小孩惹你生气时，你怎样控制你的情绪？
怎么说呢，这个问题问的太宽泛啦。首先，多大的小孩子？怎么惹你生气了？故意的？没听懂你？故意跟你对着干？几个月的宝宝，那当然是原谅啦！[捂脸]没啥好说的，这个时期情绪发泄多是哪里不对劲的本能反应。赶紧查查宝宝哪里不对了。
1岁以后，有阵子啥都啃，啥都扔，以及各种半夜闹也是很抓狂的，脾气上来时说不定还咬。这时候要开始慢慢调教一些小脾气。尤其在面对小孩子西斯底里乱哭的时候，做妈妈的更要冷静。哭的时候陪着但不惯着，单独房间里讲道理，耗再多时间也要把不好的苗头遏制住，但是一定告诉自己，这时候发脾气没用。
2-4岁，会经历什么事情都“不要”、什么事情他“都懂”、什么时候都可能“有情绪”的各个阶段，为娘的除了心理越来越强大，多看一些年相当龄段儿童的心理书籍会很有帮助，会比较理解他们行为的原因和出发点，可以对症下药。比如小朋友不听你的话，或者你说要这样他偏偏那样干，很可能是因为那个时期他对某些语言或者事物的理解能力还不足够，如果你不着急的去批判，你会发现过几天他突然“开窍”了一样，变“听话了”。
5岁以后的小朋友，逐渐开始学习、对世界开始有自己的认知，抓狂的点就更多了！总之面对妈妈这份终是不可辞职的工作，要学习的真的太多了。还得实时更新知识储备，不然真对付不了现在的娃！
当过妈的都有这种经历吧，小孩调皮不听话的时候总会控制不住自己情绪发脾气。照顾孩子加上生活中的琐碎小事，如果又没有人搭把手的话，真的很容易身心疲惫。不上班全职在家带娃很容易缺乏安全感又不被家人理解的话，情绪得不到宣泄很容易崩溃，所以经常会控制不住情绪发脾。
我家也有一个三岁多的熊孩子，都说三岁惹狗嫌，这句老话是真没错。有时候控制不住自己的情绪也会对她吼几句，发完脾气我就后悔了，可是每次都控制不住。我女儿有一句比较 搞笑 的台词。每次我很大声的呵斥她，她总会来一句“你对我那么凶干啥？”瞬间火气少一半。女儿那么可爱，我怎么忍心那样对她。平时女儿跟其他小朋友闹矛盾了，说话的那种语气调调跟我批评她的时候一模一样，当时就意识到这个问题的严重性。子女就是父母的一面镜子，有问题父母应该多思考下自己的问题。所以妈妈跟孩子沟通交流的方式语气真的很重要，还是尽量控制并调整自己的情绪。
父母对孩子发脾气，既伤害了孩子也伤害了自己。对孩子发脾气会让教育孩子变成大人的情绪发泄，使孩子得不到正确的教育。如果父母经常打骂或者以恐吓的方式去教育孩子，那以后小朋友也会模仿学习父母的这重行为，今后会以同样的方式去对待别人和父母，孩子是父母的另一面镜子。而且父母经常对小孩发脾气的话，会很容易形成自卑胆小的性格
养孩子任务也不是妈妈一个人独自能承担的，如果妈妈累了，要跟老公或者家里其它人沟通，爸爸下班了可以帮忙分担部分家务活和带孩子，虽然帮不了很多，但是比不做好。有时间一家人出去散散步，放假的时候带上孩子出去活动活动，这些对于妈妈控制脾气情绪，调整好心态会有很大作用。
分享一个缓解情绪的妙招，如果宝妈实在忍不住想要发脾气，建议再脾气爆发前离开（保证孩子是在安全的环情况下），等情绪缓和了再回到孩子跟前。
希望我的回答能够帮到您，祝您阖家欢乐，身体 健康 ，万事如意！
小孩惹你生气的时候，你怎样控制自己的情绪呢？
我家就有一个3岁的小孩，非常调皮。平时在家里，东西乱扔，垃圾满地，玩具到处都是。最可气的是经常翻箱倒柜，到处找零食。我生气时也想吼他，但是转眼一想，发火也没什么用。深呼吸，深呼吸，这样几次后就可以控制住自己的情绪了。
其次，让我悄悄地离开一会儿。学会冷处理，让自己的情绪慢慢得到缓解，就不会发火了。
第三，与自己的小孩约定，当发现自己要发火时，让孩子提醒自己别生气。这样，自己就不会发火了。
总之，只要做到当发现自己要发火时深呼吸，或离开一会儿，同时让孩子提醒一下。自己就不会生气了。
家长和孩子互动的过程中，谁还没有过翻脸急眼的情况呢？很多时候我们情绪的爆发不见得是当下事件引发，而是因为我们本身就积累了一些负面情绪，孩子的行为可能只是一个导火索而已。
我们和孩子沟通的过程中不要带任何负面情绪，在马上要爆发的那一刻管住自己的身体，不要打孩子，不摔东西，不骂人，因为每一次情绪的发泄，事后只会更后悔，让亲子关系受到伤害。那该怎么做呢？
1.深呼吸，让自己离开现场，通过其他方式自我调节，消化情绪。
2.可以和孩子定个约定，一旦对方要发火了，让孩子提醒你“我们先冷静一下，等会我们好好说”。
3.以平和的心态去看待孩子的行为，他只是个孩子，你对他的期待不能背离孩子身心发展的内在规律，把自己姿态放低一点，以一个同龄人的心态去理解孩子的行为，你会发现大人的情绪和行为，孩子比我们更具包容。
做个快乐的父母，用你的情绪去感染孩子，遇事淡定！淡定！娃是好娃，慢慢来！
以下视频内容是我的回答
给孩子一个 健康 的陪伴环境和互动亲子环节，可以化解这种冲突
我们应该站在孩子角度思考问题，减少生气。多和孩子沟通交流，耐心很重要！
睡着的是天使，醒来的是魔鬼。熊孩子哪里不惹父母生气的呢？
所以，父母生气这件事，是一件在正常不过的事情！因此，我们首先要接纳自己的情绪。
至于要怎样控制自己的情绪，不如学习在情绪爆发之前，应该怎么预先解决好问题。
1、孩子惹你生气的事情是什么？如果是不刷牙这样的事情，父母有很多方法可以解决。我最常用的是采用 游戏 的方式。
2、孩子惹你生气，是不是你的期望值过高呢？你是不是对孩子太过于严格，期望值过高，孩子如果达不到你的预期，就很容易生气。不如降低一些要求，孩子毕竟是孩子，总有犯错误的时候。大人还有经常犯错的时候呢。孩子犯错误很多时候是因为他们不知道这件事应该怎么做，大人要教会孩子去做某件事。
3、父母好好学习，只有不断的提升做父母都技能，更新自己旧的养育体系（从自己父母那里学来的养育方式），做一个持续学习持续精进的父母，在面临孩子很多问题的时候，自然就不会生气了！
作为一个3岁孩子的妈妈，日子过得真的像过山车，上一秒可能还母慈子孝，下一秒却又火山爆发[捂脸]
推荐可以看看《正面管教》，我觉得对家庭教育非常有帮助。
你有没有思考过，为什么无法控制情绪？大概可分为以下几种情况：
1. 对孩子不够了解
孩子想要的，可能我们并没有理解，导致误解横亘在我们中间，坏情绪一触即发！
2. 原生家庭影响
回忆一下你的小时候，是不是经常有被父母吼叫发泄坏情绪的时刻。
3. 对孩子期望过高
很大部分时候，期望过高真的会起亲子关系的反作用。
4. 过于疲惫，状态差
这条是最让我中招的，孩子小时候睡眠不好，白天简直分分钟对他炸毛。[大笑]
正面管教里面会提供很多工具来使用，我最常用两种，供参考：
1. 积极暂停
这个时候，一场恶战一触即发时候，赶紧按下暂停键！但是这个暂停一定不要带着负面情绪，比如“我不要你了”，“随便你怎样，我不管你了”这种话语。可以尝试说“xx，我现在感觉很糟糕，等我们心情都好点了再来解决这个问题。”
这个时候，让自己做点其他放松的事，等情绪过了那个爆发点，再回过头来避免这场战斗。
2. 有限选择
小孩子惹妈妈生气，很多时候自己的要求没有得到满足，每次这种情况可以让他在有限的选项里面做出选择，你既控制了他要求的范围，又让他感觉到了理解和尊重，母慈子孝的气氛又再次稳固[呲牙]
每次发火少，先暂停吧，想想他不过是个几岁的孩子，老公那么大个人了都有很多犯浑的时候，何况一个小屁孩儿呢？[捂脸]
另，图片附上一首我喜欢的诗，希望我们和孩子一起成长[耶]
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