睡前一杯水有助于心脏病的发生，这一说法正确吗？ 睡前一杯水有什么用
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水是生命之源，人每天都要喝水，人每天要喝1500毫升左右的水，才能满足身体的需要。喝水有益健康，但喝错了水，反而会影响健康，甚至会引发心脏问题。随着年龄的增大，身体的感觉就会逐渐减退。
人体酶和蛋白质这两种物质，在低粘度的溶剂里效率更高，只有周围的水分充足，她们才能够高速运转。细胞缺水，蛋白质和酶在细胞内部的运转效率就会降低。
如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。
但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。
人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。
晚上喝水可以降低人体的血糖浓度，同时补充夜间细胞所需的水分， 有助于安眠和体内毒素的代谢。晚上是可以喝水的，只要控制量和时间即可。晚上喝水最好选择再睡前1 小时，这样可以在入睡之前如厕一次，可以避免起夜现象。而晚上喝水不宜多，一般以一杯为宜。
水有助于心脏健康，它通过降低血压来减少心脏病发作的威胁，睡前一小时喝一杯水，可以防止心脏病发作或中风，它使心脏更容易将新鲜含氧的血液送到器官。
每天喝足水有助于延缓衰老，保持皮肤有充足的水分，水可以滋润你的皮肤，让皮肤保持健康、柔软、丰满，保持肌肉张力让皮肤没有皱纹。
心脏怕冷，心脏不好的人，喝水的时候不能喝太凉的水。平常在吃火锅或者洗澡后，身体会感觉很热，这个时候很多人喜欢喝上一杯温度较凉的饮料或白开水来给自己降温。喝太凉的水，心脏的血管会受到刺激，迅速的收缩，容易诱发心律失常等问题。
水是世界上最好的良药，水是更新人体各器官功能的催化剂，喝足够的水可以支撑你的肝脏及肾脏功能，这些器官可以帮助清除，血液中的有毒物质、废物等，因此你的免疫能力将得到加强！
正确的，心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。睡前喝上一杯水，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。
是非常正确的，这样的话就可以使得睡眠质量变得更好一些，可以促进肠道蠕动，促进血液循环，但是不要喝太多，不然的话就会出现水肿的情况。
这个说法当然不正确了，睡前喝一杯水，对心脏有一定的好处，所以心脏病的复发和睡前喝这杯水没任何联系的，只要你心态好，一班的时候心脏病不会复发的
这样的说法是不正确的，如果排水系统不好的话，再睡前喝一杯水，特别容易造成水肿，会加重肾脏和肝脏的负担。
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