怎样快速学会骑自行车？ 如何快速学会骑自行车
1、找到一辆适合自己的自行车，如果是小孩子，从儿童使用的自行车学起，青少年可以选择运动自行车，或者一些老款式的自行车。
2、先学会滑行，坐在车上，让车自然往前溜，双手控制住把手，找平衡感，或者找一个缓坡，慢慢往下滑。
3、学会控制平衡，把身体坐正坐直，人和车都要保持平衡。把一个脚踏板抬高，然后用脚向下蹬，待车向前溜的时候，再踏上另一只脚，自然地往前蹬，注意保持车把平衡并利用好刹车。
让你的父亲在后面扶着，你上车骑，几分钟后你父亲一松手，你就会了
就这么简单，先学溜比较慢。到后来也只是会片腿上车，没什么其他优势，要想学片腿上车还不如会骑后再学片腿上车。
我没到一分钟就可以自己骑了，只是很不稳而已。
片腿上车：我们这的俗话，就是指比如左脚踩在车左脚踏上，右脚加速先把车溜起来然后跨上车，很多人都这么上车。
骑自行车是一项有趣而又实用的运动，对于初学者来说，掌握正确的技巧和方法非常关键。下面我们来介绍一些快速学会骑自行车的方法。
1. 找寻合适的自行车
首先要找到一辆适合自己的自行车。自行车大小、型号和种类都会影响学习骑车的效果和速度。通常建议选择轻便、小型、简单的自行车，例如山地车、平地车等，这样会更容易掌握平衡和转弯。
2. 正确的姿势和站立方式
在开始学习骑自行车之前，要先了解正确的姿势和站立方式。要保持身体重心在自行车中心线上，并将手放在把手上。同时，将脚放在脚蹬上，保持平衡。
3. 练习平衡
学习骑自行车的过程中，最重要的是掌握平衡。可以先试着将自行车推行一段距离，感受坐在骑车座椅上时自行车的稳定性和平衡点。然后可以尝试在平地上骑一段时间，不要担心刚开始不稳定，多加练习就会越来越好。
4. 尝试骑行
当学会保持平衡后，可以尝试骑行。最好在安全的区域内，如室内场馆或室外空旷的地方练习。开始时可以尝试让自行车往前滑行，再加上向两侧移动脚掌来控制平衡。渐渐地，可以试着用一只脚踩踏，另一只脚使劲推动，直到能够完成短距离的骑行。
5. 慢慢提升速度和距离
一旦掌握了基本技巧，就可以慢慢增加骑行的距离和速度。可以选择平坦和安全的路段开始，在逐渐提高难度、挑战自己。
除此之外，需要注意的是，始终保持安全，佩戴头盔和其他防护装备，尊重交通规则，并保持专注和警觉。
总之，掌握正确的姿势和站立方式、练习平衡，逐步提升速度和距离，这些方法可以帮助您快速掌握骑自行车的基本技巧。骑自行车是一种锻炼身体和心理素质的好方法，祝您快速掌握并享受骑自行车的乐趣。
这个实在很是仁者见仁智者见智，给你说一下我的经历，你可以参考一下。
我当初学习自行车好像用了几十分钟，就是邻居在后面扶着我的自行车，那种小车子，然后扶着--放手，如此几个循环，我就学会了。建议用小自行车开始练，不怕摔跤，摔了也没啥事。
主要是你的心里问题，大胆一点，保证你很快就学会了
绛旓細涓夈佹柟鍚戜竴瀹氳鎶婄ǔ锛岃韩瀛愯姝ｏ紝杩欑偣涓瀹氳鍋氬埌锛岀溂鐫涚湅濂藉墠鏂硅繙涓鐐 鍥涖佷竴瀹氳鏈夎愬績锛屽掍簡鍐嶆潵锛屾湁浜涗汉瀛﹀緱寰堝揩锛屾湁浜涘垯寰堟參锛屼絾鎬昏兘瀛︿細鐨勶紝韬瓙杞伙紝鏈夎韩楂樼殑浜鸿濂藉浜涳紝浣嗕竴鏃︿綘涓嶅掍簡灏蹇浼浜 鑷杞锛屽張绉拌剼韪忚溅鎴鍗曡溅锛岄氬父鏄簩杞殑灏忓瀷闄嗕笂杞﹁締銆備汉楠戜笂杞﹀悗锛屼互鑴氳俯韪忔澘涓哄姩鍔涳紝鏄...
绛旓細1銆佹壘鍒颁竴杈嗛傚悎鑷繁鐨勮嚜琛岃溅锛屽鏋滄槸灏忓瀛愶紝浠庡効绔ヤ娇鐢ㄧ殑鑷杞﹀璧凤紝闈掑皯骞村彲浠ラ夋嫨杩愬姩鑷杞︼紝鎴栬呬竴浜涜佹寮忕殑鑷杞︺2銆佸厛瀛︿細婊戣锛屽潗鍦ㄨ溅涓婏紝璁╄溅鑷劧寰鍓嶆簻锛屽弻鎵嬫帶鍒朵綇鎶婃墜锛屾壘骞宠 鎰燂紝鎴栬呮壘涓涓紦鍧★紝鎱㈡參寰涓嬫粦銆3銆佸浼氭帶鍒跺钩琛★紝鎶婅韩浣撳潗姝ｅ潗鐩达紝浜哄拰杞﹂兘瑕佷繚鎸佸钩琛°傛妸涓涓剼韪忔澘鎶珮锛...
绛旓細瀛︿範楠戣嚜琛岃溅闇瑕佷竴瀹氱殑鏃堕棿鍜岃愬績锛屼互涓嬫槸涓浜涘缓璁細1銆佹壘鍒板悎閫傜殑鑷杞︼細閫夋嫨閫傚悎鑷繁韬珮鍜屼綋鍨嬬殑鑷杞︼紝鍙互璁╀綘鏇村鏄撴帉鎻″钩琛″拰鎺у埗銆2銆佸鎵惧畨鍏ㄧ殑缁冧範鍦哄湴锛氭渶濂介夋嫨骞冲潶銆佸鏁炪佹病鏈夎溅杈嗗拰浜鸿閬撶殑鍦哄湴杩涜缁冧範銆3銆佸涔犲熀鏈Э鍔匡細韬綋淇濇寔鐩寸珛銆佸ご閮ㄦ湞鍓嶃佹墜鎻℃妸鎵嬨佽剼韪忚笍鏉跨瓑銆4銆佸涔犲钩琛★細...
绛旓細楠戣嚜琛岃溅鏄竴椤规湁瓒ｈ屽張瀹炵敤鐨勮繍鍔紝瀵逛簬鍒濆鑰呮潵璇达紝鎺屾彙姝ｇ‘鐨勬妧宸у拰鏂规硶闈炲父鍏抽敭銆備笅闈㈡垜浠潵浠嬬粛涓浜蹇熷浼氶獞鑷杞鐨勬柟娉曘1. 鎵惧鍚堥傜殑鑷杞 棣栧厛瑕佹壘鍒颁竴杈嗛傚悎鑷繁鐨勮嚜琛岃溅銆傝嚜琛岃溅澶у皬銆佸瀷鍙峰拰绉嶇被閮戒細褰卞搷瀛︿範楠戣溅鐨勬晥鏋滃拰閫熷害銆傞氬父寤鸿閫夋嫨杞讳究銆佸皬鍨嬨佺畝鍗曠殑鑷杞︼紝渚嬪灞卞湴杞︺佸钩鍦拌溅绛夛紝...
绛旓細瀛﹂獞鑷杞鐨勬柟娉曞拰鎶宸э細1銆佹帉鎻¤嚜琛岃溅鐨勫钩琛 鍙屾墜鎻′綇杞︽妸锛屾妸鑷杞︽部鐫璺潰鎺ㄥ姩銆傝捣鍏堝皢杞︾◢绋嶅悜宸︽帹鍔紝杩囦簡涓浼氬効锛屽啀灏嗚溅绋嶇◢鍚戝彸鎺ㄥ姩銆傚啀鐢ㄥ彸鎵嬫彙浣忛瀺搴э紝鎺ㄥ姩杞﹀瓙锛岃鏈変娇杞︽妸鏈韩鑳藉鏈濈潃浠绘剰涓涓柟鍚戞棆杞殑鎰熻銆傚亣鑻ヨ溅澶存姌鍚戝彸杈癸紝灏卞皢闉嶅骇杞昏交鎺ㄥ悜鍙宠竟锛屼娇杞︽仮澶嶆纭殑鏂瑰悜锛岃繖鏍锋參鎱㈠氨鑳芥帉鎻...
绛旓細1銆佹壘鍒颁竴杈嗛傚悎鑷繁鐨勮嚜琛岃溅锛屽鏋滄槸灏忓瀛愶紝浠庡効绔ヤ娇鐢ㄧ殑鑷杞﹀璧凤紝闈掑皯骞村彲浠ラ夋嫨杩愬姩鑷杞︼紝鎴栬呬竴浜涜佹寮忕殑鑷杞︺2銆佸厛瀛︿細婊戣锛屽潗鍦ㄨ溅涓婏紝璁╄溅鑷劧寰鍓嶆簻锛屽弻鎵嬫帶鍒朵綇鎶婃墜锛屾壘骞宠 鎰燂紝鎴栬呮壘涓涓紦鍧★紝鎱㈡參寰涓嬫粦銆3銆佸浼氭帶鍒跺钩琛★紝鎶婅韩浣撳潗姝ｅ潗鐩达紝浜哄拰杞﹂兘瑕佷繚鎸佸钩琛°傛妸涓涓剼韪忔澘鎶珮锛...
绛旓細4. 鎵嬫彙鏂瑰悜鐩橈細鎻℃墜鎻′綇鏂瑰悜鐩橈紝淇濇寔韬綋绋冲畾锛屽苟鍚戝墠韪╄笍鑴氳宫锛屾敞鎰忎笉瑕佺敤鍔涜繃鐚涳紝浠ヤ繚鎸佸钩绋崇殑閫熷害銆5. 瀛︿範璋冩暣鏂瑰悜锛氬綋鎮ㄦ兂鍚戝乏鎴栧悜鍙宠浆寮椂锛屽彲浠ラ氳繃璋冩暣鏂瑰悜鐩樻垨閲嶅績鏉ユ帶鍒鑷杞鐨勮浆鍚戯紝璁板緱閬垮厤杩囧害杞集鍜岃繃搴﹂绨搞6. 缁冧範骞宠 鍜蹇鍙嶅簲锛氬綋鎮ㄥ钩绋冲湴楠戣鏃讹紝鎮ㄩ渶瑕佺粌涔濡備綍淇濇寔骞宠 锛屽苟闅忔椂...
绛旓細1銆佹壘鍒颁竴杈嗛傚悎鑷繁鐨勮嚜琛岃溅锛屽鏋滄槸灏忓瀛愶紝浠庡効绔ヤ娇鐢ㄧ殑鑷杞﹀璧凤紝闈掑皯骞村彲浠ラ夋嫨杩愬姩鑷杞︼紝鎴栬呬竴浜涜佹寮忕殑鑷杞︺2銆佸厛瀛︿細婊戣锛屽潗鍦ㄨ溅涓婏紝璁╄溅鑷劧寰鍓嶆簻锛屽弻鎵嬫帶鍒朵綇鎶婃墜锛屾壘骞宠 鎰燂紝鎴栬呮壘涓涓紦鍧★紝鎱㈡參寰涓嬫粦銆3銆佸浼氭帶鍒跺钩琛★紝鎶婅韩浣撳潗姝ｅ潗鐩达紝浜哄拰杞﹂兘瑕佷繚鎸佸钩琛°傛妸涓涓剼韪忔澘鎶珮锛...
绛旓細鎬庢牱鎵嶈兘鏈蹇閫熷害瀛︿細楠戣嚜琛岃溅? 鎴戞潵绛 1涓洖绛 #鐑# 浣滀负濂虫,浣犵敓娲讳腑鏈夋劅鍙楀埌鈥滀笉瀹夊叏鎰熲濈殑鏃跺埢鍚?鎵嬫満鐢ㄦ埛66c7f 2018-01-11 路 TA鑾峰緱瓒呰繃182涓囦釜璧 鐭ラ亾椤剁骇绛斾富 鍥炵瓟閲:69.1涓 閲囩撼鐜:56% 甯姪鐨勪汉:2浜 鎴戜篃鍘荤瓟棰樿闂釜浜洪〉 灞曞紑鍏ㄩ儴 鐢ㄥ績鍘婚獞!鍔犳补!涓銆佽嚜琛岃溅鍩烘湰楠戣鎶宸(...
绛旓細瀛﹁嚜琛岃溅绠鍗曞張蹇殑鏂规硶濡備笅锛1銆瀛﹂獞鑷杞︽渶蹇鏂规硶涔嬪畨鍏ㄧ粌涔犮傛按娉ュ湴鏄獞杞︾殑濂藉湴鏂,浣嗗鏋滄病鎶婃帶濂,鎽斿緱涔熶細寰堟儴銆傚鏋滃疄鍦ㄧ壒鍒鎬曟憯鍊,鑽夊潽鎴栧皬鐭冲瓙璺篃涓嶉敊,浣嗗湪涓婇潰鏇撮毦鎺屾彙骞宠 ,鑰屼笖浼氬杞儙閫犳垚鏇村ぇ鐨勯樆鍔涖2銆佸楠戣嚜琛岃溅鏈蹇柟娉曚箣瀛︿細鍒硅溅銆傚湪缁冧範鐨勬椂鍊,鍙互閫夋嫨涓涓緝闀跨殑鍒硅溅璺濈,...
