我减肥后得了暴食症 得了暴食症怎么办？
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我和你一样 先从厌食症开始抑制自己食欲，到最后控制不住食欲暴食，然后又有罪恶感就去催吐，直接弯腰就能吐，我是从13岁开始的，断断续续8年了，不过我是男的，不是因为减肥，我是因为其他压力的原因！期间我在北大留院住过院，效果很好，但是现在偶尔两三次吧！得病这么多年我很明白，这个别人帮是不管用的，控制的方法只有两个，一定只有两个 1是自己的毅力，2是药物！
起初所有人都控制不住我，就给我吃药，吃的是罗拉，百忧解，效果是有的，但是这种精神科药对内脏伤害大，所以当我的病情稳定后就靠自己的毅力了。少吃多餐，我是每天吃四顿，因为我不是由于减肥，所以没必要计较热量，如果你怕胖，可以在吃饭时喝粥，然后吃水果。避免看到高热量高脂肪的食物，而且吃饭后一定要转移注意力，必须的，否则又会一发不可收拾。
我得病有8年了，感触很深，这个病就靠自己的毅力，别的 真没办法！ 有问题再问我 ！
对了，如果你开始觉得无法控制，可以先吃些药物，百忧解，罗拉！等稳定之后停药，靠自己的毅力改变！如果你在北京或北方来北京大学第六医院吧，那里很不错的！
咳，同病相怜啊！！！！
我跟你一样，都是刚减肥完，就的了暴食症，只要一没事干，不对有事干我也在哪里猛吃东西，而且是一直吃，不断的吃，拼命的吃，即使是迟到很饱了，嘴巴还是克不住的在那暴吃东西。每一次都是胃撑到痛死才慢慢减下来少吃点东西。然后吃完又在后悔自己吃那么多的东西。
但是最近几天好多了，只要我一想吃东西，我就叫我弟弟骂我：“不知羞耻的死胖子”人生攻击的话，（见效一般）。还要我就去写日记发泄情绪把自己的欲望全部写出来，（见效很好，试验很成功），其实就是让你去找事情做不要想吃的（虽然我无时无刻的想吃的。）或者你去睡觉，我姐姐就是这样的，他说：“睡一觉起来，你就可以吃早餐了，还不好吗？”（有道理，晚上想吃东西的时候用用。）
其实这些都是我自己用的，不知道你有没有用，你就试试看吧。
我们一路减肥过来，饿死都过来了，这点炕过的去的。
每次我暴食完，一想到自己为了减肥饿的要死，辛苦个要死，就会哭，悲哀啊！！！
我相信你OK的！
跟我一样，自己调节吧！别把注意力放在体重和食物热量上面，慢慢来！不要老是盯着体重。先戒掉宵夜，再戒掉加餐，再减少食量！我已经1年了今天才发觉，正在慢慢控制。告诉你周围的人让他们鼓励你监督你哦~！或者找点别的可以让自己快乐的事情吧，而不是吃东西
一，药物疗法；
二，行为疗法，有时是需要强制的；
三，心理分析
建议
我想吃的时候谁监督都没用，不管你骂我什么，可能刚才我都在边哭边转呼啦圈说自己不该吃那么多，下一秒就去超市逛来逛去了，然后就开始了我的痛苦暴食！！！！
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