小米,莲子,桂圆,红枣煮粥。。大概煮2人份,小米和水的比例大概多少比较好。煮多久比较适合 煮小米粥小米与水的比例是多少

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一般是煮稠一点,大概是一比二点五吧,放一起煮就可以了,然后等高压锅响了再煮五分钟左右,然后关火后再焖十几分钟,然后加糖(或不加,糖的量当然是以自己的口味放了)

先让小米150克莲子20克加水2500克煮20分钟,然后放入桂圆10克红枣12枚适量红糖煮5分钟就可以了

小米3两 水1斤3两 在加入莲子10个 红枣6个 冰糖适量 放入 高压锅大火烧至阀门上气后2分钟关火10分钟后食用 口味重的话在加些糖

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