累的肩膀痛怎么办快速缓解疼痛？ 劳累过度导致肩膀疼痛应该怎么办
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您好,现在出现肩部疼痛,这种情况可能是由于肩周炎引起的。通常和过度劳累,剧烈的体力劳动等有关。推拿按摩,用热水袋热敷肩关节,活血止痛膏如云南白药膏外用,疼痛明显者可服用非甾体抗炎药。康复期间要积极进行康复训练,防止肌肉萎缩。在日常生活中病人干活累有肩膀疼痛现象，说明病人的活动量过大，伤及了肩膀部位的肌肉组织会产生疼痛。出现这种临床现象后需要病人停止干活，应该卧床休息，放松肩膀部位的肌肉、肌群，在肩膀部位可以外敷金黄膏、活血止痛膏，可以起到活血化瘀、消肿止痛作用。可以配合肩膀部位的理疗、烤电或采用骨科洗药薰洗，有效缓解肩膀部位的血液循环，能够加速损伤的肌肉组织尽快得到恢复。病人肩膀部位的疼痛情况比较严重，也可以口服镇痛药物，可以口服氨酚待因片、芬必得、布洛芬缓释片给予治疗。
在日常生活中病人干活累有肩膀疼痛现象，说明病人的活动量过大，伤及了肩膀部位的肌肉组织会产生疼痛。出现这种临床现象后需要病人停止干活，应该卧床休息，放松肩膀部位的肌肉、肌群，在肩膀部位可以外敷金黄膏、活血止痛膏，可以起到活血化瘀、消肿止痛作用。可以配合肩膀部位的理疗、烤电或采用骨科洗药薰洗，有效缓解肩膀部位的血液循环，能够加速损伤的肌肉组织尽快得到恢复。病人肩膀部位的疼痛情况比较严重，也可以口服镇痛药物，可以口服氨酚待因片、芬必得、布洛芬缓释片给予治疗。
干活累的肩膀疼痛，说明颈背部肌肉由于工作劳损，产生肌肉酸痛。可以口服或外用活血化瘀的中药，如虎力散、金骨莲、通络骨质宁膏、镇痛活络酊;如果疼痛比较重，可以口服非甾体治消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布或外用氟比洛芬巴布膏缓解;肩部给予轻柔按摩，或使用热敷、烤电、中药熏蒸等物理治疗;此期间不建议继续劳动，会加重肌肉损伤。
可以局部贴活血止痛的膏药配合按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免手臂的过度活动，不能提重物，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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