中长跑后立即坐下会引发什么
肌肉得不到及时的放松，血液积留。严重的话会因为突然的静止，导致心脏和血液循环系统
不稳，对心脏不好~~~长期这样，一个对身体有害，一个是会让肌肉变得僵硬。
腿部抽筋是一定的，如果经常跑完就坐下，对内脏的血液循环也会造成影响，伤害身体健康
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