高血压吃什么水果比较好？饮食怎么控制 高血压适合吃什么水果？在饮食方面需要注意什么？
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6.\u4f4e\u76d0\u996e\u98df\uff0c\u8981\u6ce8\u610f\u996e\u98df\u4e2d\u7684\u542b\u76d0\u91cf\u3002\u4e2d\u56fd\u94a0\u76d0\u7684\u6444\u5165\u91cf\u666e\u904d\u5f88\u9ad8\u3002\u6211\u4eec\u4e0d\u4ec5\u8981\u6ce8\u610f\u70f9\u996a\u996e\u98df\u4e2d\u7684\u76d0\uff0c\u8fd8\u8981\u907f\u514d\u4e00\u4e9b\u814c\u5236\u98df\u8c31\u6216\u542b\u76d0\u91cf\u9ad8\u7684\u52a0\u5de5\u98df\u54c1\u548c\u996e\u6599\u3002
病情分析：
年轻人出现血压升高，往往因心脏损伤，及体虚，导致脏器功能失调所致。
指导意见：
对于高血压患者来说，首先要使用药物控制血压，改善体质。其次生活中，需要戒烟限酒。多休息，多运动。各种蔬菜，水果都可以食用，不要因为说苹果好，就只吃苹果。
病情分析：
高血压病的饮食，主要是控制食盐的摄入，加强体育锻炼
指导意见：
蔬菜，瓜果一般不限，适当控制脂肪，胆固醇的摄入，就是鸡蛋，肥肉少吃，控制体重，不吸烟喝酒就可以
病情分析：
你好，高血压是各种心脑血管病变危险因素，需要积极重视，注意不要盲目使用降压仪器，是不可能控制高血压的。
指导意见：
你好，积极重视，就诊心内科，结合血压水平，肝肾功能，对于降压药治疗反应性，并发症情况选择合理的降压药，尤其是注意血压动态变化情况，注意饮食低盐，加强运动，检测血压的变化，药物服用还是最关键的。
血压高的患者在日常饮食中，要低盐、低脂，若摄入过多会不利于控制血压，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，对降低血压有较好的辅助效果。具体如下：
1、低盐饮食：若盐摄入过多，可能会引起血压、血容量的增高，使血液流动性变差。还可能引起口渴，喝水后容易增加水钠潴留，导致血管内血容量增加，不利于控制血压。对于高血压患者要适当限盐，每日盐的摄入量不超过六克。
2、低脂饮食：若脂肪摄入过多，很容易形成高脂血症，高血压患者的血管壁容易受损，如果血脂升高，很容易形成动脉粥硬化斑块，导致血管狭窄，增加心脑血管疾病的风险。因此高血压患者要少吃动物内脏、肥肉、鱼籽等富含胆固醇的食物。
3、多吃蔬菜水果：新鲜的蔬菜和水果中含有较多的维生素和矿物质，对降低血压有较好的辅助效果。因此，高血压患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果、香蕉、西瓜等。
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