能给还没阳的人留一句经验么？
你好亲，能不阳就不阳！平时做好个人防护，多喝水，保持良好心态，适量准备好退烧药，如果很不舒服一定要及时就医。
不要自以为很安全就放松了个人防控，每个人都有感染的风险。“不要觉得自己是超人，你我都是普通人”。有些人甚至把“嘴硬”列为早期症状之一，因为许多说自己超级免疫、身体非常好的，基本上当天晚上或者第二天就会发烧。
如果阳了，提前准备好绵柔纸，平时用的纸太过粗糙，可能会把鼻子磨红，徒增痛苦；如果身边没有人的话，黄桃罐头记得提前打开，因为等到症状显现出来了，已经没有力气去开罐头了……
备好素食和开胃的水果，如果不幸中招，这可能是生病的这几天唯一能搞出来且吃得下的饮食。
“阳过”的学生不要把作业留到阳的时候写。毕竟发着高烧的时候别说写作业了，爬都爬不起来。
趁着还未感染时勤洗头洗澡，毕竟生病之后身体虚弱，没有力气再去洗头洗澡了。
“我们不仅要成为自己的‘医生’，更要当好自己健康的第一责任人。”随着疫情防控进入新阶段，不管是“阳过”还是“没阳”，想要平稳、有序渡过疫情高峰，我们每个人都要做好个人防控。
年关将至，大家都绷紧了健康这根弦，希望我们都能保持良好的身心状态，以全新的姿态，迎接新年的春暖花开。
亲，说阳了不可怕的听听就好了，我认为能不阳就不阳。
作为一名杨康，我有几点建议：
平时做好防护，防护内容可参考抖音，90%以上都是有效的，平时注意个人卫生。
先前”专家们“说的大多数人无症状的现象我没看到，根据公司的200人的数据容积统计，82%的员工都出现了发烧的现象，且体温都在38℃以上，整个小区500人的大群仅50+的人没有中招，所以疫情的传播还是很广的，一定要做好防护。
一定一定一定要备好退烧药咳嗽药，家里有老人儿童的更要准备如美林的专用退烧药，如果退烧药没有用要及时就医，如果重症”白肺“有一定致死率。
新冠不是感冒，但也要保证好心情，可以多看看一些段子脱口秀，还要多补充一些维C，这样可以提高自身免疫力。
减少外出活动，外面很多还没有杨康的杨过，这不是危言耸听，多备一些蔬菜肉食，可以放的住的罐头方便面等，如果不幸中招且症状明显时候，这些都是你简单易得的美味。
如果不幸阳了，记得要大量且适量的引用适温淡盐水，排尿会相应减轻发烧和喉咙痛的症状。如果拉肚子更要喝水防止脱水，保证电解质平衡。
保证休息，早睡早起身体好，休息好才能有精神对抗病魔。
最后吧，希望没阳的朋友永远不阳，杨过杨康的朋友再也不阳，希望2023年大家都健健康康，春暖花开，好运自来。
还没阳的也不能掉以轻心 , 每个人都有感染的风险。你不是超人 , 你我只是普通人。甚至媒体把嘴硬称作为新冠的早期症状。有些人说自己是超级免疫 , 结果当天晚上或者第二天就发高烧。
饮食方面。多吃蔬菜和水果 , 保持一个健康的饮食习惯尤为重要。得知有疫情之后 , 家里备好一些开胃的水果罐头 , 提前打开 , 不然阳了之后 , 连打开的力气都没有。
生活方面。保持个人卫生干净 , 勤洗手。天气晴朗的话 , 多晒被子 , 勤通风 , 保持室内的一个空气流通。勤洗头洗澡。出门戴好口罩 , 保持一米的间距。勤锻炼 , 灵魂和身体总有一个在路上 , 唯有美食和健康不可辜负 , 有一个健康的身体才能享受到美食。
工作方面。还没阳的时候 , 将工作完成 , 不然阳了之后 , 哪还有力气工作。
最好希望大家都能够保持住心态 , 拉紧疫情最后这道弦 , 以全新的姿态迎接新年的春暖花开。
你好：
我很庆幸我到现在还没有“阳”，我大概分享下我的经验吧。
1、平时做好防护。出门一定要带口罩，这是最近基本的防护措施。
2、非必要不出门，虽说现在已经放来了管控，出入任何场所都不需要看“绿码”，但是你就更难分辨出谁阳没阳。
3、增强自身的抵抗力。我的爱人和孩子都先后“阳”了，而我却没事。期间都是我在家照顾他们俩的生活。我在这期间，给自己煮了生姜+大蒜+红糖水，每天喝上2壶左右，这个也是我看到网上有这个方子。反正我喝了没阳，应该是有效果的。
最后，还是要提高防范意识，增加自身的抵抗力，多运动，多喝水，注意保暖。
希望我的回答可以帮到你，谢谢。
不要迷信莲花清瘟。我没备药，一家3口都阳了。最后只买到乙酰水杨酸片、罗红霉素、贵州百灵维C银翘片。第一天烧到哆嗦、头痛、咽喉像是有石头。第二天加上一家人身上不定位置疼痛、身上没劲。持续到第三天，一家人中午还是手势交流，晚上就能小声说话了。一样是第四天症状基本过去，只有嗓子还难受，第五天环又缓解，第六天就几乎没有症状了。
这其中：喝过绿豆汤、黄豆汤、大量开水，嗓子再疼没敢耽误吃饭，哪怕是随便熬到烂乎的肉末白菜粥，也每人每顿强制喝一大碗。
不要想着嗓子不疼、头不疼、不高烧。除非你是无症状、或者你不是阳。但也不要恐慌！
最后：羡慕嫉妒那些无症状，比如我家附近菜店的刘老板，核酸阳人啥事没有，叼着小烟卷过来给你拿菜，口罩也不用带，嚣张的嘴脸，看得我好羡慕！
坐标：内蒙古锡林郭勒盟
绛旓細缁欒繕娌＄緤鐨勪汉鐣欎竴鍙ョ粡楠1銆佸コ鐢熶竴瀹氱暀鎰忕敓鐞嗘湡锛屾垜涓鐩存墰鍒板喅璧涘湀锛岀敓鐞嗘湡鍒氭潵鎴戝氨鍡濆眮銆2銆佹病鏈夊ぉ閫変箣浜猴紝澶у閮芥槸鍦扮悆浜銆3銆佸簥澶磋竟鐣欐澂姘达紝鍗婂鍙戠儳鑳芥晳鍛姐4銆佷釜浜虹殑缁忛獙锛屼竴瀹氬噯澶囧ソ鎶楀師锛岃涓嶉槼娌￠槼閮戒笉鐭ラ亾锛屼粎浠ｈ〃鑷繁銆5銆佸皬瀛╁瓙鍙戠儳鍒悆鑲夛紝鍝潃瑕佷篃涓嶈兘缁欙紝瑕佷笉鍙嶅鍙戠儳锛岃繕涓嶆秷鍖栦細...
绛旓細浣犲ソ浜诧紝鑳戒笉闃冲氨涓嶉槼锛佸钩鏃跺仛濂戒釜浜洪槻鎶わ紝澶氬枬姘达紝淇濇寔鑹ソ蹇冩侊紝閫傞噺鍑嗗濂介鐑ц嵂锛屽鏋滃緢涓嶈垝鏈嶄竴瀹氳鍙婃椂灏卞尰銆備笉瑕佽嚜浠ヤ负寰堝畨鍏ㄥ氨鏀炬澗浜嗕釜浜洪槻鎺э紝姣忎釜浜洪兘鏈夋劅鏌撶殑椋庨櫓銆傗滀笉瑕佽寰楄嚜宸辨槸瓒呬汉锛屼綘鎴戦兘鏄櫘閫氫汉鈥濄傛湁浜涗汉鐢氳嚦鎶娾滃槾纭濆垪涓烘棭鏈熺棁鐘朵箣涓锛屽洜涓鸿澶氳鑷繁瓒呯骇鍏嶇柅銆佽韩浣撻潪甯稿ソ鐨勶紝...
绛旓細鑳戒笉闃冲氨涓嶉槼锛佸钩鏃跺仛濂戒釜浜洪槻鎶わ紝澶氬枬姘达紝淇濇寔鑹ソ蹇冩侊紝閫傞噺鍑嗗濂介鐑ц嵂锛屽鏋滃緢涓嶈垝鏈嶄竴瀹氳鍙婃椂灏卞尰銆傗滄垜浠笉浠呰鎴愪负鑷繁鐨勨樺尰鐢熲欙紝鏇磋褰撳ソ鑷繁鍋ュ悍鐨勭涓璐ｄ换浜恒傗濋殢鐫鐤儏闃叉帶杩涘叆鏂伴樁娈碉紝涓嶇鏄滈槼杩団濊繕鏄娌￠槼鈥濓紝鎯宠骞崇ǔ銆佹湁搴忔浮杩囩柅鎯呴珮宄帮紝鎴戜滑姣忎釜浜洪兘瑕佸仛濂戒釜浜洪槻鎺с傚ぇ瀹堕兘缁风揣...
绛旓細鏈変汉璇存棤璁烘棭鏅氶兘闇瑕佹檼澶槼锛屽彧鏈夋檼澶槼鎵嶈兘澧炲己韬綋鐨勫厤鐤姏銆傜幇鍦ㄦ垜韬竟鏈夊緢澶氫汉姣忓ぉ閮芥垚鍔熷姞鍏ョ墰缇わ紝浣嗘垜浠嶇劧鐙珛锛屼竴鐩村湪鍋氭墍鏈夌殑淇濇姢宸ヤ綔銆傚枆鍜欐湁鐐瑰共鐥涳紝浣嗕粎闄愪簬姝ょ棁鐘躲傚敖鍙兘淇濇寔鑹ソ鐨勫Э鍔匡紝鍘绘病鏈変汉鍛煎惛鐨勫湴鏂广傛柊椴滅┖姘斻傚敮涓閬楁喚鐨勬槸鎴戞病鏈夊偍澶囪冻澶熺殑鑽墿銆傛垜瀹堕噷浠涔堜篃娌℃湁锛屽氨鏄竴澶у寘...
绛旓細濡傛灉鍙戠幇鑷繁闃充簡杩樻病鏈夎浆闃达紝涓嶅缓璁弬鍔犺仛浼氾紝鍜变滑灏卞湪瀹跺畨蹇冧紤鎭紝绛夐槼搴蜂簡鍐嶈仛涔熸潵寰楀強銆傚鏋滃凡缁忛槼搴蜂簡锛屾牳閰告垨鑰呮姉鍘熺粨鏋滃憟闃存э紝閭ｅ氨璇存槑锛屾垜浠紶鎾粰鍒汉鐨勯闄╂у熀鏈病鏈夛紝鑰屼笖浣撳唴涔熷凡缁忎篃鏈夋姉浣撲簡锛屽湪3鍒6涓湀涔嬪唴浜屾鎰熸煋鐨勬鐜囨槸闈炲父浣庣殑锛屾墍浠ユ垜浠弬鍔犺仛浼氭病闂銆傛澶栵紝鎻愰啋澶у锛屾槬鑺傝仛浼...
绛旓細2銆佸強鏃剁粰瀵硅薄閫佸幓濂归渶瑕佺殑鐗╁搧銆傚綋瀵硅薄闃充簡浠ュ悗锛岃嚜宸辫鍙婃椂缁欏璞￠佸幓濂归渶瑕佺殑闇姹傦紝甯姪濂瑰敖蹇仮澶嶅仴搴枫傚叿浣撴潵璇达紝鑷繁闇瑕侀佸幓鐩稿叧鑽搧銆侀佸幓濂瑰枩娆㈢殑缇庨锛屼互鍙婂ス闇瑕佺殑鍏朵粬涓滆タ锛屾湁浜嗚繖浜涗笢瑗夸箣鍚庯紝濂虫湅鍙嬬殑韬綋灏卞彲浠ラ愭笎鎭㈠锛屽敖鏃╂仮澶嶅仴搴枫3銆佽刀鍒板璞¤韩杈圭収椤惧ス銆傚綋鑷繁寰楃煡瀵硅薄闃充簡浠ュ悗锛屾渶...
绛旓細涔熷氨3-6涓湀鐨勬椂闂达紝濡傛灉瀹炰範/璇曠敤鏈熻秴杩囦竴鍗婄殑鏃堕棿閮藉湪閫傚簲鐨勮瘽锛屽氨浼氶潪甯稿嵄闄┿傛昏岃█涔嬶紝鍗充娇浣犳槸鑱屽満鏂颁汉锛屼篃姘歌繙涓嶈浠モ滄垜娌＄粡楠鈥濄佲滄垜杩樺勾杞烩濅綔涓娌¤兘瀹屾垚濂藉伐浣滅殑鍊熷彛锛岀粡楠屽拰骞撮緞涓嶈儗杩欎釜閿呫傚湪杩欎釜浜烘墠杈堝嚭鐨勬椂浠ｏ紝姣斾綘骞磋交鐨勪汉锛屽彲鑳杩姣斾綘鈥滆佸徃鏈衡濄
绛旓細浣嗘槸娌℃湁鍜屼繚娲佷繚瀹夌殑鍏崇郴灏变細鍙樻垚涓浜涚儲蹇冧簨銆傝涓嶅畾锛屼粬浠彁渚涚殑淇℃伅浼氱粰浣犲甫鏉ュ厛鏈恒3锛変竴瀹氳瀛︾偣Excel濡傛灉浣犵殑宸ヤ綔涓嶇粡甯哥敤鍒癊xcel锛屼絾鏄湁鏃跺欒繕闇瑕佺敤锛岃浣犱竴瀹氳鍏堝浼氬畠銆傜湅鐫寰堢畝鍗曠殑琛ㄦ牸杞欢锛屽叾瀹炵湡姝ｆ搷浣滆捣鏉ワ紝浼氳浣犲緢鎭肩伀鐨勩備负浠涔堝憿锛熷洜涓哄緢澶氫汉閮戒笉浼氱敤锛岀敋鑷冲叆闂ㄧ殑绾у埆閮戒笉浼氥
绛旓細23宀佷簡锛岃繕鏄竴浜嬫棤鎴愶紝1000涔︽病璇诲ソ锛岀幇鍦ㄩ挶娌℃專鐫鎭嬬埍娌¤皥杩囷紝鑰佸﹩娌℃壘鍒般傛垜璁や负濡傛灉鏄23宀侊紝浣犵幇鍦ㄨ兘澶熸剰璇嗗埌杩欎竴鐐硅繕涓嶆櫄锛屽洜涓鸿繖涓椂鍊欒繕鏄竴涓潪甯稿ソ鐨勫勾榫勶紝鐜板湪寮濮嬫姄绱ц繕寰椼傚彲浠ャ傛椂闂磋繕澶熷洜涓轰綘鐭ラ亾鐨勪笉鏅23宀佹槸涓涓潪甯稿ソ鐨勫勾绾幇鍦ㄩ┈涓婂幓銆傚埢鑻︾殑鍘诲伐浣滐紝鍒昏嫤鐨勫涔狅紝澶氭帉鎻′竴鐐圭煡璇嗚竟...
绛旓細15銆佹病鏈変汉瑙勫畾浣犱竴瀹氳闃冲厜蹇箰绉瀬鍚戜笂锛屼綘娆ｈ祻鎬绘槸鍏冩皵婊℃弧鐨勯偅绫讳汉锛屼絾涓嶄唬琛ㄤ綘涔熷繀椤婚偅鏍枫傚鏋滄湁浜哄洜浣犵殑浣庢矇鑰屽槻绗戜綘锛岄偅鏄粬浠殑閿欍傚彧瑕佷綘鐨勮礋闈㈡儏缁病鏈夌粰鍒汉甯︽潵楹荤儲锛岄偅浣犳案杩滀笉蹇呬负鑷繁鐨勮剢寮辫屾劅鍒拌嚜鍗戙傞槾澶╁拰鏅村ぉ閮藉緢鍙埍锛屼綘涔熶竴鏍枫16銆佽嫤灏界敇鏉ョ殑閭ｄ竴澶╋紝灞辨渤鏄熸湀閮戒綔璐虹ぜ銆17銆...
