月饼怎样吃最健康
在吃饱饭，和睡前不宜吃，因为那样不太好消化，容易胃痛。不管什么东西都不宜多吃。1>糖尿病患者：
糖尿病患者因为体内胰岛素分泌绝对或相对不足及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖、蛋白、水和电解质等一系列代谢紊乱而产生的。临床以高血糖为共同标志，久病可引起心、肾、脑、视网膜、周围神经等损害。月饼中含有大量的糖分，如果糖尿病人吃了，会导致体内血糖的升高，有些糖尿病人吃了月饼以后，还会产生糖尿病性昏迷，更有甚者导致死亡。因此，糖尿病患者，特别是每天需要注射胰岛素的青年、老年糖尿病患者绝对不能贪吃月饼。
2>胆结石患者：
胆结石的形成与体内胆固醇过多有一定的关系，故而有此病的患者尽量不要吃高脂肪类的食物、粗糙纤维类、忌烟、酒、茶、咖啡、辣椒、多糖、产气等食物，也要限制胆固醇的摄入量。胆结石患者不宜多吃月饼，因为月饼中大量的糖分会刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，胰岛素可使胆固醇增加，导致胆汁内胆固醇处于过饱和状态，促进胆结石的形成。有的患者吃了月饼后，引起疾病的发作，青少年患者多吃月饼可引起急性胰腺炎，表现为激烈腹痛，少数可出现死亡或休克。满意请采纳
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这样吃月饼最健康
1、少食多尝。月饼的品种多，可切成几份与家人分食，一次不宜吃得过多，最多半个。
2、宜热不宜冷。月饼富含脂肪，吃时不宜配冷饮，否则会引起腹泻;最好一边喝热饮，一边吃月饼，这样既止渴又除腻。
3、喝茶消腻。吃月饼时配热茶是最佳选择，茶可消除月饼里面的油，帮助消化，还有助于分解体内的胆固醇。
4、山楂祛积。山楂具有消除血管和肠胃脂肪的作用，而吃过月饼后，嚼点山楂片或用生山楂泡水喝，不仅可以消积，还可以让你恢复好胃口。或是自制一杯可口的调胃茶，分别以山楂3克、陈皮3克、薏仁3克、绿茶5~10克的份量调好，这类调胃茶既能消脂，却又不会影响睡眠效果，适合全家人饮用。如怕喝了茶会睡不着，可在睡前再喝一点洋甘菊，它具有镇静安神的作用。
当然还可以选择消食的饮料，比如苹果醋等水果醋饮料
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