讲话的时候人家说我中气不足，要怎么样调整？主要是技巧方面的，身体已经在锻炼了。 锻炼时老是不够气，气不足，是怎么回事，有人知道吗？请说说。谢...
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1、参加合唱2、清晨跑步去山上喊山去
3、舌底含着个小圆珠朗诵诗文（有成功案例）
4、最主要的是自信心，全面了解事情，说话有思路有底气才能中气十足
5、还要有才，知识渊博、表达明确得体
6、当然，要有挺你的人，有人倾听才有说话的欲望和气氛。
把音调压低点，说慢点，要清晰，最好的还是多练习，多读。
每天坚持大声朗读英文或者大声朗读美文。增强自己的自信心！
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