腰椎间盘突出禁忌事项有哪些？ 腰间盘突出有哪些禁忌需要注意呢
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2\u3001\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u60a3\u8005\u4e0d\u53ef\u4ee5\u5267\u70c8\u8fd0\u52a8\u3002
3\u3001\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u60a3\u8005\u4e0d\u53ef\u4ee5\u7740\u51c9\u3002
4\u3001\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u60a3\u8005\u4e0d\u53ef\u4ee5\u62ff\u91cd\u7269\u3002
5\u3001\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u60a3\u8005\u4e0d\u53ef\u4ee5\u8fdb\u98df\u8f9b\u8fa3\u523a\u6fc0\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5e94\u8be5\u8981\u5408\u7406\u5b89\u6392\u81b3\u98df\uff0c\u5c11\u98df\u591a\u9910\uff0c\u6e05\u6de1\u4e3a\u4e3b\u3002
6\u3001\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u60a3\u8005\u4e0d\u53ef\u4ee5\u5403\u751f\u51b7\u98df\u7269\u3002
7\u3001\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u60a3\u8005\u4e0d\u53ef\u4ee5\u7761\u8f6f\u5e8a\uff0c\u8f6f\u5e8a\u4e0d\u5229\u4e8e\u8bb0\u4f4f\u751f\u7406\u5f2f\u66f2\u7684\u4fdd\u6301\u3002
8\u3001\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u60a3\u8005\u4e0d\u53ef\u4ee5\u6301\u4e45\u5750\u7740\u5de5\u4f5c\u3001\u770b\u4e66\u5b66\u4e60\uff0c\u5bb9\u6613\u56e0\u4e3a\u5916\u529b\u7684\u4f5c\u7528\u5bfc\u81f4\u690e\u95f4\u76d8\u7ea4\u7ef4\u73af\u65ad\u88c2\uff0c\u9ad3\u6838\u56e0\u6b64\u5bb9\u6613\u7a81\u51fa\u538b\u8feb\u795e\u7ecf\u3002
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1.反复进行弯腰活动：腰椎间盘突出还会伴有腰部的不良屈伸。要避免长时间的弯腰活动和频繁的重体力劳动，如果经常过度劳动，可能会导致酸痛加重，腰部屈伸不利。严重时会加重病情，增加治疗难度，延长治疗时间。
2.不良饮食：腰椎间盘突出症状发作期间，一定要禁食辛辣刺激性食物，以免加重症状。
3.寒湿：有些腰椎间盘突出症患者不仅没有外伤史或劳损史，只是寒湿所致。当身体受到寒湿影响时，会导致腰部小血管收缩，肌肉收缩。这种情况下会出现血液循环不畅的现象，影响局部血液循环，还可能影响椎间盘的营养，造成神经缺血性疼痛。
4.精神紧张：如果长时间处于精神过度紧张的状态，就会出现肌肉紧张，当肌肉长时间收缩时，会增加椎间盘的压力，导致破裂的纤维环进一步受损，从而加重椎间盘突出的症状。
综上所述，腰椎间盘突出一定要注意以上禁忌，注意日常护理，有问题及时去医院。
要避免弯腰以及弯腰搬抬重物,或者是搬着重物扭腰的动作,都是一定要绝对避免的,因为在做动作的时候,会导致椎间盘受到挤压,而导致髓核的突出进一步加重,有可能会导致神经根受压的症状出现加重。
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