养生汤煲电炖锅怎么用
养生汤包电炖锅制黄豆鲫鱼汤，天麻老鸡汤的做法。1、黄豆鲫鱼汤
材料：
黄豆100g，白果适量，银耳1小朵，鲫鱼1条，姜2片，盐适量
做法：
1.黄豆洗净，白果去壳、去心，洗净，银耳水泡20分钟，洗净撕碎;
2.鲫鱼处理干净，用油略煎，盛起备用;
3.电炖锅内加适量水，放黄豆、白果、银耳、鲫鱼和姜片，慢炖约90分钟后加盐调味即可。
黄豆能改善发质，此汤适合常熬夜的的朋友，特别对头发有好处。
2、天麻老鸡汤
材料：
净老鸡600g，天麻适量，姜片25g，枸杞子少许，盐1小匙，味精少许，鸡汤适量
做法：
1.老鸡洗净切块，沸水汆烫去血水后捞出备用，天麻洗净温水泡开;
2.鸡汤倒入电炖锅中，再放入鸡块、天麻、姜片、枸杞子，炖煮约2小时至鸡块熟后加盐、味精调味即可。
熬夜多了容易引起失眠、健忘、产生焦虑情绪，天麻能醒脑安神，缓解失眠，熬夜还会导致视力疲劳、视力下降，此汤中的枸杞子能保护视力，所以经常熬夜的人常喝此汤是有好处的。
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