我现在14岁，身高172，每天晚上做无氧运动，像俯卧撑，仰卧起坐，扎马步，哑铃这种的，会不会影响身高？ 每天早上坚持跑步，晚上睡前坚持50俯卧撑，50个蹲起，30个...
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无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。在运动量不大时，比如慢跑、打羽毛球、跳舞等情况下，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。以脂肪的有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，例如举重、百米冲刺、摔跤等，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。
无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动。不过，在锻炼的时候，最好听从健身教练的指导，选择一个适合自己的训练计划。
常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。
所以不会饿~
别想太多额
会的，我和你一样都是小时候特爱运动，也是14、15岁左右每天晚上都做俯卧撑，仰卧起坐、哑铃的
把自己弄得浑身肌肉 我爸妈都很高的，可我现在就不怎么长个了 现在我17了 还就和锻炼前差不多高 才1.74m 都有2年没长个了
这可是我亲身经历啊！！！！！！现在别太激烈的运动 真的会对长个有影响的
不会的
再说14岁172不矮了，不过太晚做这些运动会影响睡眠的，
14岁是身体发育期，最好做点有氧运动，像跑步、跳绳、踢毽子等，多锻炼身体的柔韧性与反应速度。最好少做力量练习，像俯撑、哑铃这种力量练习尽量少做，等你20岁以后上大学可以加强这方面的练习，发育期做过多力量练习会对身体有一定的影响，不好
有影响，我是练武术的，在学校天天练功都要冲刺、倒立、打比赛’肌肉练的挺大，但是身高却比没练武的同龄人低。建议你等两年在练。
应该不会
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