蛙泳的标准动作是什么？
描写蛙泳的姿势：
1、两脚自然上下摆动，两手交换向上侧身，手入水平滑，侧身时头埋入水中，换身，伸出呼吸。
2、双脚向后蹬，双手向外划，像只青蛙一样向外游。
3、人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。
4、两臂划水腿放松，收手同时要收腿。两臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一会。
5、臂前伸，蹬水时屏气，双臂结束前伸，腿并拢时呼气入水。
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