一个普通女孩的逆袭
一个普通女孩自律逆袭，彻底改变自己：
一、情绪方面
1.学会控制自己的情绪，保持冷静，收起坏脾气:
2.学会独处，拒绝依赖，养成独立人格:
3.问题出现时先解决问题，不做过多的指责:
4.学会放下心中所累，过去的事就让它过去。
二、生活方面
1.必须自信，说话干脆利落，走路大大方方:
2.坚持运动，自律无需他人督促，减少无效社交;
3.对未来3年制定明确的目标，有目标才有实现的可能。
三、工作方面
1.先脱贫再脱单，把精力投入到学习和工作上:
2.练习自己的表达能力，说话有条理、逻辑清晰:
3.睡前自我反思，复盘当天的内容，做出第二天的计划;
4.选择一旦做了，就该为自己的选择承担后果，并
持之以恒的坚持，时间不会亏待你。
自我提升:
1.坚持阅读，每天阅读30分钟；
2.坚持记账很重要，阿包已经坚持好几年啦你们也加油；
3.利用碎片时间看辩论赛，3场/周狠狠提升自己的表达能力；
4.每周观看2部纪录片/2部高分电影不断扩展自己的眼界；
5.勤练字，提升字体给自己加分；
6学习理财让钱生钱，希望能达到自己制定存钱小目标；
7.精进学习ps，职场必备的技能还有ppt之类；
8.提升厨艺，每周学做2道新菜品，有空做给家人尝尝；
9.学会剪辑，现在视频号吃香时代，多少得浅学一下；
10多和优秀的人接触，互相学习，共同进步；
11.学好英语，提升口语表达能力，多背单词积累词汇量，让英语交流融入生活运用；
12不断提升自己的格局与情商；
关于放松自己:(劳逸结合)
1.平时唱唱歌可以抒发自己情感；
2画画想画的随便画什么都可以；
3.收拾房间断舍离扔东西很舒适；
4.夏天约上好朋友们出去野餐；
5.跑步入，慢跑放空自己，体验出汗；
6.和公园爷爷们下下象棋唠唠嗑；
7.看高质量综艺比追泡沫剧要好；
8.拍拍日常vlog记录美好生活；
9.学给自己做很多不同的好吃的；
10.精心养几株喜欢又好看的花草；
11.布置房间/挂上小灯泡挂饰，晚上一开灯超好看超温馨；
关于减肥坚持:
1.定出明确计划一个月瘦几斤；
2.坚持别久坐，会造成腰腹赘肉堆积；
3.吃东西少油腻、少辛辣、少油炸；
4.睡前2小时不要喝水，次天会水肿；
5.坚持晚餐少吃，5分饱即可；
6.晚上8点后不吃任何东西戒掉宵夜；
7.坚持午餐搭配两粒促进旨肪代谢。
8.每天抽点时间跳绳、做塑身操；
9.多吃蔬菜，每天坚持吃一种水果；
10.坚持不吃膨化油炸的食品和薯片；
11.戒掉喝碳酸饮料，喝温水/柠檬水；
12.少吃盐，让自己养成清淡口味；
大家好,我是甘润雪,来自四川广安,毕业于湘南学院汉语言文学师范专业。欢迎朋友们对我的支持,当你点进来看我的故事的时候,我就感到特别幸福,就希望你能耐心地看完我的故事表情。
虽然我不是什么名人,但是我相信你们可以通过读我的故事,悟自己的人生。
接下来,以下是我的自我介绍
一个喜欢折腾、不断学习和探索的95后女孩。
以上的我,是现在的我,以前的我是怎么样的呢?
从小到大,我是一个内向自卑胆小的女生。
小学时因为自己肢体不协调,跳舞比赛落选,对自己造成心理阴影,很伤心,开始否定自己，觉得自己很差。
老师叫我回答问题,我没回答上,我开始怀疑自己的能力....很多很多事情让我开始不敢去和同学老师交流,不愿意去和别人倾诉,变得越来越内向,越来越自卑。
作为家中的老大,我必须承担更多的责任，一直特别懂事，很多心里话不敢去表达,总是压抑自己。
因为作为老大必须做好榜样,听话懂事乖巧,怕犯一点错误父母就会批评我,所以自己开始变得宅,喜欢一个人默默地做事,不喜欢出去玩。
上初中高中那会，我就是同学老师眼中的乖乖女, 一直都是最刻苦最努力的女孩,曾经一度被老师称为——学痴(除了上厕所,吃饭,脑子里都是学习学习)。
可是成绩也只能在中上或者中下,起伏不定,我很绝望,也很孤单。
成绩一直是我比较看重的,我就告诫自己，要努力学习,不能贪玩，所以一直刻苦学习。
从初中到高中,我可能就是班上最刻苦最努力的那个人,每天早上天没亮就起床,晚上最晚睡觉的那个人,现在想想当初的自己其实挺傻的,有时候也被自己感动哭了。
这七年，考的大学不是重点，不是很出众，但是我努力过，从不后悔。
初中高中就是死读书,学习成绩也是波式的大幅度上下,一次一次打击和别人的指指点点,心里留下了阴影,不敢去表达自己的感受,变得越来越沉默寡言,在人群中,我永远是那个话最少的人，一直默默地做听众。
加上小学造成的阴影,我内向胆小自卑,我不敢主动去找同学玩,玩的时候感觉自己永远都融入不到他们的世界,看着他们有说有笑,我只能勉强一笑,我很痛苦，开始自我怀疑。
时常羡慕一些女孩子,为什么她们那么活泼开朗,招男孩子喜欢,又开始胡思乱想,却重来没有去思考自己性格有问题。
这么严重的心里压力也造成我成绩变化的原因，在别人眼里我总是一直学习 ,成绩却提升不快,常常会引起同学们的议论,只是他们不知道我内心的感受罢了。
就这样,我变得内向胆小自卑,可是在父母眼中我就是比较懂事听话,一直是个乖乖女,只是他们一直不知道我为什么会变成这样。
大一入学之前,相信我们对大学充满期待。我心里就在暗想大学一定是一个有趣的地方,可以做很多自己想做的事。
我要参加学生会、社团、当班委，大学一定要过得充实快乐,并且去突破自己的性格,改变自己的人生。
刚进入大学,还未脱离那个爱学习勤奋的模样，每天六点起床十二点睡觉,给自己规定,大学要考英语四六级、考计算机二级、考教师资格证、拿奖学金、做一个优秀的三好学生,还有加入学生会,加各种社....但是现实把我打得头破血流,这些计划似乎离我越来越远,现实总是那么残酷。
其一,
大一,我参加了班级班委竞选,我失败了
大一,我参加学生会竞选,我失败了
大一,我参加校宿管竞选,我失败了
大一,我参加校青协竞选,我也失败了
……
参加很多面试,通通被刷～
很多时候,我想去改变自己，但是当我上台说话时,我都会紧张到说话不利索,普通话不好,说话结巴。
总是双手出汗,脸色通红,准备的稿子忘得一干二净,不知道自己在台上说了什么。
每次想要逼自己多去尝试，可总是害怕失败,我开始选择放弃。
为什么会这样?我问自己,就是因为我内向胆小，不自信, 一脸死相,不会表达。一次一次打击给我造成很大的阴影，曾一度地怀疑自己。
其二,
大一刚进学校，自己那爱学习的激情仍在,我每天早起晨读，上课认真听课按时完成作业,晚上很晚睡觉,每天早出晚归,很认真地看书学习。
可是呢?现实总是那么残忍,我刻苦但是我不擅长考试，讨厌考试，我大一挂科了,又一次打击让我变得更加不自信,开始怀疑人生,不相信自己的实力。
其三，
想学好的乐器却半途而废,想做一-些事却无法找到自己志同道合的朋友。身边的同学朋友都有自己的生活方式,没有一个好的学习氛围,没有人再来监督我,我开始变得颓废无聊,对大学开始迷茫,我不喜欢自己的专业,不知道自己要做什么,以后能做什么,让我感到害怕。
这一切都让我变得迷茫更加不自信和怯弱。
内向胆小自卑的我不知道怎么去解决自己的性格问题,想去突破,却不敢主动去交流去付出。
平时生活,表面看上去我很开心,可是心里却有说不出的寂寞与孤独。大众场合自己永远只是做那个不会说话的听众,我讨厌这样的自己。
新的曙光出现了,我找到了自己的方向,明确了自己要做什么。
转折点一:
在大一上学期,我参加了湘院创青春爱吧团队，一个积极主动上进的圈子。在这里,我发现每个人都很热情和积极,让我发现学校还有这么温暖的一个大家庭。
转折点二:
因为爱吧,我认识了我人生的三个贵人——雪倩姐、六哥、慧子姐。
我开始选择花钱投资，为了节约时间成本，参加线下培训，学习和培养人际关系、沟通、情商、演讲等方面的软实力。
学习之前，我是一个不敢主动，不敢去表达，不喜欢拍照，一脸死相，对生活充满怀疑，对自己总是不自信，不敢去做自己想做的事情。
在这里学习后，我学会去尝试，学会理解包容，学会沟通表达，学会如何和父母成为朋友一样交流，学会感恩，学会积极乐观的面对生活。
我的思维格局打开了，看待每件事物的态度不一样了。
学会如何去看抖音视频和广告视频里面的妙处和商机，如何去分析项目，如何去评价一张传单的好与坏，如何打造个人影响力和学习商业思维……
太 多太多身边的事物不在以观赏的角度去欣赏，而是换个角度看问题，不断学习吸取精华，扩大自己的见识，提升自己的思辨力....太多太多的改变，让我渐渐地成长的更好。
自己不断成长改变了，不再是那个内向自卑胆小的女孩，现在爱折腾，爱生活。
转折点三：
想成为什么样的人，你就靠近什么样的人，圈子很重要，遇到的人更重要。
参加培训后，我开始折腾，确实也舍弃了很多，最后悔的行为就是没有做好时间管理，把心思全放在提升个人能力上面，忽视了自己在学校要做的事，一心只想突破性格，提升能力，而落下了自己的最初的梦想，没有去争取奖学金、没有认真准备四六级。
不过现在看来它也不是特别重要的，而大学的经历将是我一辈子的财富。
因为参加培训后，理论+实践，我开始折腾，变得积极主动，在朋友眼里我是一个上进的人；在学弟学妹心中，我是暖心的润雪姐，是一个小太阳；在我眼里，我是一个没经历没背景的穷孩子，需要更加努力，才能得到自己想要的结果。
因为遇见，我开始折腾，目的就是想突破自己，回顾大学的经历，都是宝贵的财富。
开始回想自己大学所有的经历：
大一到现在，不想过平淡无趣的生活，参加
各种活动。记得最深刻的一次，一次说走就走的旅行，参加百公里——长沙到株洲。徒步走一百公里，没有抱怨没有放弃，直到终点险。
大一面试失败，但我没放弃，最终加入书法协会、爱心社和学生会，大二担任书法协会网宣部部长一职，并坚持练习毛笔字。
大一坚持每天六点起床去晨读，每天晚上十二点才睡觉，喜欢折腾，喜欢每天都过得充实而有意义。
大一暑假，敢于去挑战自己，做销售，一周荣获销售季军，还得到郴州我的店的实习证明。
经过一个月的实习，获得人生的第一份聘书——成为软实力教育公司的优秀校园助教。
大二创建上百人社群，举办十几场分享会有暑假分享会，寒假分享会，如何自我介绍,如何求职面试，如何度过一个精彩的假期和个人分享会，以及校外春游，骑行活动，站在台上分享都是自信的，开心的去帮助上百位伙伴成长，帮他解疑答惑，走出迷茫，不再浑浑噩噩度过大学，和伙伴一起成长。
幸福小金库——用心去帮助伙伴，你会发现自己会收到来自学弟学妹的感恩。
香香说“感谢遇见学姐，是润雪姐让我走出迷茫，找到方向”。
甜甜说“感谢润雪姐一直的关心和照顾，特别幸运遇到你”。
小海说"感谢遇见润雪姐，让我不再迷茫，不再颓废”。
太多太多真诚的回馈就是对自己最大的幸福。
充分利用每一个假期去学习、实习，收获很多职场经验，同时还在一两百助教脱颖而出获得学习机会，学习职场知识和人生规划。
假期是最好的逆袭期，每一个假期都过得特别充实。在今年清明节参加过商业实战，学会如何去销售，同时个人业绩突出。
这个暑假，在三百多个助教中脱颖而出,获得长沙软实力教育公司实习机会，这是自己第一次实习，每天自愿加班，带着爱用心做教育，每- -天都过得特别充实而精彩。
这也是自己开始学习职场知识的开端，更加丰富了自己暑假生活，增加了自己工作经.历。
【认真工作的样子】
作为实习生，第一次深入企业参观麻辣王子生产工厂，感受企业整个生产模式。通过企业参观，我学会了这个公司怎么运营，怎样生产，如何营销....太多太多，你会发现，世界很大，我们知道的很少，这次参观，扩大自己的见识，丰富了自己阅历。
2018年的暑假，因为公司十周年庆，自己荣幸作为志愿者并且登上大舞台表演。
七天节目排练，我们在一个35度以上的羽毛球场室内排练舞蹈，哪怕汗流浃背，衣服湿了干干了湿，每天都坚持排练八个小时，重复再重复，一遍又一遍……百遍， 两百遍,甚至更多去扣动作，都不觉得辛苦和劳累，常常被自己感动哭了。
第一次和一两百人一起排练节目，每个人都在为最终目标努力奋斗，每天互相鼓励，互相加油。
唱台上一分钟，台下十年功
在这里，我第一次登上湖南省大剧院的大舞台，第一次在两三百人面前跳舞，以前从来没想过的事情，现在却实现了，被自己感动。
登上舞台那一刻，自信的笑容，活力四射的舞姿，我不在内向.自卑胆小，而是乐观、自信、充满激情。
大三，我开始接触日精进，深入社群运营管理，成为核心。遇到疫情，被迫待在家里，经过深思熟虑，发起自律联盟，带着学员早睡早起，做日计划并践行。
在2020年六月，投资学习成为剽悍行动营第20期学员，并成为21、22、23期内容官，爱上运营。
大四一年，成为一名人民教师，在一所民办学校实习、工作，积累了一年的教学经验，感受到学生的友好和教书带来的成就感和幸福感。
大学四年，兜兜转转，不是很出众，但都是美好的经历和宝贵的财富。
相信所有已有的经历都在为未来铺路。
今年六月，我们毕业了
接下来就是开启新的工作，继续努力，把阅读、练字、学习、运动当做一种快乐，永葆一颗空杯心态，继续前行，活出自己的精彩。
我是润雪，一个追求自律人生、热爱生活的95后女孩。
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