抑郁症的人都很自私吗？ 得抑郁症的人是不是很自私
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我认为这种说法不妥当，并没有充分的依据。从某种程度说，每个人都是自私的，但是，每个人也同样有自己的原则和底线。抑郁症跟自私并没有必然关系，他们只是经常感到悲伤痛苦。
抑郁症的病人其实很可怜，外表看起来和正常没区别可是一个人的时候真的很痛苦会不自觉的有轻生的念头
不一定，那要看他的心情，与心理阴影的程度
抑郁症主要是精神抑郁，烦躁，自我怀疑，强烈的自我否定，轻生等等。如果是自私反倒是好事
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在我们的认知当中，自私自利的人是会受到批判的，所以自私自利也自然是一个贬义词，他通常形容那种以自我为中心，做什么都只想着自己的人，没有大局意识，不会替别人着想，也正是因为这些原因，人们在生活中，对自私自利的人也是嗤之以鼻。
但事实真的是这样吗？
其实不然，有的时候，自私自利的人更加能够感受到生活中的快乐。
我们之所以总是聚得不开心不快乐，也许就是因为你太不自私了，以至于所有的事情都会替别人着想，就算是有损自己的利益，也要让他人体面。
所以，自私自利的人真的会比正常人更加快乐吗？我们今天就从心理学的角度来分析一下这个问题。
自私自利的人不容易患上心理疾病
我们在临床心理学的病例中可以发现，患有抑郁症的患者，他们大部分都是性格温顺，为人谦和，讲话的时候也文质彬彬的，他们在与人相处的时候显得都尤为友善，喜欢站在他人的角度看问题。
在抑郁症患者中，极少数会出现那些为人自私，斤斤计较的人。那么，那些通常只会为自己思考的人，反而心理都更加的健康并且不容易患上精神疾病，这其中的原因是什么呢？
首先，引发抑郁症的原因往往都是自责，抑郁症的患者通常倾向于把所有事情失败的责任归结到自己身上，并且会在这件事情过去很久的一段时间里，都反复地反思，去深究到底自己哪里做得不对，在哪个环节出了差错等等。
正是这种善于反思的思维特质，导致了他们容易陷入自责的情绪之中，难以自拔，久而久之，积郁成疾，就患上了抑郁症。
而那些自私自利的人，与上述人群刚好相反，他们在生活中以自己为中心，很少为他们着想，出现问题之后，也很少会在自己身上找寻问题。
他们认为做不好事情都是别人的错，与自己并没有任何关系，这样的人自然不会感到任何的自责，也不会陷入什么负面情绪的漩涡，也就不会轻易的患上抑郁症这种心理疾病了。
虽说做一个自私自利的人患有心理疾病的风险会降低，可以让我们远离负面、消极的心情，但这不意味着我们赞同大家都做自私自利的人。
因为极端的自私也是不好的，但是我们应该适当的学习一下自私的人的心理，让我们学会拒绝别人无端的请求，这样做可以让我们的生活过的更加的轻松一些，但是学习这种心理，一定要掌握好适当的度。
例如，在团队工作之中出现了差错，整组人员被领导指责的时候，我们大可以不必深究到底是自己哪里做错了，拖了大家的后腿，而是应该理性地看待问题，正确的分析问题出现在哪里，是谁的失误造成了这种错误等等。
如果在经过认真的分析之后积极补救，做到下次不再犯同样的错误，但是如果分析过后，并没有自己的错误，那就可以不必过于自责，只要没有偷懒、没有做什么损人不利己的事情，为何要感到自责呢？
工作之中出现问题，只有极少数的情况是因一个人的过失而导致的，通常都是几个人的大意才会导致项目出现大问题。
所以，在出现问题的时候，能够这样想，心里就会开阔一些，心情也自然会好一些，我们不需要因为一些鸡毛蒜皮的小事而自寻烦恼。
自私的人往往更加懂得如何表达自己的需求
前段时间有一位病人过来做心理咨询，是一位女士，刚刚结婚不久。在咨询的过程中，哭诉道，自己的婆婆是个恶婆婆，每天不但不帮忙带孩子、做家务，还处处为难自己。
只要一下班回到家，婆婆就会像指使下人一样指使自己干活，就算这样，这位女士也没有什么怨言，但是，知道她听到婆婆对自己的评价之后，她再也忍不下去了。
在这个案例当中，最大的问题就是这位女士并没有正确地表达过自己的需求，而又恰巧碰到了一个喜欢捏软柿子的婆婆，所以导致了她的心绪难平，她怨恨婆婆，婆婆也不理解她——这是一个恶性循环。
综上所述，人在生活中，还是要适当的保持一点自私的心理，众生皆苦，谁都不是那个能够渡众人的圣人。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Hatfield, E., Cacioppo, J. T., & Rapson, R. L. (1993). Emotional Contagion. Current Directions in Psychological Science, 2(3), 96–100.
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