女生高质量独处做这60件小事提升自我?
✨今天分享的60件小事难度都不大,姐妹们可以挑选适合自己的,然后坚持下去。相信不出半年,你会看到一个脱胎换骨的自己。
1.用手写的方式,给自己伴侣或好友写一封信,体会“从前慢”的滋味。
2.给房间来一次断舍离,扔掉没用的东西,简洁的环境会让人身心愉悦。
3.去本地图书馆逛一逛,你会发现各个年龄段都有十分努力的人。
4.把衣柜里的衣服分类放好,该挂的挂好,该叠的叠好,该捐的捐的。
5.找一部感兴趣的经典电影,丢开手机,一口气看完。
6.看纪录片,打开眼界(可以到我主页看往期笔记有整理好的高分纪录片。
7.逛进口超市,买一些没吃过的小零食。
8.静静坐着看日落,感受时光流逝的奇妙。
9.整理手机相册,分类整理好,方便以后查找。
10.买盲盒,给生活制造一点小惊喜。
11.参观本地博物馆,增长见识,不少展览还十分有趣。
12.看一场“一个人的电影”,享受孤独。
13.临摹字帖,既能修身养性,又能练出一手好字来。
14.整理朋友圈,那些整天发负能量内容的,果断删除或屏蔽。
15.写日记。记录近期值得记忆的人和事。
16.给一位久不联系的老朋友发信息,简单问候聊聊近况。
17.重新布置自己的卧室,换一种心情。
18.给明年生日的自己,录一段祝福视频。
19.查看新闻资讯,保持对社会的敏感。
20.拍一套写真,记录年轻时候的风采。
21.学做饭,研究出一两道拿手菜,朋友聚餐时可以露一手。
22.学烘焙,自己动手做好看又好吃的小甜点。
23.学做奶茶,调出一杯奶味、甜度、冰度都刚刚好的健康奶茶。
24.学插花,在阳光斜照的阳台摆弄花束,幸福感会倍增哦!
25.学摄影,自己也能拍出美美的照片。
26.学穿搭,大胆尝试各种风格,直到找到适合自己的Style。
27.学理财,让手头的存款增值,放着只会一天天贬值。
28.学英语,可以早起背单词练口语,也可以看美剧。
29.学护肤,选择适合自己的护肤品。用对的,远胜过用贵的。
30.学一种乐器,简单点的有比如尤克里里、葫芦丝等,网上有很多入门教程。
31.找一处公园干净的角落,鹅卵石路最好,光脚走一走亲近土地。
32.养盆栽,修剪成自己喜欢的造型。
33读一本自己感兴趣的实体书或者电子书。
34.反思自己近期做得不好的地方,尽量改正。
35.一个人去旅行,寄明信片给朋友。
36.点个香薰,让房间充满幸福的味道。
37.运动保持活力,有条件的仙女可以练瑜伽,塑造体态。
38.去骑行,看看周围的生活场景。
39.坐公交,一直坐到终点站,看看窗外不同的风景。
40.给手机换一张好看的壁纸。
41.给父母打电话。
42.打卡自己所在的城市里还没去过的景点。
43.和陌生人交流,比如公园的老大爷、出租车司机。
44.找一家格调高雅的清吧,感受夜生活。
45.去宠物咖啡店,一边撸猫一边喝咖啡,简直不要太爽。
46.心情不好时看一部催泪电影,跟着电影节奏尽情哭一场释放自己。
47.考驾照,老司机请跳过~
48.去理发店,给头发做一次深层护理。
49.一个人去吃一顿火锅,据说某某捞会在对面放一只小熊哦~
50.去母校看一看,回忆青春的美好时光。
51.手机调成静音,闭上眼睛听音乐,彻底放松一下心情。
52.对着镜子练习表情微笑,保持自信。
53.放风筝,每个人都会乐在其中。
54.喝茶,一种慢生活体验。
55.绣十字绣,送给爱人或好友。
56.跳舞,即使只是几个简单的动作,也会让自己焕发光彩。
57.学编发,改变一梳到底的单调发型,在人群中脱颖而出。
58.翻看收藏夹里的东西,别让它们一直吃灰。
59.看小红书,跟着宝藏博主一起进步,比如小棠我,嘿嘿~围围
60.永远积极向上,永远热爱生活。
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