我不敢翻前滚翻怎么办？ 不敢翻前滚翻 真的好怕 感觉不可能翻得过去 怎么办啊？
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我初中时的体育课也遇到了这种情况，心都提上来了，就是不敢往前翻啊！后来我悄悄再家里想练习的，找了个很厚的垫子，几经犹豫呢。最后我翻过去了，主要是要克服心理上的恐惧感，还有我发现把头靠的离身体近一点，尽量垂直一些，臀部上翘一点，这样子翻起来比较容易哦！希望你能和我一样战胜自己哦！人的天性
人在做自己从未尝试的事情之前往往是很犹豫的
一般有成就的人就会善于突破
人都会有缺点，但必须正视它
第一次做到了，第二次第三次就觉得很简单
做好防护措施，鼓起勇气，翻过去了....
这主要是你不能克服自己的恐惧心里。先在床上翻翻试试，实在不行的话，让家里人帮帮你。然后等你熟练了后，再在地板上翻翻。循序渐进。只要你能肯坚持，就会达到你想要的效果。
你老妈都能做到，你怎么就不行呢！你想想啊，翻过之后没什么大不了的，最多就是摔痛一下喽。不会摔出大毛病的。尽管翻，没事的，祝你翻的顺利。
首先要做的就是客服内心的恐惧感，找个厚点的垫子，相信自己，你是可以的！
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