一睡觉都做噩梦见鬼了吓醒醒来一身的汗是怎么了?? 睡觉时老是做噩梦，醒来吓一身汗为什么
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老是睡不着的，总做梦，从医学的角度上讲就是曾经的深刻记忆+情绪的紧张双重影响造成的，因此，我建议你睡觉前听听一些比较平静的音乐，或者做一些能让你比较开心的事情（不是刺激啊），放下包袱，放松情绪，这样会让你早点入睡的，睡眠也要好点，长期坚持应该对你有所帮助。
还有，身体出现问题也很容易使睡眠出问题，比如说上火，它能让你身体躁动不安，特别容易做各种噩梦;身体虚也很容易睡不着，这个事很多人都存在的问题，要消除很难，需要长时间的调理才行。
简单几点分享，希望能对你有点帮助吧！
肾虚造成的
神经衰弱，肾虚都有可能，去医院看看吧，
您信佛么？
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