鲤鱼打挺练的我左膝盖疼 l鲤鱼打挺时 颈部会痛 这正常吗练
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骨裂 韧带拉伤 肌肉劳损
没什么的只是关节有点劳损，休息一吓就没事了，鲤鱼打挺除了耍酷好处都没有。。。。练来干什么呢？？？
练得过于猛烈了。。还是循序渐进比较好~LZ应该请一些专业人士指导一下~
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