宝宝辅食添加很简单！搞懂辅食添加攻略
1、添加辅食时间
不早于4个月，不要晚于6个月
2、添加辅食信号
①在协助下能坐好，趴下时能用手臂撑起身体。
②当勺子靠近时，能张开嘴巴，能用舌头“运送”食物。
③看到食物，身体前倾，向食物挪动，对食物表现出极大兴趣。
④吃饱后，转头远离勺子，或注意力不再集中，表示不想再吃。
⑤在保证每天奶量、排除疾病原因后，体重不再增长或增长
3、辅食性状演变
辅食稀稠顺序：流质一半流质一半固体一固体米糊喂养顺序：高铁米粉一糙米一燕麦
6个月：稀滑的米粉（易吞咽）1-2次/天
米粉、菜泥、果泥
7-8个月：泥状、稠糊（可加入手指食物）2次/天米粉、稠粥、小面条、肉泥、豆腐、蛋黄、手指食物（蒸土豆条）
9-12个月：有颗粒的食物（训练咀嚼）3次/天软饭小块肉、馒头片、饺子、混沌
1-1.5岁：软饭、碎肉类（训练咀嚼咬合能力）3次/天和成人一样稍软就可以
4、辅食添加的14项禁忌
5、辅食添加注意事项
鸡蛋：7月前不吃鸡蛋，7月后吃蛋黄，一周岁吃全蛋
水果：先吃糖分少的（苹果、香蕉、梨、牛油果）热带水果（芒果、菠萝)易过敏，有毛水果（水蜜桃、奇异果）也易过敏肉类：先吃白肉再吃红肉
8个月可以尝试宝宝自己吃饭，适当吃一些手指食物，花生、坚果这些到2岁后在尝试添加的食物要连续吃三天以上再尝试其他新食物，确保不过敏，不拉肚子。
6、6月宝宝辅食添加
⭕宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉由稀到稠、由少到多
水温60-70度，水温太高米粉会起坨，一天一餐，时间在早上10-11点左右最佳新添加的蔬果泥一次添加一样，每样连续吃三天，观察是否有过敏反应
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