每一次浪费时间都会很后悔，我该怎么办？ 总是浪费时间然后后悔莫及，怎么办？
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合理安排时间，有效地提高效率，要自律，经常提醒自己，给自己暗示，还要做一个时间表，合理的安排时间，每天按照时间表上的安排去做事情，时间长了，习惯了，就好了时间观念是需要时间培养的，不是一二天的准时就可以完成的。
你需要做事情有计划，每个时间段做什么事情都要写清楚。
慢慢增强时间的观念。。合理的利用时间。要经得起生活中的各种诱惑。
那就学会珍惜时间，在有效的时间内做有效的事
要学会提前做好计划，按照计划一步步完成。合理的安排加上自己的自律你就会慢慢少浪费一点时间
自己知道后悔就不要这样去做，一定要做一个自律的人，控制自己不要那么自由散慢。
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