湖南热跑团怎么加入
1、首先在参加湖南热跑团前要提前练好基础，能够跟上团里的跑者们，避免在跑团活动中出现过度疲劳的情况。2、其次按照自己的能力水平跑步，不要盲目跟随团里的其他人，避免受伤。
3、最后积极参与跑团活动的组织工作，尽快融入跑团中，与大家共同进步，享受跑步带来的健康和快乐。
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