自由基具体指的是什么?人体缺乏自由基有什么害处?多了又有什么不好之处呢?

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\u81ea\u7531\u57fa\u662f\u4ec0\u4e48 \u81ea\u7531\u57fa\uff08free radical\uff09\uff0c\u5316\u5b66\u4e0a\u4e5f\u79f0\u4e3a\u201c\u6e38\u79bb\u57fa\u201d\uff0c\u662f\u542b\u6709\u4e00\u4e2a\u4e0d\u6210\u5bf9\u7535\u5b50\u7684\u539f\u5b50\u56e2\u3002\u6211\u4eec\u751f\u7269\u4f53\u7cfb\u4e3b\u8981\u9047\u5230\u7684\u662f\u6c27\u81ea\u7531\u57fa\uff0c\u4f8b\u5982\u8d85\u6c27\u9634\u79bb\u5b50\u81ea\u7531\u57fa\u3001\u7f9f\u81ea\u7531\u57fa\u3001\u8102\u6c27\u81ea\u7531\u57fa\u3001\u4e8c\u6c27\u5316\u6c2e\u548c\u4e00\u6c27\u5316\u6c2e\u81ea\u7531\u57fa\u3002 \u81ea\u7531\u57fa\u662f\u6781\u6d3b\u6cfc\u3001\u6781\u4e0d\u7a33\u5b9a\u3001\u751f\u547d\u671f\u6781\u77ed\u7684\u5316\u5408\u7269\u3002\u81ea\u7531\u57fa\u4f1a\u5728\u673a\u4f53\u6c27\u5316\u53cd\u5e94\u4e2d\u4ea7\u751f\u7684\u6709\u5bb3\u5316\u5408\u7269\uff0c\u5177\u6709\u5f3a\u6c27\u5316\u6027\uff0c\u53ef\u635f\u5bb3\u673a\u4f53\u7684\u7ec4\u7ec7\u548c\u7ec6\u80de\uff0c\u8fdb\u800c\u5f15\u8d77\u6162\u6027\u75be\u75c5\u53ca\u8870\u8001\u6548\u5e94\u3002\u81ea\u7531\u57fa\u7684\u5371\u5bb3 \u81ea\u7531\u57fa\u5177\u6709\u9ad8\u5ea6\u7684\u6c27\u5316\u6d3b\u6027\u5b83\u4eec\u6781\u4e0d\u7a33\u5b9a\uff0c\u6d3b\u6027\u6781\u9ad8\uff0c\u5b83\u4eec\u653b\u51fb\u7ec6\u80de\u819c\u3001\u7ebf\u7c92\u4f53\u819c\uff0c\u4e0e\u819c\u4e2d\u7684\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u53cd\u5e94\uff0c\u9020\u6210\u8102\u8d28\u8fc7\u6c27\u5316\u589e\u5f3a\u3002\u8102\u8d28\u8fc7\u6c27\u5316\u4ea7\u7269\uff08mda\u7b49)\u53c8\u53ef\u5206\u89e3\u4e3a\u66f4\u591a\u7684\u81ea\u7531\u57fa\uff0c\u5f15\u8d77\u81ea\u7531\u57fa\u7684\u8fde\u9501\u53cd\u5e94\u3002\u8fd9\u6837\uff0c\u819c\u7ed3\u6784\u7684\u5b8c\u6574\u6027\u53d7\u5230\u7834\u574f\uff0c\u5f15\u8d77\u808c\u8089\u3001\u809d\u7ec6\u80de\u3001\u7ebf\u7c92\u4f53\u3001DNA\u3001RNA\u7b49\u5e7f\u6cdb\u635f\u4f24\u4ece\u800c\u5f15\u8d77\u5404\u79cd\u75be\u75c5\uff0c\u8bf8\u5982\u708e\u75c7\u764c\u75c7 \u6269\u5f20\u6027\u5fc3\u808c\u75c5\uff0c\u8001\u5e74\u6027\u767d\u5185\u969c \u54ee\u5598\u7b49\u75be\u60a3\u3002 \u6545\u81ea\u7531\u57fa\u662f\u4eba\u4f53\u75be\u75c5\u3001\u8870\u8001\u548c\u6b7b\u4ea1\u7684\u76f4\u63a5\u53c2\u4e0e\u548c\u5236\u9020\u8005\u3002\u5c24\u5176\u53ef\u6015\u7684\u662f\uff0c\u81ea\u7531\u57fa\u82e5\u5165\u4fb5\u7ec6\u80de\u6838\uff0c\u4f1a\u7834\u574fDNA\uff0cDNA\u82e5\u88ab\u5207\u65ad\uff0c\u800c\u4f7f\u5f97\u4eba\u4f53\u7684\u4fee\u8865\u9175\u7d20\u65e0\u6cd5\u4fee\u590dDNA\u65f6\uff0c\u5219\u5c06\u4f7f\u57fa\u56e0\u4ea7\u751f\u7a81\u53d8\uff0c\u4ece\u800c\u5f15\u8d77\u591a\u79cd\u75be\u75c5\uff0c\u5982\u5fc3\u810f\u75c5\u3001\u8001\u5e74\u75f4\u5446\u75c7\u3001\u5e15\u91d1\u68ee\u75c5\u548c\u80bf\u7624\u3002\u81ea\u7531\u57fa\u66f4\u662f\u764c\u75c7\u3001\u8001\u5316\u7684\u5143\u51f6\u3002 <<\u756a\u8304\u7ea2\u7d20\u5e2e\u4f60\u7a7f\u4e0a\u9632\u201c\u764c\u201d\u8863\u756a\u8304\u7ea2\u7d20 \u6297\u6c27\u5316\u6e05\u9664\u81ea\u7531\u57fa \u6211\u4eec\u7684\u8eab\u4f53\u6709\u81ea\u7136\u4ea7\u751f\u7684\u81ea\u7531\u57fa\u6e05\u9664\u8005\u6765\u80fd\u6291\u5236\u81ea\u7531\u57fa\u5f62\u6210\uff0c\u6b64\u5916\uff0c\u8eab\u4f53\u81ea\u7136\u5236\u9020\u7684\u9175\u7d20\uff0c\u4e5f\u53ef\u4e2d\u548c\u81ea\u7531\u57fa\u3002\u4f46\u5982\u679c\u4eba\u4f53\u7cfb\u7edf\u5728\u81ea\u7531\u57fa\u7684\u5145\u65a5\u4e0b\uff0c\u800c\u81ea\u7136\u4ea7\u751f\u7684\u81ea\u7531\u57fa\u6e05\u9664\u8005\u65e0\u6cd5\u201c\u5e94\u4ed8\u201d\u65f6\uff0c\u5065\u5eb7\u5c31\u4f1a\u4eae\u8d77\u7ea2\u706f\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u4eba\u4eec\u5728\u5e73\u65f6\u5c31\u5e94\u901a\u8fc7\u996e\u98df\uff0c\u6444\u53d6\u5929\u7136\u7684\u6297\u6c27\u5316\u5242\uff0c\u6216\u670d\u7528\u4e00\u4e9b\u8865\u5145\u54c1\uff0c\u6765\u534f\u52a9\u8eab\u4f53\u6e05\u9664\u81ea\u7531\u57fa\uff0c\u964d\u4f4e\u81ea\u7531\u57fa\u7684\u5371\u5bb3\u3002 \u756a\u8304\u7ea2\u7d20\u662f\u6e05\u9664\u81ea\u7531\u57fa\u7684\u4e13\u5bb6\uff0c\u5177\u6709\u6bd4\u5176\u5b83\u7c7b\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u66f4\u4e3a\u4f18\u8d8a\u7684\u6027\u80fd\u3002\u756a\u8304\u7ea2\u7d20\u6e05\u9664\u81ea\u7531\u57fa\u7684\u80fd\u529b\u662f\u76ee\u524d\u5e38\u7528\u7684\u6297\u6c27\u5316\u5242\u7ef4\u751f\u7d20E\u7684100\u500d\uff0c\u03b2-\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u76842\u500d\u3002\u7531\u4e8e\u673a\u4f53\u7ec6\u80de\u7684\u8fc7\u6c27\u5316\u635f\u4f24\u662f\u4eba\u7c7b\u8870\u8001\u7684\u5f97\u6700\u4e3b\u8981\u539f\u56e0\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u756a\u8304\u7ea2\u7d20\u540c\u65f6\u8fd8\u5177\u6709\u4e00\u5b9a\u7a0b\u5ea6\u7684\u5ef6\u7f13\u8870\u8001\u4f5c\u7528\u3002<<\u756a\u8304\u7ea2\u7d20\u662f\u4ec0\u4e48 \u4eba\u4f53\u65e0\u6cd5\u5236\u9020\u756a\u8304\u7ea2\u7d20\uff0c\u53ea\u80fd\u4ece\u81b3\u98df\u4e2d\u6444\u53d6\uff0c\u756a\u8304\u53ca\u5176\u5236\u54c1\u7684\u756a\u8304\u7ea2\u7d20\u662f\u81b3\u98df\u756a\u8304\u7ea2\u7d20\u65e5\u4e3b\u8981\u6765\u6e90\u3002<<\u756a\u8304\u7ea2\u7d20\u8f6f\u80f6\u56ca\u6210\u5c31\u5e74\u8f7b\u6001\u751f\u6d3b

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自由基是人体代谢产生的一种垃圾毒素,对人体有伤害。多了会产生疾病、加速人体衰老!所以我们要清除自由基!希望能帮到你

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