1米45女生73斤怎么样? 我同学1.45米,体重73斤,胖吗?前者采纳哦!

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正好体重,38.25公斤是正常范围


国际上常用的计算人体体重的方式,有标准体重计算方式和BMI计算法。根据女生标准体重计算方式(kg)=(身高cm-100)x0.85(kg),身高145cm的女生标准体重为38.25kg,标准体重正负10%都为正常体重,故在34.4-42.1kg都属于正常体重。

但是,未成年人、运动员不建议参考以上计算方法,未成年人处于生长发育的阶段,不能依据身高判断标准体重为多少。7-16岁人群的体重(kg)=年龄×2+8,而16-18岁的人群体重判断标准与成人一致。运动员由于职业的特殊性,需要高强度的运动,肌肉含量高,体重可能稍高于标准体重。

体重超过标准体重范围者,建议适当减少碳水化合物的摄取,多吃低热量的食物,如玉米、南瓜等,加强体育锻炼。体重低于标准体重范围者,在排除胃部疾病、甲亢等病理因素后,建议加强营养物质的摄入,规律饮食,膳食均衡,避免挑食,保持良好的生活习惯。



算是很好的体型。不胖

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