孩子赖床不起怎么办？ 孩子假期赖床不起家长应该如何应对赖床孩子
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冬天天气寒冷,不管是大人还是孩子都特别想赖床,留恋温暖舒适的被窝,孩子更甚,自觉性现在还比较差,所以很多孩子会经常性地早晨赖床,宝妈为此头痛不已.但是总有好办法,以下这几种方式可千万不能这样做噢!不仅适得其反,还伤害孩子.
1.制造噪音
孩子不起,那就不让他睡安生,在身边制造各种噪音,逼迫他起.殊不知,人只有在深度睡眠时候才能保持最佳状态,能够以最快的速度恢复精气神,制造噪音只会打乱节奏,让孩子即使被迫醒来,也会倍感疲惫,精神状态一天都不会好,这样的话还不如直接叫醒呢.
2.惊吓式叫醒
孩子熟睡不起,也许有的宝妈会采取强硬措施,就是突然在耳边发出声响,把孩子一下子从睡梦中惊醒,这其实是大错特错,人脑在深度睡眠中,如果被这样突然一遭打断,精神很容易受伤,导致醒来精神恍惚,长此以往,必然损伤大脑发育,精神恍惚,注意力不集中.
3.拍打式
孩子不起,那就上手,首先一下子把被子掀开,然后拍打,打打脸蛋儿,打打胳膊腿儿的,反正就是上去一巴掌,这样的行为不仅不利于亲子关系还会在潜意识里降低孩子内心的安全感,长此以往造成孩子自卑,胆怯,叛逆,患得患失,适得其反,得不偿失.
那正确的方式是什么呢?
1.早上放阳光积极的音乐,让欢快的节奏叫醒孩子,孩子一醒来就置身于优美的音乐中,陶冶情操,能最大程度地降低”起床气”,也能很快让孩子清醒,去做自己的事情.
2.亲醒
这个得妈妈做比较合适,就是把孩子亲醒,让孩子温柔地醒来的同时,还被爱包围着,实在开心的很呢!
3.提前协商
孩子其实是个小大人,不妨在之前和孩子协议好-到点起床,起晚了父母不负责,任凭迟到,反正迟到了老师会收拾你,受到了惩罚,看你的约束力形成不.孩子都有自尊心,顶多迟到个一两次,估计他就能意识到毛病了,会规律起床.
总之,孩子是上天赐给父母最好的礼物,有不良习惯在所难免,为人父母可不能火上浇油暴躁式处理,什么都比不上用爱来感化来的合适.
实际上不是家长没有教育方法，而是很多家长舍不得“短痛”
想要帮助孩子不再懒床，要让孩子清楚地认识到，起床是自己的责任与义务，现在孩子起床的速度，主要与父母的疯狂程度成正比，父母越疯狂，孩子起床速度越快，孩子的起床完全依赖于父母。
记得有一次带孩子学习，第一天，闹铃响起后，我开始起床，并将闹铃放到孩子必须要下床才能拿到的地方，孩子还没有起床，我穿好衣服之后，开始了洗漱，随后吃过早餐，静静等待孩子自己起床，后来孩子当然是迟到了，我陪着孩子坐在车上，孩子问我为什么不叫他起床，我说：饭用不用我帮你吃啊？自己的事情自己做，同时我陪同孩子一同受罚（因为孩子终究是迟到了嘛），在之后还有两次迟到，但仅用了一个星期，孩子体会到这是自己的事情之后，就再也没迟过到了。
其实教育孩子就看家长是否愿意在孩子身上花时间，而不是花金钱，陪伴才是最有力的教育不是吗？
眼看上学就要迟到了，任由父母火冒三丈，孩子却仍赖在床上，这种情景在很多家庭都经常出现。每位父母都希望自己的孩子有一个正常规律的作息时间，但是，孩子精力旺盛，偏偏喜欢晚上晚睡，早上却赖床不起，结果生活秩序大乱，如何搞定孩子的起床气，这着实令父母伤脑筋。
小雨8岁之前都在奶奶家度过，被宠溺惯了，养成了懒散的坏习惯。回到父母身边后，虽然在爸妈的管教之下有所改变，但每天早晨，小雨还是习惯性的赖床不起。总是让爸妈千催万喊才肯起床。不仅如此，而且爸妈的声音越大，越是着急，他反而赖在床上的时间就越长。
一天早晨，经过一场大战后，小雨的爸爸说：“够了，我受不了了！我不想每天早上和你这样吵来吵去。我们需要好好谈谈，你不洗按时起床。”这话爸爸已经说过很多遍了，所以小雨已经习惯了，听了就跟没听见一样，还是慢悠悠的穿衣服。
放学后，爸爸一本正经的叫小雨过来，讨论新的起床计划。
爸爸说：“我打算给你买一个闹钟，让你自己叫自己起床。你可以决定闹铃要定在几点。从今天开始，起床是你自己的事情了。如果你尽到责任，准时起床，放学后就可以去和朋友玩、看电视或做其他想做的事情；如果没有尽到责任，起不来，不管你准备好了没有，我上班之前都会先送你去学校。”
小雨不敢相信地看着爸爸说：“你是说你会把我拖下床，直接带我去学校，不管我穿没穿衣服？”小雨无法想象他被爸爸赶下车、穿着睡衣站在校门口的惨状，说：“我不信你会这样做。”
“我会带上你的衣物，把你送到学校后，你再换。”爸爸回答到。
从那天起，小雨自己定闹钟，自己起床。长期的赖床习惯让他很想赖床，可是一想到爸爸不会再来催促他，只要赶紧穿好衣服跳下床洗漱。从此以后，早上“战争”的梦魇过去后，早晨的阳光更美丽了。
孩子处于生长发育期，由于运动量大，体力消耗也大，因此需要比成人更多的睡眠时间，以恢复精神和体力。但这不能成为赖床的原因，孩子应该早睡早起，养成良好的作息规律。
帮助孩子改到赖床的毛病，不是一蹴而就的事。男孩的生活规律完全受父母的影响，父母如果希望孩子养成良好的作息习惯，就要从日常生活的点滴做起。如果再配合上以下技巧，定能收到良好的效果。
一、睡前安抚孩子情绪。
洋相孩子好好起床，就要让他头一天晚上好好睡觉。孩子有时会因为情绪上的不稳定而影响睡眠质量。父母要多留意，找出问题的症结，安抚孩子的情绪，让其安然入睡。如果孩子怕黑，不妨带他去挑一个他喜欢的卡通造型台灯，睡觉时有可爱的台灯散发着微弱光芒陪伴他，会让孩子安心不少，更容易入眠。
二、以身作则，帮助孩子入眠。
有些父母在就寝时间一到，就急着催孩子上床睡觉，自己的眼睛却还梦盯着电视，或还在看电脑打游戏。父母的这种做法会让孩子有“孤单”或“不公平”的感觉，而且孩子会有“为什么只有我要去睡觉”的疑问，加上孩子精力本来就旺盛，当然也就降低了睡觉的意愿。因此，一旦睡觉时间到了，如果没有特殊情况的话，父母最好也能按时就寝，在这样的气氛中，孩子更容易入眠，也更容易按时起床。可能有些父母确实比较忙，有工作要做，但在这个时间里一定要给孩子营造睡眠的氛围，待孩子睡觉后再做其他的事情。
三、温柔的叫孩子起床。
有些父母教孩子起床的方式非常粗暴，总是扯着嗓门喊。其实叫他的声音可以放轻柔些，摇他的动作不要太猛烈，也可以亲亲、抱抱他，以免他情绪不佳而不愿起床。还可以随手播放一些轻松的音乐或者放一些孩子喜欢听的故事，让孩子在轻松的气氛中醒来，以缓解被吵醒的不快。
四、分散注意力的形式叫他起床。
叫孩子起床也是要讲究方式方法的，如果你只是一味地催促反而起不到效果。孩子醒来的睡觉意识比较迷糊，在这时候你分散一下他的注意力，来叫醒他的大脑，头脑清醒后就不会觉得困，可能就自觉的起来穿衣洗漱了。我在孩子不起床的时候经常会跟他说，今天你们学校要举行某某活动，你们老师要求你们要怎么样啊？简单的跟他聊上几句，他就清醒了，然后你再跟他说要赶紧起床洗漱了，不如今天的某某活动你就赶不上了。
五、和男孩约定起床时间。
父母最好和孩子约定好睡觉和起床的时间，问问他喜欢父母用什么方式叫他起床，然后和他来个小约定。用他喜欢的方式来叫他起床，可以避免彼此的不愉快。还可以教孩子对自己的承诺负责，同时也让孩子感受到父母是尊重他的。可能刚开始执行的时候孩子并不能完全按照约定的来，这时候父母就要多提醒多引导，坚持一段时间后就自然养成习惯了。而且孩子在按时执行的过程中要多表扬和鼓励他，这样他会有点小满足，更容易帮助他养成好的习惯。
总之，改善孩子赖床的问题，不是一朝一夕就可以解决的，需要给孩子一点儿缓冲时间，态度不要过于急躁而引起孩子的反感，要温柔坚定地执行下去。
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报告显示，90％的小学生在上学期间睡眠不足。
这也导致了很多小朋友们早上醒不了、起不来，赖床钉子户、起床困难户众多。
一日之计在于晨，小朋友昏昏沉沉地起床，无精打采地上学，既影响身体，也不利于学习成绩的提高。
每天早上，看着熟睡中的小朋友，家长们一方面心疼、另一方面又不得不千呼万唤叫小朋友起床，烦恼不已。
普通音乐闹钟的催醒效果并不好，很多小朋友都醒不过来，必须得家长叫醒才行。
那么，为什么家长能叫得醒呢？
因为人在睡着的时候，对外界声音的反应是很迟钝的，唯独听到别人叫自己的名字时，能迅速醒来。
家长叫小朋友起床时，很自然地会呼喊小朋友的名字，所以就能把小朋友叫醒来。
可为什么家长把小朋友叫醒来后，很多小朋友却不愿起床呢？
这是因为小朋友缺乏起床的动力
起床后得穿衣、洗脸、刷牙、上学，哪有被窝里躺着舒服呀？
因此能多睡一会儿就多睡一会儿，能多拖一分钟就多拖一分钟啰！
那么，怎样才能让小朋友获得起床的动力呢？
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试想一下，当小朋友正呼呼大睡时，突然听到有人在叫自己的名字，是不是很快能醒过来呀？
如果这些声音来自同学、朋友，是不是就更清醒了呢？
如果这些声音是一些鼓励、赞美、祝福、玩笑、提醒之类的话，小朋友是不是就有了起床的动力？
如果叫小朋友起床的人不止一个，而是两个、三个、四个，小朋友的起床动力是不是就越来越足了？
建议再增加几个异性同学，更能让小朋友像打了鸡血一样的起床^!^
小朋友每天都在鼓励、赞美、祝福声中起床，
天长日久、潜移默化，
小朋友会更加自信、开朗、快乐，
会拥有更高的情商和智商，也拥有更牢固的友情。
在这种正能量的激励下，对小朋友的学习成绩也将起到辅助作用！
如果您是家长，可以帮助小朋友建立朋友关系，同时也可以把自己的鼓励和赞美也加进去。
如果您不想每天一遍遍叫小孩起床，
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当然，您也可以自己使用这款闹铃，
每天自己把自己喊起床，给自己鼓励、提醒，为自己加油！
繁忙的一天因快乐起床而变得美好！
珍贵的友谊因快乐起床而日益牢固！
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