200米游泳难游吗 有关200米游泳的技巧

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呵呵,在专业游泳看来,200米是最难游的。因为人体达到2分钟左右时是最难控制的。可以学习一下自由泳。如果游蛙泳的话,只要你的体力够,6分半绝对没有问题。如果是自由泳那就快多了!呵呵我25米蛙泳最快13秒呵呵。一个出发加一个长划臂就16、7米了。呵呵!~还有问题+1723861354

如果不总游泳,而且200米用一种姿势游,可能会难一些。如果是4种泳姿也许就没那么难了,50米一换姿势对于不经常锻炼的人来说还好一些。但是不经常锻炼可能也不会那么多姿势。
对于经常游泳锻炼的人来说,游200米就像跑步400或800米那样轻松。因人而异,会者不难,难者不会。

看你那一个比较熟练,自由泳的话比较轻松,但是米的话主要还是看耐力的,建议你的话可以先试着游米记一下时间,再加上10-15秒左右就差不多是米的成绩了,希望有是有的,但是是人自己创造的。所以,多练几次,慢慢加长距离,应该就可以了,主要还是耐力啊,耐力,要坚持啊,加油,有问题可以来问我~

自由泳比蛙泳省力

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