罗仲谦晒“麒麟臂”,老婆杨怡:好有安全感,你觉得呢?
“凉风有兴,秋月无边,亏我思娇的情绪好比度日如年,虽然我不是玉树临风,潇洒倜傥,可是我有我广阔的胸襟,加强健的臂腕!”
彼时就觉得,强健的臂弯是一个男人强壮的象征。等到长大一点之后,开始有意识锻炼肌肉,尤其是强健的臂弯,更能给女朋友以安全感!
艺人罗子溢(前名︰罗仲谦)与老婆杨茜尧(前名︰杨怡)宣布改名后,相信大家一时未习惯他们的新名,不过大家就一定会认得罗子溢的肌肉!
日前他在IG贴上一条做Gym的片段,大骚麒麟臂。为Keep住身形,他一点也没有偷懒,尤其是手臂”大只“到令粉丝们尖叫!
第二张照片他分享了一碗水饺的和照片,并附言︰「食完外母包的水饺,继续奋斗!大家的支持我完全收到了!」
网民留言道︰「溢溢加油」、「手臂粗过我大腿」、「好有型呀」,看来改了名后粉丝们一样支持他!而且老婆杨茜尧,也同样表示:好有安全感!
给大家介绍一套“哑铃手臂大轰炸训练计划”。这套手臂训练计划的训练强度适合男性训练者,女性可以适度降低强度。
这一为期4周的手臂训练计划使用哑铃,整个计划被分成3个由2个练习组成的循环,以提升训练效率。
对于只能在家中进行哑铃训练的人来说,这是个再完美不过的计划了。
对于大多数人来说,前两周的计划已足够,只有已经有高训练基础的、更高水平的训练者才有能力尝试第三周的计划。
第四周的计划为训练者带来了30组手臂轰炸训练,这是职业运动员的训练量。
做法:仰卧于训练长凳,双膝屈曲,双脚平稳放于地面。双手各持一只哑铃,手肘夹紧、伸展手肘,将哑铃向天花板方向举起。屈肘下放哑铃,直到哑铃几乎碰到额头。
我赞成杨怡的说法。我觉得有肌肉的男人很强壮,看起来就很有安全感。
我也觉得非常有安全感,因为他的手臂非常强壮,可以更好的地保护妻子。
我觉得这样非常有安全感,因为手臂力量大了才能更好地保护老婆,让人有一种满满的安全感。
我觉得这是一种变相的秀恩爱,通过这种不经意间的言语,让观众觉得他们之间特别的甜蜜。
绛旓細鑹轰汉缃楀瓙婧紙鍓嶅悕锔缃椾徊璋锛変笌鑰佸﹩鏉ㄨ寽灏э紙鍓嶅悕锔鏉ㄦ锛夊甯冩敼鍚嶅悗锛岀浉淇″ぇ瀹朵竴鏃舵湭涔犳儻浠栦滑鐨勬柊鍚嶏紝涓嶈繃澶у灏变竴瀹氫細璁ゅ緱缃楀瓙婧㈢殑鑲岃倝锛佹棩鍓嶄粬鍦↖G璐翠笂涓鏉″仛Gym鐨勭墖娈碉紝澶ч獨楹掗簾鑷銆備负Keep浣忚韩褰紝浠栦竴鐐逛篃娌℃湁鍋锋噿锛屽挨鍏舵槸鎵嬭噦”澶у彧“鍒颁护绮変笣浠皷鍙紒绗簩寮犵収鐗囦粬鍒嗕韩浜嗕竴纰楁按楗虹殑鍜岀収鐗...