你知道明星都是怎么管理身材的吗？
娱乐圈中的明星对于身材的管理可以说是最严苛的，明星为了能维持好的身材可以说是用尽了各种各样的方法。而最为普遍的方法就是吃得少动得多了。娱乐圈中也有着一些出了名的吃货，甚至在片场与剧组也是食物不离手。
白敬亭就是一个非常有名气的吃货，白敬亭一直以来都是阳光大男孩的形象，在电视剧中的表现也是不错的。而他在综艺节目《明星大侦探》中更是暴露出吃货本性。更是广场要吃垮节目组，我们能发现白敬亭在节目一直都是吃吃吃，看来节目组不换假的食物是对白敬亭最后的温柔了。
杨紫也是一个小吃货，在片场也是一直都在吃东西的。杨紫凭着《香蜜》真正成为了一线花旦。杨紫在剧中饰演的锦觅堪称仙界第一大胃王，随时随地都在大吃特吃。很多人都认为杨紫在戏中是假吃，但事实上，杨紫对于食物一直来者不拒，无论是朱雀蛋还是大粽子，杨紫全都吃了，而且胃口还是很好的。饭量让人望尘莫及。
赵丽颖也是一个货真价实的吃货了。赵丽颖在很多戏中都有着吃东西的戏份，像《楚乔传》、《花千骨》、《青云志》和《知否》等等。赵丽颖在拍戏的时候都都是真吃的，而且她的吃相也是非常可爱的。赵丽颖在拍摄《杉杉来了》的时候便胖了8斤，这也与她在片场不停吃东西有关。相信工作人员的内心都在咆哮了：“你快歇歇吧！再吃就要变胖了。”
张艺兴是众人眼中的“努力”的代名词，无论在哪个方面张艺兴都对自己有着极高的要求，他努力练习，也努力在综艺节目中做出表现，更是为了保持好的身材而少吃多动。但其实张艺兴在私下也是一个吃货。据知情人爆料，在拍摄《黄金瞳》的时候，导演便买了瓜子到片场，张艺兴每次都抓一把放在大衣里，休息的时候便坐在导演身旁边聊天边嗑瓜子。直到某一天，张艺兴换好衣服又坐到了导演的身边，习惯性地伸手摸兜，结果发现有人把他的大衣缝口袋缝上了。导演则是开玩笑地表示这是为了防止他再嗑瓜子，是谁缝上的去他那里领资金。这件事的后续就是张艺兴后来买了一大袋的瓜子带到了剧组。
说到嗑瓜子，就不得不说到孙俪了，孙俪是大家公认的实力派演员，在《甄嬛传》、《芈月传》等作品中都有着出色的表现。孙俪在《那年花开月正圆》中把一个女汉子的形象诠释得非常到位，在这部剧中，孙俪有各种嗑瓜子的戏份。孙俪也通过嗑瓜子这种戏份很好地把人物的性格演绎出来。因为有着太多这样的戏份，所以孙俪在剧组就没少嗑瓜子，走到哪里都不忘拿着一把瓜子。直到这部剧杀青后，孙俪都嗑了不下10斤的瓜子，这也很意外了。
明星一般对自己的身材管理都是非常自律，基本上每天都会去健身房锻炼身体。还有饮食方面也是吃的非常清淡，就是为了保持一个好的身材状态。
他们每天注意饮食，不摄入大量的热量，每天都要健身，维持着体重，维持着身材
首先，吃少油少脂的食物，多吃蔬菜，而且要少吃多餐，其次，配合良好的锻炼，比如慢跑，举重等，最后，晚上的瑜伽等塑形的也不可少。
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