最近我来是在踢足球的时候手球,有什么办法可以避免? 踢足球时球碰到胳膊了算不算手球？
\u8e22\u8db3\u7403\u65f6\u624b\u7403\u6709\u65e0\u4eba\u5899\u5982\u679c\u5728\u7981\u533a\u5185\u624b\u7403\uff0c\u662f\u70b9\u7403\uff0c\u65e0\u4eba\u5899\u3002\u5982\u679c\u662f\u5728\u5927\u7981\u533a\u768450\u7c73\u8303\u56f4\u5185\uff0c\u5c31\u6709\u4eba\u5899\u3002
\u7b97\u7684\uff01
\u624b\u7403\u72af\u89c4\u662f\u8db3\u7403\u672f\u8bed\uff0c\u662f\u6307\u7403\u5458\u8e22\u7403\u65f6\u7528\u80a9\u90e8\u4ee5\u4e0b\uff0c\u8098\u4ee5\u4e0a\u7684\u90e8\u4f4d\u89e6\u7403\u5c31\u662f\u72af\u89c4\u3002\u4f46\u662f\u5b88\u95e8\u5458\u662f\u53ef\u4ee5\u7528\u624b\u6765\u78b0\u7403\u7684\u3002\u5f53\u9664\u4e86\u5b88\u95e8\u5458\u4ee5\u5916\u7684\u7403\u5458\u7528\u624b\u63a5\u89e6\u7403\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u90a3\u4ed6\u662f\u624b\u7403\u72af\u89c4\uff0c\u4f46\u662f\u4e5f\u4f1a\u6709\u4f8b\u5916\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6bd4\u5982\u8fd0\u52a8\u5458\u662f\u88ab\u52a8\u7684\u624b\u63a5\u89e6\u7403\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\u8fd0\u52a8\u5458\u662f\u88ab\u7403\u6253\u5728\u4e86\u624b\u4e0a\uff0c\u800c\u4ed6\u7684\u624b\u6839\u672c\u5c31\u6ca1\u6709\u52a8\uff0c\u8fd9\u65f6\u5019\u5c31\u4e0d\u7b97\u662f\u624b\u7403\uff0c\u5f53\u7136\u5b88\u95e8\u5458\u4e5f\u4f1a\u6709\u624b\u7403\u72af\u89c4\uff0c\u5f53\u5b88\u95e8\u5458\u79bb\u5f00\u4e86\u7981\u533a\u7684\u65f6\u5019\u540c\u6837\u662f\u4e0d\u80fd\u7528\u624b\u63a5\u89e6\u7403\u7684\uff0c\u5426\u5219\u4e5f\u7b97\u662f\u624b\u7403\u72af\u89c4
如果是经常有手球的话,估计还是你的心态有问题,球向你飞来的时候总想用手去挡.
要相信自己嘛,怕那个球干什么,就算被砸到也不要紧嘛!
足球本来就是一种很男人的运动,不要带着畏惧的心态上场.
再就是,再本方禁区附近或者禁区里面防守对手的来球的时候,手最好背着,或者贴着身体,以免对手的传球射门造成自己的手球.
无意的话那就没有办法了，建意平时玩和训练的时候尽量不要用手，习惯的话不容易克服。
把手绑在身后，以后习惯了就不由自主地把手挪走了~~
有时候手球是避免不了的．在争抢的时候手臂夹住身体．
绛旓細韪㈠湴婊氱悆:鑴氬唴渚ц涪鍦版粴鐞冪殑鍔ㄤ綔鏂规硶鍩烘湰涓婂拰韪㈠畾浣嶇悆鐩稿悓銆傛墍涓嶅悓鐨勬槸鍥犱负鐞冨湪鍦伴潰婊氬姩銆傚洜姝,鍦ㄦ敮鎾戜笌鎽嗚吙鍑荤悆鐨勮繃绋嬩腑,瑕佹牴鎹悆婊氬姩鐨勬柟鍚戙侀熷害,瀵瑰姩浣滄柟娉曚腑鐨勬煇浜涚幆鑺傞傚綋璋冩暣銆 鐞冧粠杩庨潰婊氭潵銆傝涪鐞冨墠韬綋瑕佹瀵规潵鐞冩柟鍚,鐪肩潧鐪嬬潃鐞冧互鍒ゆ柇鐞冩粴鍔ㄧ殑閫熷害鍜岃冭檻瀹屾垚韪㈢悆鍔ㄤ綔鐨勬椂闂淬韪㈢悆鏃渚濈悆婊氬姩閫熷害,鏀寔鑴氳笍鍦...
绛旓細濡傛灉鍦ㄧ鍖哄唴鎵嬬悆锛鏄偣鐞冿紝鏃犱汉澧欍傚鏋滄槸鍦ㄥぇ绂佸尯鐨50绫宠寖鍥村唴锛屽氨鏈変汉澧欍
绛旓細涓嬮潰鏄垜涓哄ぇ瀹跺甫鏉ョ殑韪㈣冻鐞 鏃ヨ 绮鹃夊崄绡,甯屾湜澶у鑳藉鍠滄! 韪㈣冻鐞冩棩璁1 鎴戣寰楄涪瓒崇悆寰堝ソ鐜,鍥犱负杩欎釜娲诲姩鍙互鍜屽悓瀛︿竴璧风帺,鍙堝彲浠ヨ繍鍔,鍦ㄨ涪鐨杩囩▼涓,澶у鍙堢帺寰楀緢寮蹇,鎵浠ユ垜鏈鍠滄韪㈣冻鐞冧簡銆 鏈杩瀛︽牎瑕佷妇鍔炵彮闄呰冻鐞冩瘮璧,鎵浠ヤ笅璇炬椂鎴戝拰鍚屽閮藉姞绱х粌涔,鎯宠耽寰楄儨鍒┿傚搰!绗竴鍦烘瘮璧涙潵涓,瀵规墜鏄笁骞翠竴鐝,...
绛旓細涓嶇畻锛岃冻鐞姣旇禌鏃讹紝涓轰繚鎶よ嚜宸辩殑浜鸿韩瀹夊叏锛屽厑璁告姢浣忚嚜宸辩殑澶撮儴鍜岃閮ㄩ噸瑕侀儴浣嶏紝浠ラ槻鍦ㄦ瘮璧涗腑琚潵鐞韪鍒板彈浼ゃ傝冻鐞冩瘮璧涜鍒欏姝や簣浠ヨ鍙紝涓嶄細鍒鎵嬬悆銆
绛旓細鎵嬭噦鍒版墜鎸囩殑閭ｉ儴鍒嗛兘绠鎵嬬悆
绛旓細浣嗘槸涓嶇鎵撴病鎵撳湪鎵嬩笂锛屾墜鑷備篃绠楁墜鐞冦傞偅涔堟槸涓嶆槸鍙纰板埌鎵嬭噦锛堣兂鑶婏級鐨勭悆閮界畻鎵嬬悆鍛紵涔熶笉涓瀹氾紝濡傛灉鎵嬭噦娌℃湁绂诲紑韬綋灏卞儚绔嬫濮垮紡閭ｇ锛屾墜鑷傜揣璐磋韩浣撶殑鎯呭喌锛岀悆鎵撳湪鑳宠唺涓婂拰鎵撳湪韬綋涓婄殑杩愬姩杞ㄨ抗鍖哄埆涓嶅ぇ鏃讹紝鍙互璁や负涓鏄墜鐞銆傚笇鏈涜兘甯埌浣狅紝鍏跺疄鎵嬬悆鍦ㄤ竴鑸儏鍐典笅鏄垽缃氬緢涓ユ牸鐨勶紝鎵浠韪㈢悆瑕佸吇鎴...
绛旓細鍦ㄥ钩鍑＄殑瀛︿範銆佸伐浣溿佺敓娲讳腑,澶у鏈涓嶉檶鐢熺殑灏辨槸浣滄枃浜嗗惂,鍊熷姪浣滄枃浜轰滑鍙互鍙嶆槧瀹㈣浜嬬墿銆佽〃杈炬濇兂鎰熸儏銆佷紶閫掔煡璇嗕俊鎭傞偅涔堜綘鐭ラ亾涓绡囧ソ鐨勪綔鏂囪鎬庝箞鍐欏悧?浠ヤ笅鏄垜涓哄ぇ瀹舵暣鐞嗙殑韪㈣冻鐞冧綔鏂,渚涘ぇ瀹跺弬鑰冨熼壌,甯屾湜鍙互甯姪鍒版湁闇瑕佺殑鏈嬪弸銆 韪㈣冻鐞冧綔鏂1 鎴戠殑璇句綑鐖卞ソ鏄涪瓒崇悆銆 绗竴娆″幓瀛︾悆鏃,鑰佸笀涓瑙佸埌鎴戝氨璇存垜鐨...
绛旓細鎷兼悘绮剧锛屾槸涓涓皯鏃忓彂灞曠殑鍔ㄥ姏銆4.鏄撲簬寮灞曘傚紑灞曟墜鐞冭繍鍔ㄧ殑鍣ㄦ潗姣旇捣瓒崇悆銆佺鐞冮兘鏈夎绠鍗曘傚彧闇瑕佸嚑鏍峰櫒鏉愶細涓涓鎵嬬悆锛涓涓2绫抽珮3绫冲鐨勭悆闂紝涓鐗囧钩鏁寸殑鍦哄湴锛20X40绫筹紝姘存偿銆佹湪鏉裤佺‖鍦熷湴锛夊氨鍙互寮濮嬫墦鎵嬬悆浜嗭紝鐢氳嚦鍦ㄧ幇鏈夌殑绡悆鍦轰笂涔熷彲浠ュ紑灞曘傛瘮璧锋墦绡悆鍜韪㈣冻鐞锛屾墜鐞冩槗浜庡紑灞曠殑鍘熷洜鏇翠富瑕佹槸...
绛旓細杩欓渶瑕佺湅瑁佸垽鎯呭喌 濡傛灉鎵嬪綋鏃舵槸鎶や綇鑳搁儴锛岃屼笉鏄晠鎰忓幓闃绘尅鐞 涓鑸笉浼氬垽缃氭墜鐞 濡傛灉鏄晠鎰忛樆鎸 瀵逛簬韬綋鑼冨洿鍐鐨勬墜鐞 浼氳冭檻杩欎簺鍥犵礌
绛旓細鎵嬬悆閫傚悎涓鐢燂紝瀵逛簬澶у鐢熶篃鍚屾牱閫傚悎銆傛墜鐞冪殑鐗瑰緛鏄悆鐨勪綋绉皬锛 寰堝鏄撴帶鍒讹紝鍥犳涔熻緝鏄撳彂鎸ュ嚭鐞冧箣鍔插姏銆傚満鍦伴潰绉殑瑕佹眰浜﹁緝灏忋傜悆渚嬬畝鍗曪紝 鍗遍櫓鎬т笉澶с傝繍鍔ㄩ噺閫傚疁锛 涓嶄細杩囧垎澶氭垨灏戯紝 鍏ㄨ韩鐨勭瓔楠ㄩ兘鏈夋椿鍔ㄥ埌銆傛満鍔ㄦт笌鍐插嚮鎬у己銆傛墜鐞冪畝浠嬶細鎵嬬悆鏄竴绉嶈捣婧愪簬寰峰浗鐨勭悆绫昏繍鍔ㄣ傚熀鏈笂锛屾墜鐞濂戒技瓒崇悆...
