营养牛奶鸭蛋羹怎么做好吃又简单,做法图 鸭蛋羹怎么做好吃

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牛奶鸭蛋羹的做法
主料

鲜牛奶
400g
鸭蛋
5个
辅料
白糖
适量

1.准备牛奶~鲜牛奶得先熬好~

2.准备鸭蛋~家里只有鸭蛋~

3.鸭蛋打在盆里

4.把鸭蛋打好

5.放入牛奶在搅拌

6.把蛋和牛奶放糖搅拌均匀

7.放锅里蒸

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