跑步能减掉肚子上的赘肉嘛？
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跑步属于有氧运动，可以全面提高身体素质，也可以减肚子。绛旓細璺戞鍙互鍑忚偉鐨勶紝浣嗘槸瑕佹寔涔嬩互鎭掞紝璐靛湪鍧氭寔銆傚彟澶栵紝浠庨ギ椋熶笂涔熻娉ㄦ剰锛屽椋熺敤涓浜涙湁鍒╀簬鍑忚偉鐨勯鍝侊紝濡傦紝姣忓ぉ鏅氫笂涓嶅悆楗紝鍠濇澂鏍戣帗骞叉灉(濂)鑼,涔熸湁鍒╀簬鍑忚偉鐨勩傛爲鑾撳共鏋滃瘜鍚玈OD銆佽姳闈掔礌銆佽鐩嗗瓙閰侀灒鑺遍吀绛夊叾涓墍鍚殑瑕嗙泦瀛愰叜鐕冪儳鑴傝偑鐨勮兘鍔涙槸杈ｆ绱犵殑涓夊嶏紝璁板緱鏍戣帗骞叉灉涓嶈鏄姞绯栫殑鏋滆劘鍝︼紒閭ｆ牱涓...
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