防范心肌梗死，谨记10个“危险时间”，你知道哪10个吗？
1：洗澡时
洗澡的时候，血管会处于持续扩张的状态。
而对于有心脑血管疾病的患者而言，长期处于环境密闭的空间里，容易导致心脑缺血。
2：剧烈运动时
对于患有慢性心脑血管疾病的患者而言，进行剧烈运动则容易引发问题。
因为在剧烈运动过程中，心脏的输血量是静止状态的10倍左右，这则增加了心肌的耗氧量，使得冠状动脉不能充分供血，从而诱发心梗的产生。
3：下棋和打牌时
老年人进行一些娱乐活动是非常好的，但是下棋或者是打牌都是需要长时间久坐的行为。
但是当老年人长期久坐的时候，血压会一直上升，心率也会加快，心肌缺血是一种容易引起心梗高发的疾病。
4：上厕所便秘时
许多中老年人大便不好，当自己排便困难的时候，腹内压力增加，血压迅速上升，甚至比平时翻倍。
这时候心脏的负担会非常重，诱发心肌梗死。有冠心病或者是上了年纪的人一定要注意上厕所不要太用力。
5：突然大汗淋漓时
突然间，一身冷汗，大汗淋漓，需警惕心梗的发生。
心梗发作时，因心输出量下降、血管收缩，出汗部位多在脖子、额头、手心、脚心等处，皮肤温度相对较低，俗称“出冷汗”。
6：牙齿疼痛时
一提到牙疼，很多人都不会与心梗相联系，但是心梗会诱发牙疼，这叫作"心源性"牙疼。
这种疼痛感比较剧烈，且使用去痛片无法止疼。
另外，心梗诱发的疼痛感，是从心脏部位呈现放射状的，常见疼痛感的部位有，胸前、背后、肩膀、牙齿、下巴等。
7：剧烈咳嗽时
有一类咳嗽，叫作“心源性咳嗽”，它通常是左心衰早期的一种表现。
如果夜里时常咳嗽，甚至咳醒。检查之后，不是肺部问题，那么就要注意了，可能是心脏受损，要做好相关检查。
8：睡觉手脚冰凉时
手和脚是人体的最末端，也是血液流通最慢的地方。
如果晚上睡觉的时候，手脚依然冰凉，就是血液没有流通到手脚，循环减慢的现象。
其主要原因就是心脏的动力不足，不能够将血液送达到手脚，长此以往，易诱发心梗、脑梗等疾病。
9：身体浮肿时
心脏不好，或是发生病变的时候，会使肾脏血流不足，或体静脉压力过高；
如此，便会导致排出体外的水分减少，出现下肢浮肿的现象。
如果在睡前，发现下肢出现浮肿，最好去医院检查一下，一旦严重，有可能会加重心衰的进程！
10：上腹疼痛时
上腹疼痛的原因有很多，可能是胃、胰腺、肝等，但也有可能是心脏引起的。
这通常是与迷走神经传入纤维感受器，分布在心脏下壁有关。
若在睡觉的时候，上腹疼痛，且伴有出现虚汗、呕吐，甚至晕厥的现象，一定要提高警惕，可能是急性心梗要发生。
急性心肌梗死有两个危险期，第一个危险期是发病的前24小时。在这个时期内，十分简单呈现恶性室性心律失常乃至交感电风暴，导致心源性猝死。有适当的急性心肌梗死患者都没有挺过这个危险期。第二个危险期是相对第一个而言的，7-10天是坏死肌肉组织机化恢复成纤维组织所需要的时刻，这时的坏死区域内的心肌比较松脆，简单呈现乳头肌开裂，室间隔穿孔，心脏游离壁破裂并穿孔等并发症，所以这段时刻也是主张住院治疗。
下棋的时候，洗澡的时候，剧烈运动的时候，打牌的时候，牙疼的时候，突然出汗的情况，都是需要预防的，否则会导致病情加重。
剧烈运动的时候，洗澡的时候，下棋打牌的时候，便秘，牙齿疼痛，突然大汗淋漓，剧烈咳嗽，睡觉手脚冰凉，我知道这些时候都很危险。
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