老年人驼背可以练练周六野的驼背改善吗？ 春季养生保健

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老人之所以驼背，是因为到了一定年纪以后，身体各个器官已经老化了，所以会出现这种驼背的状态。通过训练的话能稍微有点改善。

没听说过，驼背有可能是姿势性驼背，平日多注意注意，强制性让自己改变姿势。还有就是老人缺钙，日积月累也会驼背严重。然而补钙是一件需要很早就开始做的事情，年龄大了再补钙，效果不见得会很好，但始终会有用的。虽然没听过练什么有效果，但做些舒缓拉伸的动作不会有坏处。加上平日补补钙，注意姿势。肯定会有改善。

在白天的方法基础上，记得再使用护脊床垫，护脊床垫又叫昂首床垫。利用晚上睡觉的时间来纠正，一次三五个小时，如下图这样仰卧就行了。完成后就可放上它的定制的枕头，就能当普通床垫使用了。昂首床垫有很多使用方法，请了解！

不行的，老年人的骨骼是定型了，不会改变的，假如是小孩子还是可以矫正，他们的骨骼有柔韧性

年龄大的人驼背，平时应多加进行锻炼，多练一练，疏通筋骨，可拔拔筋儿，所谓经长一寸寿长十年，这样才能改变你的驼背

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