戒烟了,戒了一个星期了 戒烟一个星期了,我感觉我要死了…

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这是尼古丁戒断综合征,每个人体制和烟龄不一样,所以状况也不一样。
这个是你的身体在没有尼古丁摄入的情况下,向你发出补充尼古丁的信号,就是说你不补充尼古丁 ,我就不让你好受。
戒烟后可能会发生,口干舌燥,嗜睡,胃胀,消化不良,四肢无力或是精力充沛,等等;因人而异,你在坚持7天就差不多了,期间发生的状况都是戒烟引起的,别太担心。
我戒烟的时候,胃胀呕吐,顶不住了,弄了10副中药。

不要抽烟就是了

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