即食花胶什么时间吃比较好？ 即食花胶与干花胶有区别吗？
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早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃。其中的原因是，空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸。即食花胶很方便，口味也很多种，比较适合懒人。我就一直吃南御品的即食花胶，分量足，早餐晚餐代餐也够了。
花胶什么时候吃最好
一般情况下，花胶在早上或者晚上吃效果都很不错的，要空腹吃，这样子吸收的效果比较好。如果是为了美容和改善睡眠的话，可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃，这样子吸收的效果比较好。如果肠胃不好的朋友，可以在早上吃，吃之前可以先喝一点温开水。你可以在微信的通讯录里边，新的朋友那里用搜一搜找一家叫大众食补的公众号，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。一般情况下两到三天吃一次花胶就足够的，不需要太多。
鱼胶是不需要天天吃的，太补也不好。一天中早晨和晚上两个时候吃鱼胶人体是最容易吸收其营养的，鱼胶含有大量优质蛋白，蛋白质的含量能高达84%，而脂肪的含量只有0.2%，是难得的高蛋白低脂肪食材；含有的胶原蛋白，是天然的美容成分；含有丰富的氨基酸，这些氨基酸都是人体正常代谢时必需的营养成分，它们被人体吸收以后，可以促进人体内免疫球蛋白的合成。
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