腹式呼吸有什么坏处！！！！急啊~~懂的进来说~ 腹式呼吸时胃难受
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不能强求或太过执著於腹式呼吸,那样离死就不远了!练功主要是自己感觉气顺了,之后再慢慢练习,一开始刻意要求的腹式呼吸都会气不顺或喘不上气,到后面会头晕烦躁的现象出来!所以阿!!!!呼吸自然才是最好的养生之道!腹式呼吸有哪些好处？
鼻吸气要慢深，吸到好深算好深，再慢慢吐气，很柔的吐气《吐气可用鼻和嘴》先练好这个，再练下一步，吸气，吐气，来回，休息下，再做第二次！每天早晚各10分钟，刚练者！
我希望那些大师们以后不要用“腹式呼吸”继续害人。我从19岁开始听气功大师们说腹式呼吸好，就开始在教室上课时开练。结果意念被吸引到肠子上去了，对肠子里的气体感受增强，甚至能在不经意间控制气体运行的方向。结果肚子里的屁无法自然排出，而且大肠里的粪便甚至能回流到小肠中造成小肠内容物感染发酵，导致肠鸣声音都能被同桌的女生听见并嘲笑。这种病几十年过去了仍然不见好，比较有效的方法是用裤腰带把下腹部勒紧，强迫“腹式呼吸”停止。如此一来，让呼吸不再带动肠子，气自然就恢复通顺了。我现在百度查腹式呼吸的危害，有网友说过屁多、腹涨，这绝对是真实的。爷今年53岁，是基督徒，从来不喜欢说瞎话坑害人。
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我补充一下，最近说过以上这些话之后，可能不知怎么，话就传到上帝的耳朵里去了，现在有了新的方法，就是白天用电热毯围住腰加热，发现这样一来，几乎把问题彻底解决了。而且也不用勒裤腰带了。用这方法已经有十多天了。我弄不明白的是，当初为什么通过练习腹式呼吸，就诱导了腹部温度控制失灵？
有些人练习气功出现偏差，有的练习腹式呼吸出现不能呼吸困难，这至少是长达几十年的问题，但一直没有理论突破。
王大夫喜欢气功太极拳以及中西医结合（中医为体，西医为用），他认为，这主要是因为某些人过于紧张、过劳、气虚和脊椎病、腰痛、肾虚之类引起的，他们需要推拿整脊疗法调整改善之后再练腹式呼吸或气功，其好处就会逐渐突显出来。这不是腹式呼吸有问题或有害，而是个体差异特别是脊椎病比较严重者才会出现偏差或呼吸困难，需要治疗结合练功或健身才是最佳解决方案！后来发现经过手法治疗后的患者再接着练气功或腹式呼吸都没有再次出现气功偏差或呼吸困难等不良反应。
这一观点是气功师或有关专家都没有研究清楚的问题，他们认为只有气功师解决气功问题，或者武术家自己解决武术的问题即可，而不必中医、西医医学或其它专业来共同攻关解决。当然武术家也可以是武医，但主要是治疗跌打损伤还不够。
在此王大夫首次揭秘，提出了医学解决方案，作为抛砖引玉，值得研究总结提高。谢谢古圣先贤和有关老师的贡献以及您的提问！！
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