气排球正面双手垫球的动作要领
气排球正面双手垫球是气排球比赛中常用的技术动作之一，也是初学者必须掌握的基本技术之一。以下是该动作的要领：
1.站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，双手放在身体两侧。
2.观察球：在球落下的瞬间，要准确地观察球的落点和落点高度。
3.双手垫球：在球落到适当高度时，双手迅速向上伸展，手掌并拢，双手同时用力向上垫球。
4.注意力度：垫球时要注意力度的掌握，力度过大或过小都会影响球的方向和高度。
5.注意姿势：垫球时要注意身体的平衡和姿势的正确性，双脚要保持稳定，身体要保持前倾状态，以便更好地掌握球的方向和高度。
以上是气排球正面双手垫球的要领，初学者可以通过反复练习，逐渐掌握该技术动作的技巧和要领。
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