ef\u80fd\u9009\u62e9\u677e\u6811\u3001\u680e\u6811\u3001\u67de\u6811\u3001\u6866\u6811\u3001\u69d0\u6811\u3001\u5c71\u6a31\u6843\u3001\u5c71\u674f\u4e4b\u7c7b\u7684\u786c\u6728\uff0c\u71c3\u70e7\u65f6\u95f4\u957f\uff0c\u706b\u52bf\u5927\uff0c\u6728\u70ad\u591a\u3002\u4e0d\u8981\u6361\u62fe\u8d34\u8fd1\u5730\u9762\u7684\u6728\u67f4\uff0c\u8d34\u8fd1\u5730\u9762\u7684\u6728\u67f4\u6e7f\u5ea6\u5927\uff0c\u4e0d\u6613\u71c3\u70e7\uff0c\u4e14\u70df\u591a\u718f\u4eba\u3002\u63a5\u4e0b\u6765\u662f\u8981\u6e05\u7406\u51fa\u4e00\u5757\u907f\u98ce\u3001\u5e73\u5766\u3001\u8fdc\u79bb\u67af\u8349\u548c\u5e72\u67f4\u7684\u7a7a\u5730\u3002\u5c06\u5f15\u706b\u7269\u653e\u7f6e\u4e2d\u95f4\uff0c\u4e0a\u9762\u8f7b\u8f7b\u653e\u4e0a\u7ec6\u677e\u679d\u3001\u7ec6\u5e72\u67f4\u7b49\uff0c\u518d\u67b6\u8d77\u8f83\u5927\u8f83\u957f\u7684\u6728\u67f4\uff0c\u7136\u540e\u70b9\u71c3\u5f15\u706b\u7269\u3002\u706b\u5806\u7684\u8bbe\u7f6e\u8981\u56e0\u5730\u5236\u5b9c\uff0c\u53ef\u8bbe\u8ba1\u6210\u9525\u5f62\u3001\u661f\u5f62\u3001\u201c\u5e76\u201d\u5b57\u5f62\u3001\u5e76\u6392\u5f62\u3001\u5c4b\u9876\u5f62\u3001\u7267\u573a\u5f62\u7b49\u7b49\u3002\u4e5f\u53ef\u5229\u7528\u77f3\u5757\u652f\u8d77\u5e72\u67f4\u6216\u5728\u5ca9\u77f3\u58c1\u4e0b\u9762\uff0c\u628a\u5e72\u67f4\u659c\u9760\u5728\u5ca9\u58c1\u4e0a\uff0c\u5728\u4e0b\u9762\u653e\u7f6e\u5f15\u4eba\u7269\u540e\u70b9\u71c3\u5373\u53ef\u3002\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u5728\u907f\u98ce\u5904\u6316\u4e00\u4e2a\u76f4\u5f841\u7c73\u5de6\u53f3\uff0c\u6df1\u7ea630\u5398\u7c73\u7684\u5751\u3002
\u91ce\u5916\u751f\u5b58\u6280\u5de7\u4e4b\u5e38\u5907\u6025\u6551\u7bb1
\u5728\u91ce\u5916\uff0c\u6ca1\u6709\u4eba\u80fd\u591f\u9884\u6599\u53d1\u751f\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5\u3002\u4e00\u4e2a\u6025\u6551\u7bb1\u53ef\u4ee5\u5ef6\u957f\u4f60\u7684\u751f\u547d\uff0c\u52a1\u5fc5\u968f\u8eab\u643a\u5e26\u3002\u6025\u6551\u7bb1\u5b58\u653e\u7740\u4ee5\u4e0b\u5404\u9879\u7269\u54c1\uff0c\u4ee5\u5907\u57fa\u672c\u6025\u6551\u4e4b\u7528\u2236
\u2460 \u7ef7\u5e26\u4e0d\u540c\u7684\u9614\u5ea6\u53ca\u8d28\u6599\uff0c\u4ee5\u5904\u7406\u4e0d\u540c\u9762\u79ef\u53ca\u79cd\u7c7b\u7684\u635f\u4f24\u3002
\u4e00\u822c\u6709\uff1a\u7eb1\u5e03\u6eda\u52a8\u6761\u7ef7\u5e26\uff1a\u9002\u7528\u4e8e\u5904\u7406\u4e00\u822c\u4f24\u53e3\uff0c\u4e3b\u8981\u4f5c\u56fa\u5b9a\u6577\u6599\u4e4b\u7528\u3002\u5f39\u6027\u6eda\u52a8\u6761\u7ef7\u5e26\uff1a\u5177\u5f39\u6027\uff0c\u9664\u5e94\u7528\u4e8e\u5904\u7406\u4f24\u53e3\u5916\uff0c\u66f4\u53ef\u5e94\u7528\u4e8e\u5904\u7406\u4e00\u822c\u62c9\u4f24\u3001\u626d\u4f24\u3001\u9759\u8109\u66f2\u5f20\u7b49\u4f24\u75c7\uff0c\u4ee5\u56fa\u5b9a\u4f24\u80a2\u53ca\u51cf\u5c11\u80bf\u80c0\u3002\u4e09\u89d2\u7ef7\u5e26\uff1a\u4e09\u89d2\u7ef7\u5e26\u53ef\u4ee5\u5168\u5e45\u4f7f\u7528\uff0c\u6216\u6298\u8fed\u6210\u9614\u7a84\u4e0d\u540c\u7684\u7ef7\u5e26\u3002\u901a\u5e38\u4f5c\u624b\u6302\u4f7f\u7528\uff0c\u627f\u6258\u4e0a\u80a2\u3002
\u2461 \u6577\u6599\u7531\u6570\u5c42\u7eb1\u5e03\u5236\u6210\uff0c\u8d28\u5730\u67d4\u97e7\u3002\u4e3b\u8981\u7528\u4f5c\u8986\u76d6\u4f24\u53e3\u53ca\u5438\u6536\u5206\u6ccc\u7269\uff1b\u6d41\u8840\u53ca\u5206\u6ccc\u7269\u8f83\u591a\u7684\u4f24\u53e3\uff0c\u53ef\u52a0\u539a\u8986\u76d6\u3002
\u2462 \u6577\u6599\u5305\u6577\u6599\u5305\u7531\u68c9\u57ab\u548c\u6eda\u52a8\u6761\u7ef7\u5e26\u7ec4\u6210\u3002\u7528\u68c9\u57ab\u3014\u5373\u6577\u6599\u3015\u8986\u76d6\u4f24\u53e3\uff0c\u7136\u540e\u7528\u9644\u5e26\u7684\u6eda\u52a8\u6761\u7ef7\u5e26\u52a0\u4ee5\u56fa\u5b9a\u3002
\u2463 \u6d88\u6bd2\u836f\u6c34\u4ecb\u7ecd\u51e0\u79cd\u5e38\u7528\u6d88\u6bd2\u836f\u6c34\u7684\u7528\u9014\uff1a
1.\u9f99\u80c6\u7d2b(\u7d2b\u836f\u6c34)\uff1a\u52a0\u5feb\u4f24\u53e3\u7ed3\u75c2\uff0c\u52a0\u5feb\u4f24\u53e3\u6108\u5408\u3002
2.\u7ea2\u6c5e(\u7ea2\u836f\u6c34)\uff1a\u4fdd\u62a4\u4f24\u53e3\u5e76\u5177\u6709\u6297\u83cc\u7684\u4f5c\u7528\u3002
3.\u9152\u7cbe\u548c\u7898\u9152\uff1a\u7528\u4f5c\u975e\u9ecf\u819c\u4f24\u53e3\u7684\u8868\u9762\u6d88\u6bd2\u3002\u4e0d\u53ef\u7528\u4e8e\u7834\u635f\u4f24\u53e3\u7684\u6d88\u6bd2\u3002
4.\u53cc\u6c27\u6c34\uff1a\u7528\u4e8e\u53d7\u6c61\u67d3\u7684\u9ecf\u819c\u6216\u7834\u635f\u4f24\u53e3\u7684\u57fa\u672c\u6d88\u6bd2\u3002
\u2464 \u6d01\u51c0\u7684\u68c9\u82b1\u7403\u7528\u4e8e\u6e05\u6d01\u4f24\u53e3\uff0c\u4f7f\u7528\u65f6\u8638\u900f\u6d88\u6bd2\u836f\u6c34\u3002
\u2465 \u6d88\u6bd2\u80f6\u5e03\uff1a\u901a\u5e38\u7528\u6765\u5904\u7406\u9762\u79ef\u8f83\u5c0f\u7684\u4f24\u53e3\u3002\u8d34\u4e0a\u80f6\u5e03\u524d\uff0c\u5fc5\u987b\u786e\u4fdd\u4f24\u53e3\u5468\u56f4\u7684\u76ae\u80a4\u5e72\u723d\u6e05\u6d01\uff0c\u5426\u5219\u4e0d\u80fd\u8d34\u5f97\u7262\u56fa\u3002
\u2466 \u80f6\u5e03\uff1a\u7528\u6765\u56fa\u5b9a\u6577\u6599\u3001\u6eda\u52a8\u6761\u7ef7\u5e26\u6216\u4e09\u89d2\u7ef7\u5e26
\u2467 \u5404\u79cd\u836f\u4e38\uff1a\u5982\u5eb7\u6cf0\u514b\u3001\u611f\u5192\u901a\u3001\u9ec4\u8fde\u7d20\u3001\u725b\u9ec4\u89e3\u6bd2\u7247\u3001\u5fc5\u7406\u901a\u3001\u85ff\u9999\u6b63\u6c14\u3001\u4e38\u3001\u80c3\u836f\u7b49
\u2468 \u86c7\u836f\uff1a\u771f\u7a7a\u62bd\u6bd2\u5668\u3001\u4e0a\u6d77\u86c7\u836f\u3001\u5b63\u5fb7\u80dc\u86c7\u836f
\u2469 \u5176\u5b83\uff1a\u773c\u836f\u6c34\u3001\u4e07\u82b1\u6cb9\u3001\u6b62\u8840\u8d34\u3001\u6e05\u51c9\u6cb9\u3001\u9a71\u98ce\u6cb9\u7b49
\u91ce\u5916\u751f\u5b58\u6280\u5de7--\u5982\u4f55\u5bfb\u627e\u6b63\u786e\u8def\u7a0b
\u5bfb\u627e\u6b63\u786e\u8def\u7a0b\u7684\u6280\u5de7\u5fc5\u987b\u901a\u8fc7\u5e73\u65f6\u7684\u91ce\u5916\u6d3b\u52a8\u53bb\u79ef\u7d2f\u3002\u4f8b\u5982\uff1a\u5e73\u65f6\u5c31\u517b\u6210\u968f\u65f6\u53c2\u8003\u5730\u56fe\u548c\u6307\u5357\u9488\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u540c\u65f6\u79ef\u6781\u5730\u89c2\u5bdf\u5468\u56f4\u7684\u5730\u5f62\u4ee5\u53ca\u8eab\u8fb9\u7684\u690d\u7269\u6765\u5224\u65ad\u6b63\u786e\u7684\u4f4d\u7f6e\u3002
\u592a\u9633\u4ece\u4e1c\u65b9\u51fa\uff0c\u897f\u65b9\u843d\uff0c\u8fd9\u662f\u6700\u57fa\u672c\u7684\u8fa8\u8bc6\u65b9\u5411\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u8fd8\u53ef\u7528\u6728\u68d2\u6210\u5f71\u6cd5\u6765\u6d4b\u91cf\uff0c\u5728\u592a\u9633\u8db3\u4ee5\u6210\u5f71\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5728\u5e73\u5730\u4e0a\u7ad6\u4e00\u6839\u76f4\u68cd\uff081\u7c73\u4ee5\u4e0a\uff09\uff0c\u5728\u6728\u68cd\u5f71\u5b50\u7684\u9876\u7aef\u653e\u4e00\u5757\u77f3\u5934\uff08\u6216\u4f5c\u5176\u4ed6\u6807\u8bb0\uff09\uff0c\u6728\u68cd\u7684\u5f71\u5b50\u4f1a\u968f\u7740\u592a\u9633\u7684\u79fb\u52a8\u800c\u79fb\u52a8\u300230--60\u5206\u949f\u540e\uff0c\u518d\u6b21\u5728\u6728\u68cd\u7684\u5f71\u5b50\u9876\u7aef\u653e\u53e6\u4e00\u5757\u77f3\u5934\u3002\u7136\u540e\u5728\u4e24\u4e2a\u77f3\u5934\u4e4b\u95f4\u5212\u4e00\u6761\u76f4\u7ebf\uff0c\u5728\u8fd9\u6761\u7ebf\u7684\u4e2d\u95f4\u5212\u4e00\u6761\u4e0e\u4e4b\u5782\u76f4\u76f8\u4ea4\u7684\u76f4\u7ebf\u3002\u7136\u540e\u5de6\u811a\u8e29\u5728\u7b2c\u4e00\u6807\u8bb0\u70b9\u4e0a\uff0c\u53f3\u811a\u8e29\u5728\u7b2c\u4e8c\u6807\u8bb0\u70b9\u4e0a\u3002\u8fd9\u65f6\u7ad9\u7acb\u8005\u7684\u6b63\u9762\u5373\u662f\u6b63\u5317\u65b9\uff0c\u80cc\u9762\u4e3a\u6b63\u5357\u65b9\uff0c\u53f3\u624b\u662f\u4e1c\u65b9\uff0c\u5de6\u624b\u4e3a\u897f\u9762\u3002\u82e5\u5728\u9634\u5929\u8ff7\u4e86\u8def\uff0c\u53ef\u4ee5\u9760\u6811\u6728\u6216\u77f3\u5934\u4e0a\u7684\u82d4\u85d3\u7684\u751f\u957f\u72b6\u6001\u6765\u83b7\u77e5\u65b9\u4f4d\u3002\u5728\u5317\u534a\u7403\u4ee5\u6811\u6728\u800c\u8a00\uff0c\u6811\u53f6\u751f\u957f\u8302\u76db\u7684\u4e00\u65b9\u5373\u662f\u5357\u65b9\u3002\u82e5\u5207\u5f00\u6811\u6728\uff0c\u5e74\u8f6e\u5e45\u5ea6\u8f83\u5bbd\u7684\u4e00\u65b9\u6e7f\u957f\u7740\u82d4\u85d3\u7684\u4e00\u65b9\u5373\u662f\u5317\u65b9\u3002
\u5229\u7528\u661f\u5bbf\uff1a
\u5728\u5317\u534a\u7403\u901a\u5e38\u4ee5\u5317\u6781\u661f\u4e3a\u76ee\u6807\u3002\u591c\u665a\u5229\u7528\u5317\u6781\u661f\u8fa8\u8ba4\u65b9\u5411\u7684\u5173\u952e\u5728\u4e8e\u5728\u832b\u832b\u661f\u6d77\u4e2d\uff0c\u51c6\u786e\u5730\u627e\u5230\u5317\u6781\u661f\u3002\u8ba4\u8bc6\u5317\u6781\u661f\u7684\u65b9\u6cd5\u6709\u8bb8\u591a\u79cd\uff0c\u8fd9\u91cc\u4ecb\u7ecd\u7b80\u5355\u4e14\u6709\u6548\u7684\u4e00\u79cd\uff1a
\u9996\u5148\u627e\u5bfb\u6753\u72b6\u7684\u5317\u6597\u4e03\u661f\uff0c\u4ee5\u6753\u67c4\u4e0a\u7684\u4e24\u9897\u661f\u7684\u95f4\u9694\u5ef6\u957f\u4e94\u500d\uff0c\u5c31\u80fd\u5728\u6b64\u76f4\u7ebf\u4e0a\u627e\u5230\u5317\u6781\u661f\u3002\u4e00\u822c\u7279\u522b\u5730\u79f0\u547c\u6b64\u4e24\u9897\u6784\u67c4\u4e0a\u7684\u661f\u4e3a\u8981\u70b9\u661f\u7403\u3002\u5982\u770b\u4e0d\u5230\u5317\u6597\u4e03\u661f\u65f6\uff0c\u5c31\u627e\u5bfb\u76f8\u53cd\u65b9\u5411\u7684\u4ed9\u540e\u661f\u5ea7\uff0c\u4ed9\u540e\u661f\u5ea7\u7531\u4e94\u9897\u661f\u5f62\u6210\uff0c\u5b83\u4eec\u770b\u8d77\u6765\u50cf\u82f1\u6587\u5b57\u6bcd\u7684M\u6216W\u503e\u5411\u4e00\u65b9\u7684\u5f62\u72b6\u3002\u4ece\u4ed9\u540e\u661f\u5ea7\u4e2d\u7684\u4e00\u9897\u661f\u753b\u76f4\u7ebf\uff0c\u5c31\u5728\u51e0\u4e4e\u548c\u5317\u6597\u4e03\u661f\u5230\u5317\u6781\u661f\u7684\u540c\u6837\u8ddd\u79bb\u5904\u5c31\u53ef\u627e\u5230\u5317\u6781\u661f\u3002\u5317\u6781\u661f\u6240\u5728\u7684\u65b9\u5411\u5c31\u662f\u6b63\u5317\u65b9\u3002
\u4ee5\u624b\u8868\u770b\u65b9\u4f4d\uff1a
\u60f3\u83b7\u77e5\u65b9\u4f4d\u624b\u4e0a\u5374\u6ca1\u6709\u6307\u5357\u9488\u3002\u9047\u6b64\u60c5\u51b5\uff0c\u53ea\u8981\u6709\u592a\u9633\u5c31\u53ef\u4f7f\u7528\u624b\u8868\u63a2\u77e5\u65b9\u4f4d\u3002
\u5c06\u706b\u67f4\u68d2\u7ad6\u7acb\u5728\u5730\u9762\uff0c\u63a5\u7740\u628a\u624b\u8868\u6c34\u5e73\u5730\u653e\u5728\u5730\u9762\uff0c\u5c06\u706b\u67f4\u68d2\u7684\u5f71\u5b50\u548c\u77ed\u9488\u91cd\u53e0\u8d77\u6765\uff0c\u8868\u9762\u5341\u4e8c\u70b9\u7684\u65b9\u5411\u548c\u77ed\u9488\u6240\u6307\u523b\u5ea6\u7684\u4e2d\u95f4\u662f\u5357\u65b9\uff0c\u76f8\u53cd\u7684\u4e00\u8fb9\u662f\u5317\u65b9\u3002\u82e5\u8eab\u4e0a\u6ca1\u6709\u706b\u67f4\uff0c\u4e5f\u53ef\u6539\u7528\u5c0f\u6811\u679d\uff0c\u5c3d\u91cf\u4f7f\u5f71\u5b50\u66f4\u51c6\u786e\u3002\u82e5\u4ece\u4e8b\u6311\u6218\u6027\u7684\u751f\u5b58\u6d3b\u52a8\uff0c\u8bb0\u4f4f\u6234\u4e0a\u624b\u8868\uff0c\u8fd9\u65f6\u666e\u901a\u8868\u6bd4\u6570\u5b57\u8868\u5c31\u66f4\u6709\u4ef7\u503c\u3002\u56e0\u666e\u901a\u8868\u4e0a\u7684\u65f6\u9488\u5206\u9488\uff0c\u5728\u5fc5\u8981\u65f6\u4f1a\u6210\u4e3a\u6c42\u751f\u5b58\u7684\u91cd\u8981\u5de5\u5177\u3002
徒步旅行要认真走路
我们走路时，不要一面走路一面想如何走路，要把走路当作目的，认真去走。刚开始训练走路，在平地上，最少要走15分钟。练习快走时，我们呼吸会加快、出汗，小腿肚、脚底、腹侧都会发痛。当你感到身体某部分发痛，常会中断走路。其实走路如同赛跑，要有技术。
有时离开道路而走，时间长了脚会发痛，原因有很多，可能因为鞋子、袜子、走路方法所引起。走路是一项很好的运动，人们未发明汽车时，就是以双脚为交通工具。走路可以训练脚肌肉结实，促进身体健康。对自己走路及健康有了信心，不妨离开道路，到野外山路走一走。（当然要避免走施工现场，要享受披荆斩棘开路的趣味。本来路就是人走出来的。）
绕远路也有一番乐趣，不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。到野外长时间走路，最好以同样速度前进。
野外生存勿忘恢复自然的原貌
在野外求生存，最重要就是培养观察自然的眼光。人类与动、植物求生的本能都是一样。自然界动植物虽然彼此间没有共同沟通的语言，但是彼此关系非常密切。如果我们仔细观察，就能理解其它生物，平等对待他们，而不会去伤害他们。
不要破坏自然界平衡的状态是野外生存中十分重要的。大自然中动植物彼此保持很微妙的平衡。一块狭小的空地，表面看起来没有生物生存，实际上生物正在那活跃着。接触大自然时，不要破坏这种平衡，不乱折花木不乱捕鸟兽。享受大自然，也应遵守规则。
还有，必须学会一件事———恢复自然界原有的风貌再离开。有时我们看到人们离开野外后，留下肮脏的垃圾，阴暗处的空罐头、堆积的塑料袋、吃剩的鱼肉汤肴，不堪入目。因此不要忘记，保存自然原有的风貌，处理掉垃圾，将临时厕所掩埋好，把不能燃烧的塑料袋带走，后来的人，才能享受干净的大自然。
在山林中，还有几点要注意的：不要触摸鸟巢、不要抄近路到危险地方、不要大声喧嚷、不乱摘花草、不要靠近带着幼子的动物、不随便发出叫喊声。
野外生存知识
生存技巧之找水、收集水
生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。
1. 找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。
2. 在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。 3. 饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
4. 收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。
5. 凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。
6. 跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。
7. 植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。
8. 日光蒸馏器：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。
野外生存技巧之野外生火
火可以干嘛？将食物煮熟。答对了！
它还有很多用途：
火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失；可以烘干衣服；薰过的肉食可以较长时间保鲜；可以吓跑危险的野兽；它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具……，厉害吧，教你几招，让你学会如何在野外生火。首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”字形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在岩石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添入引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。最后，点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。
野外生存技巧之睡袋使用
睡睡袋是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低温下(零下5度)也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖和。
▲ 避风防潮在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也要尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。
▲ 保持睡袋干爽睡袋吸收的水分并非主要来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。
▲ 多穿衣服一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。
▲ 睡前热身人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。
野外生存技巧之常备急救箱
在野外，没有人能够预料发生什么事情。一个急救箱可以延长你的生命，务必随身携带。急救箱存放着以下各项物品，以备基本急救之用∶
① 绷带不同的阔度及质料，以处理不同面积及种类的损伤。
一般有：纱布滚动条绷带：适用于处理一般伤口，主要作固定敷料之用。弹性滚动条绷带：具弹性，除应用于处理伤口外，更可应用于处理一般拉伤、扭伤、静脉曲张等伤症，以固定伤肢及减少肿胀。三角绷带：三角绷带可以全幅使用，或折迭成阔窄不同的绷带。通常作手挂使用，承托上肢。
② 敷料由数层纱布制成，质地柔韧。主要用作覆盖伤口及吸收分泌物；流血及分泌物较多的伤口，可加厚覆盖。
③ 敷料包敷料包由棉垫和滚动条绷带组成。用棉垫〔即敷料〕覆盖伤口，然后用附带的滚动条绷带加以固定。
④ 消毒药水介绍几种常用消毒药水的用途：
1.龙胆紫(紫药水)：加快伤口结痂，加快伤口愈合。
2.红汞(红药水)：保护伤口并具有抗菌的作用。
3.酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消毒。不可用于破损伤口的消毒。
4.双氧水：用于受污染的黏膜或破损伤口的基本消毒。
⑤ 洁净的棉花球用于清洁伤口，使用时蘸透消毒药水。
⑥ 消毒胶布：通常用来处理面积较小的伤口。贴上胶布前，必须确保伤口周围的皮肤干爽清洁，否则不能贴得牢固。
⑦ 胶布：用来固定敷料、滚动条绷带或三角绷带
⑧ 各种药丸：如康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气、丸、胃药等
⑨ 蛇药：真空抽毒器、上海蛇药、季德胜蛇药
⑩ 其它：眼药水、万花油、止血贴、清凉油、驱风油等
野外生存技巧--如何寻找正确路程
寻找正确路程的技巧必须通过平时的野外活动去积累。例如：平时就养成随时参考地图和指南针的习惯，同时积极地观察周围的地形以及身边的植物来判断正确的位置。
太阳从东方出，西方落，这是最基本的辨识方向的方法。还可用木棒成影法来测量，在太阳足以成影的时候，在平地上竖一根直棍（1米以上），在木棍影子的顶端放一块石头（或作其他标记），木棍的影子会随着太阳的移动而移动。30--60分钟后，再次在木棍的影子顶端放另一块石头。然后在两个石头之间划一条直线，在这条线的中间划一条与之垂直相交的直线。然后左脚踩在第一标记点上，右脚踩在第二标记点上。这时站立者的正面即是正北方，背面为正南方，右手是东方，左手为西面。若在阴天迷了路，可以靠树木或石头上的苔藓的生长状态来获知方位。在北半球以树木而言，树叶生长茂盛的一方即是南方。若切开树木，年轮幅度较宽的一方湿长着苔藓的一方即是北方。
利用星宿：
在北半球通常以北极星为目标。夜晚利用北极星辨认方向的关键在于在茫茫星海中，准确地找到北极星。认识北极星的方法有许多种，这里介绍简单且有效的一种：
首先找寻杓状的北斗七星，以杓柄上的两颗星的间隔延长五倍，就能在此直线上找到北极星。一般特别地称呼此两颗构柄上的星为要点星球。如看不到北斗七星时，就找寻相反方向的仙后星座，仙后星座由五颗星形成，它们看起来像英文字母的M或W倾向一方的形状。从仙后星座中的一颗星画直线，就在几乎和北斗七星到北极星的同样距离处就可找到北极星。北极星所在的方向就是正北方。
以手表看方位：
想获知方位手上却没有指南针。遇此情况，只要有太阳就可使用手表探知方位。
将火柴棒竖立在地面，接着把手表水平地放在地面，将火柴棒的影子和短针重叠起来，表面十二点的方向和短针所指刻度的中间是南方，相反的一边是北方。若身上没有火柴，也可改用小树枝，尽量使影子更准确。若从事挑战性的生存活动，记住戴上手表，这时普通表比数字表就更有价值。因普通表上的时针分针，在必要时会成为求生存的重要工具。
野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而上的本领。下面就介绍一些简单的野外生存常识。
一、利用自然特征判定方向
军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。
利用太阳判定方位非常简单
可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，向太阳的一端是南方。
利用指针式手表对太阳的方法判定方向。方法是：手表水平放置将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。假如现在时间是16时，则手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。
夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向。寻找北极星首先要找到能熊星座（即我们人称的北斗星）。该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。当找到北斗星后，沿着勺边A、B两颗星的连线，向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。北极星指示的方向就是北方。还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成，形状像W。在W字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。
利用地物特征判定方位是一种补助方法。使用时，应根据不同情况灵活运用。独立树通常南面枝叶茂盛，树皮光滑。树桩上的年轮线通常是南面稀、北面密。农村的房屋门窗和庙宇的正门通常朝南开。建筑物、土堆、田埂、高地的积雪通常是南面融化的快，北面融化的慢。大岩石、土堆、大树南面草木茂密，而北则易生青苔。
在野外迷失方向时，切勿惊慌失措，而是要立即停下来，总冷静地回忆一下所走过的道路，想办法按一切可能利用的标志重新制定方向，然后再寻找道路。最可靠的方法是“迷途知返”，退回于原出发地。
在山地迷失方向后，应先登高远望，判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源、顺河而行最为保险，这一点在森林中尤中为重要。因为道路、居民点常常是滨水临河而筑的。
。 如果遇到岔路口，道路多而令人无所适从时，首先要明确要去的方向，然后选择正确的道路。若几条道路的方向大致相同，无法判定，则应先走中间那条路，这样可以左右逢源，即便走错了路，也不会偏差太远。
二、复杂地形行进方法
在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。要力求走梁不走沟，走纵不走横。
行进时，能大步走就不小走。这样几十公里下来，可以少万许多步。疲劳时，应用放松的慢步来休息，而不停下来。攀登岩石时，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，确定攀登的方向和路线。
攀登岩石的基本方法是“三点固定”法，即两手一脚或两脚一手固定后再移动剩余的一手或一脚，使身体重心上移。手脚要很好地配合，避免两点同时移动，一定要稳、轻、快，根据自己的情况选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。
攀登30度以下的山坡可沿直线上升。攀登时，身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外“八字形”，迈步不要过大过快。坡度大于30度时，一般采取“之”字形攀登路线。攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。在行进中不小心滑倒时，应立即面向山坡，张开两臂但直两腿，脚尖翘起，使身体尽量上移，以减低滑行的速度。这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。
。河流是山区和平原地区经常遇到障碍。遇到河流不要草率入水，要仔细地观察之后再确定渡河的地点和方法。山区河流通常水流湍急，水温低，河床坎坷不平。涉渡时，为了保持身体平衡，应当用一根午子支撑在水的上游方向，或者手执重达15~20公斤石头。集体涉渡时，可三人或四人一排，彼此环抱肩部，身体最强壮的位于上游方向。
三、采捕食物的方法
野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。
猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地，掌握动物的生活规律，然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后才能真正掌握。下面仅简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生植物的种类、食用方法。
目前，世界上人们在食用的昆虫有蜗牛、蚯蚓、蚂蚁、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗虫子、蚱猛、湖蝇、蜘蛛、螳螂等。人们对吃昆虫虽然不习惯，甚至感到厌恶，但在万不得已的情况下，为维持生命，保持战斗力，继而完成任务，不防一试。但是应注意，一事实上要煮熟或烤透，以免昆虫体内的寄生虫进入人体，导致中毒或得病。
常见的可食昆虫有,蝗虫；浸酱油烤着吃，煮或炒也可以；螳螂：去翅后烤或炒，煮也可以；蜻蜓：干炸后可食：蝉：生吃或干炸，幼虫也可食；蜈蚣：干炸，但味道不佳；天牛：幼虫可生食或烤；蚂蚁：炒食，味道好；蜘蛛：除去脚烤食；白蚁：可生食或炒食；松毛虫：烤食。
可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻类、地衣、蘑菇等。对可食野生植物的识别是野外自下而上知识的主要内容。我国地域广大，适合各种植物生长，其中能食用的就有2000种左右。我国常见的可食野果有：山葡萄、笃斯、黑瞎子果、茅莓、沙棘、火把果、桃金娘、胡颓子、乌饭树、余甘子等，特别是野栗子、椰子、木瓜更容易识别，是应急求生的上好食物。常见的野菜有苦菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、刺儿草、荠菜、野苋菜、扫帚菜、菱、莲、芦苇、青苔等。野菜可生食、炒食、煮食或通过煮浸食用。
但是，一般人需要在专家指导下经过一定时间的训练才能掌握这些知识，这里介绍一种最简单的鉴别野生植物有毒无毒的方法，供紧急情况下使用。通常将采集到植物割开一个小口子，放进一小撮盐，然后仔细观察是否改变原来的颜色，通常变色的植物不能食用。
四、获取饮用水的方法
获取饮用水的途径通常有两条：一条是挖掘地下水，另一种是净化地面水。我们只介绍一下从地表水获取饮用水的方法。
通常雨水可以直接饮用。下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器收接雨水。
当没有可靠的饮用水又无检验设备时，可以根据水的色、味、温度、水迹，概略鉴别水质的好坏。纯净水的在水层浅时无色透明，深时呈浅蓝色。可以用玻璃杯或白瓷盛水观察。通常水越清水质越好，水越浑则说明杂质多。一般清洁的水是无味的，而被污染的水则时常带有一些异味。地面水的水温，因气温变化而变化，浅层地下受气温影响较小，深层地下水水温低而恒定。如果所取样的水不符合这些规律，则水质一般都有问题。此外还可以用一张白纸，将水滴在上面晾干后观察水迹。清洁的水无斑迹，如有斑迹则说明水中有杂质，水质差。
在野外最好不要饮用从杂草中流出的水，而以从断崖或岩石中流出的清水为佳。饮用河流或湖泊中的水时，可在离水边1~2米的沙地上挖个小坑，坑里渗出的水较之直接从河湖中提取的水清洁。
在野外，可以用饮水消毒片、漂白粉精片以及明矾等药品净化水。在专家指导下，还可用一些含有粘液质野生植物净化水。切记，不论多么口喝，都不要饮用不洁净的水，万不得已时，也要把水煮开再喝。
五、野外常见的伤病的防治
昆虫叮咬的防治：在野外为了防止昆虫的叮咬，人员应穿长袖衣和裤，扎紧袖口、领口，皮肤暴露部位涂搽防蚊药。不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。宿营时，烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶昆虫。被昆虫叮咬后，可用氨水、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒。
蚂蟥是危害很大的虫类。遇到蚂蟥叮咬时，不要硬拔，可用手拍或用肥皂液、盐水、烟油、酒精滴在其前吸盘处，或用燃烧着的香烟烫，让其自行脱落，然后压迫伤口止血，并用碘酒涂搽伤口以防感染。部队行进中，应经常查看有无蚂蟥爬到脚上。如在鞋面上涂些肥皂、防蚊油，可以防止蚂蟥上爬。涂一次的有效时间约为4~8小时。此外，将大蒜汁涂抹于鞋袜和裤脚，也能起到驱避蚂蟥的作用。
昏劂：野外昏劂多是由于摔伤、疲劳过度、饥饿过度等原因造成的。主要表现为脸色突然苍白，脉搏微弱而缓慢，失去知觉。遇到这种情况，不必惊慌，一般过一会儿便会苏醒。醒来后，应喝些热水，并注意休息。
中毒：其症状是恶心、呕吐、腹泻、胃疼、心脏衰弱等。遇到这种情况，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指触咽部引起呕吐，然后吃蓖麻油等泻药清肠，再吃活性炭等解毒药及其他镇静药，多喝水，以加速排泄。为保证心脏正常跳动，应喝些糖水、浓茶，暖暖脚，立即送医院救治。
中暑：其症状是突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷，瞳孔放大，发高烧。发病前，常感口喝头晕，浑身无力，眼前阵阵发黑。此时，庆立即在阴凉通风处平躺，解开衣裤带，使全身放松，再服十滴水、仁丹等药。发烧时，可用凉水浇头，或冷敷散热。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其苏醒。
冻伤：如发现皮肤有发红、发白、发凉、发硬等现象，应用手或干燥的绒步磨擦伤处，促进血液循环，减轻冻伤，轻度冻伤用辣椒泡酒涂擦便可见效。如生身体冻僵的情况，不要立即将伤者抬进温暖的室内，应先磨擦肢体，做人工呼吸，待伤者恢复知觉后，再到较温暖的地方抢救。
蜇伤：被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫，伤口红肿、疼痒，并伴有恶心、呕吐、头晕等症状。要先挤出毒液，然后用肥皂水、氨水、烟油、醋等涂擦伤口，或用马齿苋捣碎，汁冲服，渣打外敷。也可用蜗牛洗净捣净后捣碎涂在伤口上。此外，蒜汁对蜈蚣咬伤伤有疗效。
请参考《鲁滨逊漂流记》
回答者：punk0ne - 试用期 一级 3-28 18:47
那得看是什么岛了。哈哈。
回答者：enter821 - 试用期 一级 3-28 18:49
野外生存知识--野外生存小常识
徒步旅行要认真走路
我们走路时，不要一面走路一面想如何走路，要把走路当作目的，认真去走。刚开始训练走路，在平地上，最少要走15分钟。练习快走时，我们呼吸会加快、出汗，小腿肚、脚底、腹侧都会发痛。当你感到身体某部分发痛，常会中断走路。其实走路如同赛跑，要有技术。
有时离开道路而走，时间长了脚会发痛，原因有很多，可能因为鞋子、袜子、走路方法所引起。走路是一项很好的运动，人们未发明汽车时，就是以双脚为交通工具。走路可以训练脚肌肉结实，促进身体健康。对自己走路及健康有了信心，不妨离开道路，到野外山路走一走。（当然要避免走施工现场，要享受披荆斩棘开路的趣味。本来路就是人走出来的。）
绕远路也有一番乐趣，不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。到野外长时间走路，最好以同样速度前进。
野外生存勿忘恢复自然的原貌
在野外求生存，最重要就是培养观察自然的眼光。人类与动、植物求生的本能都是一样。自然界动植物虽然彼此间没有共同沟通的语言，但是彼此关系非常密切。如果我们仔细观察，就能理解其它生物，平等对待他们，而不会去伤害他们。
不要破坏自然界平衡的状态是野外生存中十分重要的。大自然中动植物彼此保持很微妙的平衡。一块狭小的空地，表面看起来没有生物生存，实际上生物正在那活跃着。接触大自然时，不要破坏这种平衡，不乱折花木不乱捕鸟兽。享受大自然，也应遵守规则。
还有，必须学会一件事———恢复自然界原有的风貌再离开。有时我们看到人们离开野外后，留下肮脏的垃圾，阴暗处的空罐头、堆积的塑料袋、吃剩的鱼肉汤肴，不堪入目。因此不要忘记，保存自然原有的风貌，处理掉垃圾，将临时厕所掩埋好，把不能燃烧的塑料袋带走，后来的人，才能享受干净的大自然。
在山林中，还有几点要注意的：不要触摸鸟巢、不要抄近路到危险地方、不要大声喧嚷、不乱摘花草、不要靠近带着幼子的动物、不随便发出叫喊声。
野外生存知识
生存技巧之找水、收集水
生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。
1. 找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。
2. 在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。 3. 饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
4. 收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。
5. 凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。
6. 跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。
7. 植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。
8. 日光蒸馏器：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。
野外生存技巧之野外生火
火可以干嘛？将食物煮熟。答对了！
它还有很多用途：
火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失；可以烘干衣服；薰过的肉食可以较长时间保鲜；可以吓跑危险的野兽；它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具……，厉害吧，教你几招，让你学会如何在野外生火。首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”字形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在岩石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添入引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。最后，点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。
野外生存技巧之睡袋使用
睡睡袋是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低温下(零下5度)也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖和。
▲ 避风防潮在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也要尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。
▲ 保持睡袋干爽睡袋吸收的水分并非主要来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。
▲ 多穿衣服一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。
▲ 睡前热身人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。
野外生存技巧之常备急救箱
在野外，没有人能够预料发生什么事情。一个急救箱可以延长你的生命，务必随身携带。急救箱存放着以下各项物品，以备基本急救之用∶
① 绷带不同的阔度及质料，以处理不同面积及种类的损伤。
一般有：纱布滚动条绷带：适用于处理一般伤口，主要作固定敷料之用。弹性滚动条绷带：具弹性，除应用于处理伤口外，更可应用于处理一般拉伤、扭伤、静脉曲张等伤症，以固定伤肢及减少肿胀。三角绷带：三角绷带可以全幅使用，或折迭成阔窄不同的绷带。通常作手挂使用，承托上肢。
② 敷料由数层纱布制成，质地柔韧。主要用作覆盖伤口及吸收分泌物；流血及分泌物较多的伤口，可加厚覆盖。
③ 敷料包敷料包由棉垫和滚动条绷带组成。用棉垫〔即敷料〕覆盖伤口，然后用附带的滚动条绷带加以固定。
④ 消毒药水介绍几种常用消毒药水的用途：
1.龙胆紫(紫药水)：加快伤口结痂，加快伤口愈合。
2.红汞(红药水)：保护伤口并具有抗菌的作用。
3.酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消毒。不可用于破损伤口的消毒。
4.双氧水：用于受污染的黏膜或破损伤口的基本消毒。
⑤ 洁净的棉花球用于清洁伤口，使用时蘸透消毒药水。
⑥ 消毒胶布：通常用来处理面积较小的伤口。贴上胶布前，必须确保伤口周围的皮肤干爽清洁，否则不能贴得牢固。
⑦ 胶布：用来固定敷料、滚动条绷带或三角绷带
⑧ 各种药丸：如康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气、丸、胃药等
⑨ 蛇药：真空抽毒器、上海蛇药、季德胜蛇药
⑩ 其它：眼药水、万花油、止血贴、清凉油、驱风油等
野外生存技巧--如何寻找正确路程
寻找正确路程的技巧必须通过平时的野外活动去积累。例如：平时就养成随时参考地图和指南针的习惯，同时积极地观察周围的地形以及身边的植物来判断正确的位置。
太阳从东方出，西方落，这是最基本的辨识方向的方法。还可用木棒成影法来测量，在太阳足以成影的时候，在平地上竖一根直棍（1米以上），在木棍影子的顶端放一块石头（或作其他标记），木棍的影子会随着太阳的移动而移动。30--60分钟后，再次在木棍的影子顶端放另一块石头。然后在两个石头之间划一条直线，在这条线的中间划一条与之垂直相交的直线。然后左脚踩在第一标记点上，右脚踩在第二标记点上。这时站立者的正面即是正北方，背面为正南方，右手是东方，左手为西面。若在阴天迷了路，可以靠树木或石头上的苔藓的生长状态来获知方位。在北半球以树木而言，树叶生长茂盛的一方即是南方。若切开树木，年轮幅度较宽的一方湿长着苔藓的一方即是北方。
利用星宿：
在北半球通常以北极星为目标。夜晚利用北极星辨认方向的关键在于在茫茫星海中，准确地找到北极星。认识北极星的方法有许多种，这里介绍简单且有效的一种：
首先找寻杓状的北斗七星，以杓柄上的两颗星的间隔延长五倍，就能在此直线上找到北极星。一般特别地称呼此两颗构柄上的星为要点星球。如看不到北斗七星时，就找寻相反方向的仙后星座，仙后星座由五颗星形成，它们看起来像英文字母的M或W倾向一方的形状。从仙后星座中的一颗星画直线，就在几乎和北斗七星到北极星的同样距离处就可找到北极星。北极星所在的方向就是正北方。
以手表看方位：
想获知方位手上却没有指南针。遇此情况，只要有太阳就可使用手表探知方位。
将火柴棒竖立在地面，接着把手表水平地放在地面，将火柴棒的影子和短针重叠起来，表面十二点的方向和短针所指刻度的中间是南方，相反的一边是北方。若身上没有火柴，也可改用小树枝，尽量使影子更准确。若从事挑战性的生存活动，记住戴上手表，这时普通表比数字表就更有价值。因普通表上的时针分针，在必要时会成为求生存的重要工具。
野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而上的本领。下面就介绍一些简单的野外生存常识。
一、利用自然特征判定方向
军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。
利用太阳判定方位非常简单
可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，向太阳的一端是南方。
利用指针式手表对太阳的方法判定方向。方法是：手表水平放置将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。假如现在时间是16时，则手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。
夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向。寻找北极星首先要找到能熊星座（即我们人称的北斗星）。该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。当找到北斗星后，沿着勺边A、B两颗星的连线，向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。北极星指示的方向就是北方。还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成，形状像W。在W字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。
利用地物特征判定方位是一种补助方法。使用时，应根据不同情况灵活运用。独立树通常南面枝叶茂盛，树皮光滑。树桩上的年轮线通常是南面稀、北面密。农村的房屋门窗和庙宇的正门通常朝南开。建筑物、土堆、田埂、高地的积雪通常是南面融化的快，北面融化的慢。大岩石、土堆、大树南面草木茂密，而北则易生青苔。
在野外迷失方向时，切勿惊慌失措，而是要立即停下来，总冷静地回忆一下所走过的道路，想办法按一切可能利用的标志重新制定方向，然后再寻找道路。最可靠的方法是“迷途知返”，退回于原出发地。
在山地迷失方向后，应先登高远望，判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源、顺河而行最为保险，这一点在森林中尤中为重要。因为道路、居民点常常是滨水临河而筑的。
。 如果遇到岔路口，道路多而令人无所适从时，首先要明确要去的方向，然后选择正确的道路。若几条道路的方向大致相同，无法判定，则应先走中间那条路，这样可以左右逢源，即便走错了路，也不会偏差太远。
二、复杂地形行进方法
在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。要力求走梁不走沟，走纵不走横。
行进时，能大步走就不小走。这样几十公里下来，可以少万许多步。疲劳时，应用放松的慢步来休息，而不停下来。攀登岩石时，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，确定攀登的方向和路线。
攀登岩石的基本方法是“三点固定”法，即两手一脚或两脚一手固定后再移动剩余的一手或一脚，使身体重心上移。手脚要很好地配合，避免两点同时移动，一定要稳、轻、快，根据自己的情况选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。
攀登30度以下的山坡可沿直线上升。攀登时，身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外“八字形”，迈步不要过大过快。坡度大于30度时，一般采取“之”字形攀登路线。攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。在行进中不小心滑倒时，应立即面向山坡，张开两臂但直两腿，脚尖翘起，使身体尽量上移，以减低滑行的速度。这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。
。河流是山区和平原地区经常遇到障碍。遇到河流不要草率入水，要仔细地观察之后再确定渡河的地点和方法。山区河流通常水流湍急，水温低，河床坎坷不平。涉渡时，为了保持身体平衡，应当用一根午子支撑在水的上游方向，或者手执重达15~20公斤石头。集体涉渡时，可三人或四人一排，彼此环抱肩部，身体最强壮的位于上游方向。
三、采捕食物的方法
野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。
猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地，掌握动物的生活规律，然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后才能真正掌握。下面仅简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生植物的种类、食用方法。
目前，世界上人们在食用的昆虫有蜗牛、蚯蚓、蚂蚁、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗虫子、蚱猛、湖蝇、蜘蛛、螳螂等。人们对吃昆虫虽然不习惯，甚至感到厌恶，但在万不得已的情况下，为维持生命，保持战斗力，继而完成任务，不防一试。但是应注意，一事实上要煮熟或烤透，以免昆虫体内的寄生虫进入人体，导致中毒或得病。
常见的可食昆虫有,蝗虫；浸酱油烤着吃，煮或炒也可以；螳螂：去翅后烤或炒，煮也可以；蜻蜓：干炸后可食：蝉：生吃或干炸，幼虫也可食；蜈蚣：干炸，但味道不佳；天牛：幼虫可生食或烤；蚂蚁：炒食，味道好；蜘蛛：除去脚烤食；白蚁：可生食或炒食；松毛虫：烤食。
可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻类、地衣、蘑菇等。对可食野生植物的识别是野外自下而上知识的主要内容。我国地域广大，适合各种植物生长，其中能食用的就有2000种左右。我国常见的可食野果有：山葡萄、笃斯、黑瞎子果、茅莓、沙棘、火把果、桃金娘、胡颓子、乌饭树、余甘子等，特别是野栗子、椰子、木瓜更容易识别，是应急求生的上好食物。常见的野菜有苦菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、刺儿草、荠菜、野苋菜、扫帚菜、菱、莲、芦苇、青苔等。野菜可生食、炒食、煮食或通过煮浸食用。
但是，一般人需要在专家指导下经过一定时间的训练才能掌握这些知识，这里介绍一种最简单的鉴别野生植物有毒无毒的方法，供紧急情况下使用。通常将采集到植物割开一个小口子，放进一小撮盐，然后仔细观察是否改变原来的颜色，通常变色的植物不能食用。
四、获取饮用水的方法
获取饮用水的途径通常有两条：一条是挖掘地下水，另一种是净化地面水。我们只介绍一下从地表水获取饮用水的方法。
通常雨水可以直接饮用。下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器收接雨水。
当没有可靠的饮用水又无检验设备时，可以根据水的色、味、温度、水迹，概略鉴别水质的好坏。纯净水的在水层浅时无色透明，深时呈浅蓝色。可以用玻璃杯或白瓷盛水观察。通常水越清水质越好，水越浑则说明杂质多。一般清洁的水是无味的，而被污染的水则时常带有一些异味。地面水的水温，因气温变化而变化，浅层地下受气温影响较小，深层地下水水温低而恒定。如果所取样的水不符合这些规律，则水质一般都有问题。此外还可以用一张白纸，将水滴在上面晾干后观察水迹。清洁的水无斑迹，如有斑迹则说明水中有杂质，水质差。
在野外最好不要饮用从杂草中流出的水，而以从断崖或岩石中流出的清水为佳。饮用河流或湖泊中的水时，可在离水边1~2米的沙地上挖个小坑，坑里渗出的水较之直接从河湖中提取的水清洁。
在野外，可以用饮水消毒片、漂白粉精片以及明矾等药品净化水。在专家指导下，还可用一些含有粘液质野生植物净化水。切记，不论多么口喝，都不要饮用不洁净的水，万不得已时，也要把水煮开再喝。
五、野外常见的伤病的防治
昆虫叮咬的防治：在野外为了防止昆虫的叮咬，人员应穿长袖衣和裤，扎紧袖口、领口，皮肤暴露部位涂搽防蚊药。不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。宿营时，烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶昆虫。被昆虫叮咬后，可用氨水、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒。
蚂蟥是危害很大的虫类。遇到蚂蟥叮咬时，不要硬拔，可用手拍或用肥皂液、盐水、烟油、酒精滴在其前吸盘处，或用燃烧着的香烟烫，让其自行脱落，然后压迫伤口止血，并用碘酒涂搽伤口以防感染。部队行进中，应经常查看有无蚂蟥爬到脚上。如在鞋面上涂些肥皂、防蚊油，可以防止蚂蟥上爬。涂一次的有效时间约为4~8小时。此外，将大蒜汁涂抹于鞋袜和裤脚，也能起到驱避蚂蟥的作用。
昏劂：野外昏劂多是由于摔伤、疲劳过度、饥饿过度等原因造成的。主要表现为脸色突然苍白，脉搏微弱而缓慢，失去知觉。遇到这种情况，不必惊慌，一般过一会儿便会苏醒。醒来后，应喝些热水，并注意休息。
中毒：其症状是恶心、呕吐、腹泻、胃疼、心脏衰弱等。遇到这种情况，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指触咽部引起呕吐，然后吃蓖麻油等泻药清肠，再吃活性炭等解毒药及其他镇静药，多喝水，以加速排泄。为保证心脏正常跳动，应喝些糖水、浓茶，暖暖脚，立即送医院救治。
中暑：其症状是突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷，瞳孔放大，发高烧。发病前，常感口喝头晕，浑身无力，眼前阵阵发黑。此时，庆立即在阴凉通风处平躺，解开衣裤带，使全身放松，再服十滴水、仁丹等药。发烧时，可用凉水浇头，或冷敷散热。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其苏醒。
冻伤：如发现皮肤有发红、发白、发凉、发硬等现象，应用手或干燥的绒步磨擦伤处，促进血液循环，减轻冻伤，轻度冻伤用辣椒泡酒涂擦便可见效。如生身体冻僵的情况，不要立即将伤者抬进温暖的室内，应先磨擦肢体，做人工呼吸，待伤者恢复知觉后，再到较温暖的地方抢救。
蜇伤：被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫，伤口红肿、疼痒，并伴有恶心、呕吐、头晕等症状。要先挤出毒液，然后用肥皂水、氨水、烟油、醋等涂擦伤口，或用马齿苋捣碎，汁冲服，渣打外敷。也可用蜗牛洗净捣净后捣碎涂在伤口上。请参考《鲁滨逊漂流记》
回答者：punk0ne - 试用期 一级 3-28 18:47
那得看是什么岛了。哈哈。
回答者：enter821 - 试用期 一级 3-28 18:49
野外生存知识--野外生存小常识
徒步旅行要认真走路
我们走路时，不要一面走路一面想如何走路，要把走路当作目的，认真去走。刚开始训练走路，在平地上，最少要走15分钟。练习快走时，我们呼吸会加快、出汗，小腿肚、脚底、腹侧都会发痛。当你感到身体某部分发痛，常会中断走路。其实走路如同赛跑，要有技术。
有时离开道路而走，时间长了脚会发痛，原因有很多，可能因为鞋子、袜子、走路方法所引起。走路是一项很好的运动，人们未发明汽车时，就是以双脚为交通工具。走路可以训练脚肌肉结实，促进身体健康。对自己走路及健康有了信心，不妨离开道路，到野外山路走一走。（当然要避免走施工现场，要享受披荆斩棘开路的趣味。本来路就是人走出来的。）
绕远路也有一番乐趣，不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。到野外长时间走路，最好以同样速度前进。
野外生存勿忘恢复自然的原貌
在野外求生存，最重要就是培养观察自然的眼光。人类与动、植物求生的本能都是一样。自然界动植物虽然彼此间没有共同沟通的语言，但是彼此关系非常密切。如果我们仔细观察，就能理解其它生物，平等对待他们，而不会去伤害他们。
不要破坏自然界平衡的状态是野外生存中十分重要的。大自然中动植物彼此保持很微妙的平衡。一块狭小的空地，表面看起来没有生物生存，实际上生物正在那活跃着。接触大自然时，不要破坏这种平衡，不乱折花木不乱捕鸟兽。享受大自然，也应遵守规则。
还有，必须学会一件事———恢复自然界原有的风貌再离开。有时我们看到人们离开野外后，留下肮脏的垃圾，阴暗处的空罐头、堆积的塑料袋、吃剩的鱼肉汤肴，不堪入目。因此不要忘记，保存自然原有的风貌，处理掉垃圾，将临时厕所掩埋好，把不能燃烧的塑料袋带走，后来的人，才能享受干净的大自然。
在山林中，还有几点要注意的：不要触摸鸟巢、不要抄近路到危险地方、不要大声喧嚷、不乱摘花草、不要靠近带着幼子的动物、不随便发出叫喊声。
野外生存知识
生存技巧之找水、收集水
生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。
1. 找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。
2. 在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。 3. 饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
4. 收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。
5. 凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。
6. 跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。
7. 植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。
8. 日光蒸馏器：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。
野外生存技巧之野外生火
火可以干嘛？将食物煮熟。答对了！
它还有很多用途：
火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失；可以烘干衣服；薰过的肉食可以较长时间保鲜；可以吓跑危险的野兽；它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具……，厉害吧，教你几招，让你学会如何在野外生火。首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”字形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在岩石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地
在生火的时候，选用一些木质——易燃的木头。这样可以生起火来（较容易的）
荒岛余生，汤姆.汉克斯演的，挺好的，看完就知道了
请参考《鲁滨逊漂流记》
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