乌龙茶为什么是秋季养生的最佳选择？
品饮乌龙茶不仅对人体健康有益，还可增添无穷乐趣。但有三忌：（1）空腹不饮，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称是“茶醉”。（2）睡前不饮，否则难以入睡。（3）冷茶不饮，冷后性寒，对胃不利。秋燥不仅会让五脏六腑感到不舒服，也会引起皮肤瘙痒等症状，这个时候喝一点乌龙茶可以改善这些不适。 中医认为，乌龙茶性温，不如绿茶来得凉也没有红茶那么热，秋季常喝乌龙可以起到润肤、润喉等功效。
秋天首推乌龙茶，这是因为乌龙茶性温和，针对秋燥这个季节，乌龙茶“平火”功能最好不过了。喝乌龙茶还能缓解皮肤老化、瘦身，有助于抗肿瘤、抗癌，乌龙茶确实是秋季养生佳品。乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。抗氧化。乌龙茶半发酵状态，既保留了部分茶多酚，又有一部分转化为茶色素，从而起到抗氧化、防衰老的作用。
乌龙茶的减肥作用并不是通过饮用乌龙茶降低食欲来实现的，其减肥的功效来源于乌龙茶所含有效成分对脂肪代谢的干预，或控制脂肪的消化吸收，或促进脂肪的分解代谢，或是改变肠道菌群的结构来实现的。脾胃虚寒者或阳虚体质的人，常常品饮一杯乌龙茶养胃护脾，改善体质。肥胖者或爱美人士，常常品饮一杯乌龙茶减肥美容，对自己就要好一点。饮茶养生者，常常品饮一杯乌龙茶延年益寿，身体健康。
饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。
那是因为乌龙茶中还有一些物质，会对我们的身体有一定的保护作用，而且也会补水，对我们的肠胃也非常的好。
秋天首推乌龙茶，这是因为乌龙茶性温和，针对秋燥这个季节，乌龙茶“平火”功能最好不过了。喝乌龙茶还能缓解皮肤老化、瘦身，有助于抗肿瘤、抗癌，乌龙茶确实是秋季养生佳品。乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。抗氧化。乌龙茶半发酵状态，既保留了部分茶多酚，又有一部分转化为茶色素，从而起到抗氧化、防衰老的作用。
乌龙茶性平和，不寒不温，非常适合秋季养生。而且还有润肤润喉，清除体内积热的作用。秋季多为干燥，所以多喝乌龙茶非常好。
因为这种茶非常的止渴，可以保护我们的胃，同时也可以缓解干燥，所以非常适合的秋季去喝。
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