为什么人要呼吸 为什么人要呼吸
\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4eba\u8981\u547c\u5438\u6c27\u6c14\uff1f\u4e00\u3001\u6c27\u662f\u4eba\u4f53\u7ec6\u80de\u4ee3\u8c22\u7684\u5fc5\u9700\u7269\u8d28\uff0c\u7f3a\u4e4f\u6c27\uff0c\u7ec6\u80de\u4ee3\u8c22\u5c31\u5c31\u4f1a\u505c\u6b62\uff0c\u8fdb\u800c\u6b7b\u4ea1\u3002\u8111\u7ec6\u80de\u5bf9\u7f3a\u8840\u3001\u7f3a\u6c27\u6700\u4e3a\u654f\u611f\uff0c\u6570\u79d2\u949f\u53ef\u81f4\u660f\u8ff7\uff0c\u4e00\u822c4\u5206\u949f\u5c31\u53ef\u53d1\u751f\u4e0d\u53ef\u9006\u7684\u635f\u5bb3\uff0c10\u5206\u949f\u5c31\u53ef\u80fd\u53d1\u751f\u8111\u6b7b\u4ea1\u3002
\u4e8c\u3001\u4e0d\u547c\u5438\u4f1a\u6b7b\uff0c\u4ec0\u4e48\u5927\u8111\u554a\uff0c\u5fc3\u810f\u554a\u7b49\u7b49\u91cd\u8981\u5668\u5b98\u90fd\u8981\u6c27\u6c14\u7684\uff0c\u800c\u4e14\u6c27\u6c14\u8fd8\u80fd\u548c\u8461\u8404\u7cd6\u53d1\u751f\u5316\u5b66\u53cd\u5e94\uff0c\u751f\u6210\u4e8c\u6c27\u5316\u78b3\u548c\u6c34\u653e\u51fa\u80fd\u91cf\u3002
\u56e0\u4e3a\u4eba\u7684\u8111\u7ec6\u80de\u548c\u5168\u8eab\u7684\u7ec6\u80de\u90fd\u8981\u7a7a\u6c14\u3002\u5c24\u5176\u662f\u8111\u7ec6\u80de\uff0c\u7f3a\u6c2740\u79d2\u4fbf\u5f00\u59cb\u6b7b\u4ea1\uff0c\u7f3a\u6c27\u8d85\u8fc74\u5206\u949f\u65f6\uff0c\u5f88\u53ef\u80fd\u4f1a\u8fdb\u5165\u8111\u6b7b\uff08\u5c31\u662f\u6240\u8c13\u690d\u7269\u4eba\uff09\u72b6\u6001\u3002\u6240\u4ee5\u4eba\u9700\u8981\u7a7a\u6c14\u3002
\u4eba\u9700\u8981\u547c\u5438\u662f\u56e0\u4e3a\u7a7a\u6c14\u4e2d\u542b\u67091\uff0f5\u7684\u6c27\u6c14\uff0c\u6c27\u6c14\u662f\u4eba\u7c7b\u7ef4\u6301\u751f\u547d\u4e0d\u53ef\u7f3a\u5c11\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u52a8\u7269\u548c\u690d\u7269\u7684\u751f\u5b58\u90fd\u79bb\u4e0d\u5f00\u6c27\u6c14\uff01\u6b63\u5e38\u7684\u4eba\u53ea\u547c\u5438\u7a7a\u6c14\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\uff0c\u767b\u5c71\u3001\u6f5c\u6c34\u3001\u6025\u6551\u75c5\u4eba\u9700\u8981\u6c27\u6c14\u3002
\u56e0\u4e3a\u4eba\u673a\u4f53\u5185\u7684\u4e09\u83f1\u9178\u817a\u82f7\u6c27\u5316\u662f\u9700\u8981\u6c27\u6c14\u6c27\u5316\uff0c\u624d\u80fd\u653e\u51fa\u80fd\u91cf\uff0c\u5728\u4eba\u4f53\u5185\u8fd9\u6837\u7684\u53cd\u5e94\u65f6\u523b\u90fd\u5728\u53d1\u751f\u7740\uff0c\u6240\u4ee5\u4eba\u9700\u8981\u547c\u5438\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u4eba\u7684\u547c\u5438\u8fc7\u7a0b\u5305\u62ec\u4e09\u4e2a\u4e92\u76f8\u8054\u7cfb\u7684\u73af\u8282\uff1a\u5916\u547c\u5438\uff0c\u5305\u62ec\u80ba\u901a\u6c14\u548c\u80ba\u6362\u6c14\uff1b\u6c14\u4f53\u5728\u8840\u6db2\u4e2d\u7684\u8fd0\u8f93\uff1b\u5185\u547c\u5438\uff0c\u6307\u7ec4\u7ec7\u7ec6\u80de\u4e0e\u8840\u6db2\u95f4\u7684\u6c14\u4f53\u4ea4\u6362\u3002
\u6b63\u5e38\u6210\u4eba\u5b89\u9759\u65f6\u547c\u5438\u4e00\u6b21\u4e3a6.4\u79d2\u4e3a\u6700\u4f73\uff0c\u6bcf\u6b21\u5438\u5165\u548c\u547c\u51fa\u7684\u6c14\u4f53\u91cf\u5927\u7ea6\u4e3a500\u6beb\u5347\uff0c\u79f0\u4e3a\u6f6e\u6c14\u91cf\u3002\u5f53\u4eba\u7528\u529b\u5438\u6c14\uff0c\u4e00\u76f4\u5230\u4e0d\u80fd\u518d\u5438\u7684\u65f6\u5019\u4e3a\u6b62\uff1b
\u7136\u540e\u518d\u7528\u529b\u547c\u6c14\uff0c\u4e00\u76f4\u547c\u5230\u4e0d\u80fd\u518d\u547c\u7684\u65f6\u5019\u4e3a\u6b62\uff0c\u8fd9\u65f6\u547c\u51fa\u7684\u6c14\u4f53\u91cf\u79f0\u4e3a\u80ba\u6d3b\u91cf\u3002\u6b63\u5e38\u6210\u4eba\u7537\u5b50\u80ba\u6d3b\u91cf\u7ea6\u4e3a3500\uff5e4000\u6beb\u5347\uff0c\u5973\u5b50\u7ea6\u4e3a2500\uff5e3500\u6beb\u5347\u3002\u4e00\u4e2a\u547c\u5438\u5206\u4e3a\u4e09\u4e2a\u90e8\u5206\uff1a\u547c\u6c14\u3001\u5c4f\u606f\u3001\u5438\u6c14\u3002
量就在糖、脂肪、蛋白质三大营养物质中。然而，它们必须通过氧化分解才能释放出
来，要氧化就必须有氧气，而氧在我们体内贮存量很少，仅够几分钟消耗。
因此，氧
化三大营养物质所需要的氧，必须通过呼吸从外界不断摄取。同时，如果我们大脑细
胞缺氧6分钟左右，就要受到致命的损伤，心脏缺氧十几分钟将停止跳动。因此,呼吸
是一刻也不能停止的。
三大营养物质在体内氧化时还会产生大量的二氧化碳，就像物质在大自然中燃
烧放出黑烟一样，对人体是有害的。当大量二氧化碳堆积在人体内时，人就会感到头
昏、头痛、惊噘，甚至造成中枢麻痹等严重后果。因此我们必须一刻不停的呼吸，吐
故纳新，吸进新鲜氧气，排出二氧化碳，才能保证人体的正常生命活动。
http://zhidao.baidu.com/question/189144592.html
绛旓細浜鸿鍛煎惛鏄负浜嗙淮鎸佺敓鍛銆傝缁嗚В閲婂涓嬶細1. 缁存寔鐢熷懡鎵蹇呴渶鐨勮兘閲忎緵缁銆備汉浣撶粏鑳為渶瑕佹哀姘旀潵浜х敓鑳介噺锛岃繖鏄粏鑳炶繘琛屼唬璋㈣繃绋嬬殑鍩虹銆傚懠鍚告槸鑾峰彇姘ф皵鐨勫敮涓閫斿緞锛岄氳繃鍛煎惛锛屾哀姘旇鍚稿叆鑲洪儴锛屽啀閫氳繃琛娑插惊鐜郴缁熻緭閫佸埌韬綋鐨勫悇涓儴浣嶏紝涓虹粏鑳炴彁渚涙墍闇鐨勮兘閲忋2. 鎺掗櫎浣撳唴鐨勪簩姘у寲纰銆傚懠鍚镐笉浠呬粎鏄惛鍏ユ哀姘旓紝鍚屾椂涔...
绛旓細鍥犱负瑕佺淮鎸佺敓瀛銆傞氳繃姘у寲杩樺師鑾峰緱鑳介噺鐨勪竴绉嶈繃绋嬨傚湴鐞冨ぇ閮ㄥ垎闄嗙敓鍔ㄧ墿銆佸皯閮ㄥ垎 姘寸敓鍔ㄧ墿鍙婁袱鏍栧姩鐗╃淮鎸佺敓瀛樻椿鍔ㄧ殑鍩烘湰鍔ㄦ併傝偤鍛煎惛鐨勫姩鐗╅傚悎鐢熷瓨鍦ㄩ檰鍦颁笂锛屽鏋滈暱鏈熷緟鍦ㄦ按搴曚笅锛岃屼笉鍛煎惛锛屽氨浼氭汉姝汇備汉绫诲惛姘旀椂锛岃唸鑲屾敹缂╋紝鑶堥《閮ㄤ笅闄嶄娇鑳稿粨鐨勪笂涓嬪緞澧炲ぇ锛屽悓鏃惰倠闂磋倢鏀剁缉锛岃兏寤撴墿寮狅紝浣垮緱鏁翠釜鑳歌厰瀹归噺澧炲ぇ锛岃偤...
绛旓細鍛煎惛鏄负浜嗚幏鍙栫┖姘斾腑鐨勬哀姘,浠ヤ緵浣撳唴鍚勭郴缁熺殑杩愯浆,鍚堟垚銆佸垎瑙TP,鎻愪緵鐢熷懡娲诲姩姝ｅ父鎵闇.鏄负鐢熷瓨鐨勫繀闇!,6,鍥犱负瑕佹椿鐫锛屾椿鐫灏卞繀椤昏鍛煎惛锛岃幏寰楁哀姘旓紝鍙互缁欒韩浣撴彁渚涜兘閲,1,鍥犱负鎴戜滑韬綋鑳介噺鏉ユ簮鏄湁姘у懠鍚革紝灏戦噺鐨勬槸鏃犳哀鍛煎惛,1,浜轰綋鍐呭彂鐢熺殑鍖栧鍙嶅簲鏄崄鍒嗗鏉傜殑锛岀畝鍗曟潵璁诧紝杩欎簺鍙嶅簲褰掓牴缁撳簳鏄哀鍖栧弽...
绛旓細浜轰笉鍋滃懠鍚哥殑鍘熷洜锛1.姘ф皵鑳戒笌寰堝鍏冪礌鐩存帴鍖栧悎锛岀敓鎴愭哀鍖栫墿銆2.姘ф皵鏄噧鐑у拰鍔ㄦ鐗╁懠鍚告墍蹇呴渶鐨勬皵浣.鏄寲瀛﹀弽搴斻.鍒╃敤姘ф皵杩涜鍛煎惛浣滅敤锛屽皢浣撳唴鐨勮憽钀勭硸鍒嗚В涓篊O2鍜孒2O銆傛爱姘斿寲瀛︽ц川绋冲畾锛屽父娓╀笅涓嶄笌鍏朵粬鐗╄川鍙戠敓鍙嶅簲銆傜┖姘斾腑杩樺瓨鍦ㄧ█鏈夋皵浣撳拰浜屾哀鍖栫⒊銆傜█鏈夋皵浣撲竴鏍蜂笉鎰挎剰涓庡叾浠栫墿璐ㄥ弽搴旓紝鑰屼簩姘у寲纰充笉鑳...
绛旓細杩欎釜杩囩▼瀵逛簬楂樼瓑妞嶇墿銆侀珮绛夊姩鐗╁拰浜烘潵璇达紝绉颁负鏃犳哀鍛煎惛銆傚鏋滅敤浜庡井鐢熺墿(濡備钩閰歌弻銆侀叺姣嶈弻)锛屽垯涔犳儻涓婄О涓哄彂閰点傜粏鑳炶繘琛屾棤姘у懠鍚哥殑鍦烘墍鏄粏鑳炶川鍩鸿川銆 鑻规灉鍌ㄨ棌涔呬簡锛涓轰粈涔浼氭湁閰掑懗锛熼珮绛夋鐗╁湪姘存饭鐨勬儏鍐典笅锛屽彲浠ヨ繘琛岀煭鏃堕棿鐨勬棤姘у懠鍚革紝灏嗚憽钀勭硸鍒嗚В涓洪厭绮惧拰浜屾哀鍖栫⒊锛屽苟涓旈噴鏀惧嚭灏戦噺鐨勮兘閲忥紝浠ラ傚簲缂烘哀...
绛旓細杩欐槸鍥犱负浜烘椿鐫闇瑕佸惛鍏ュ厖瓒崇殑姘ф皵锛屽懠鍑轰簩姘у寲纰冲簾姘斻傝岃繖鍙湁閫氳繃鍛煎惛鎵嶈兘瀹炵幇銆浜哄懠鍚灏辨槸鍚稿叆鏂伴矞绌烘皵涓殑姘ф皵锛屽悓鏃舵妸浣撳唴琛娑查噷鐨勪簩姘у寲纰冲簾姘旈殢鐫鍛兼皵鎺掑嚭浣撳鐨勮繃绋嬨傞氳繃鍛煎惛锛屾垜浠墠鑳戒繚璇佹彁渚涚粰韬綋鎵闇瑕佺殑瓒冲鐨勬哀姘旓紝鎵嶈兘娲讳笅鏉ワ紝鎵嶈兘瀹屾垚鍚勯」娲诲姩銆
绛旓細涓銆涓轰粈涔堣鍛煎惛锛熼鍏堝懠鍚告槸浜虹被鏈閲嶈鐢熷懡娲诲姩涔嬩竴銆備笉鏂懠鍚革紝灏辨槸缁欒偤閮ㄤ笉鏂敜姘斻傚洜涓哄彧鏈夌粰韬綋鎻愪緵瓒冲鐨勬哀姘旓紝鎵嶈兘澶熸帓鍑鸿韩浣撻噷闈㈢殑浜屾哀鍖栫⒊锛屼繚璇佺敓鍛芥甯歌繍琛屻傚鏋滀竴涓汉闀挎椂闂翠笉鍛煎惛娌℃湁浜嗗懠鍚告柟寮忥紝浼氬鑷磋剳閮ㄧ己姘э紝鐒跺悗鍑虹幇澶存檿涔忓姏鐨勭棁鐘讹紝鑰屼笖濡傛灉闀挎椂闂寸殑涓嶅懠鍚革紝灏变細璁╀汉韬綋娌℃湁浜嗙敓鍛...
绛旓細浜轰綋涓昏浠ｈ阿浜х墿涔嬩竴鏄簩姘у寲纰炽備簩姘у寲纰冲鏋滀笉鑳介氳繃鍛煎惛鎺掑嚭浣撳锛屽氨浼氫娇浣撳唴H锛嬭繀閫熷鍔狅紝閫犳垚琛pH鍊间笅闄嶏紝鍗冲彂鐢熼吀涓瘨銆傞吀涓瘨鏄浉褰撳嵄闄╃殑锛屽彲鑷翠汉浜庢鍦般3銆佸懠鍚哥殑瀹炶川鍙互鐞嗚В涓烘皵浣撶殑浜ゆ崲銆備竴澶勪氦鎹㈢殑閮ㄤ綅鍦ㄨ偤娉′笌琛娑蹭箣闂寸殑鍛煎惛鑶滐紝瀹冪敱姣涚粏琛绠″唴鐨粏鑳炲強鍏跺熀搴曡啘銆佽偤娉′笂鐨粏鑳炲強鍏跺熀搴曡啘缁勬垚銆
绛旓細鍥犱负浜轰綋鎵杩涜鐨勪竴鍒囨椿鍔ㄩ兘蹇呴』鏈夎兘閲忎緵缁銆鑳介噺鏉ユ簮浜庨鐗銆傚叿浣撳湴璇磋兘 閲忓氨鍦ㄧ硸銆佽剛鑲佽泲鐧借川涓夊ぇ钀ュ吇鐗╄川涓傜劧鑰岋紝瀹冧滑蹇呴』閫氳繃姘у寲鍒嗚В鎵嶈兘閲婃斁鍑 鏉ワ紝瑕佹哀鍖栧氨蹇呴』鏈夋哀姘旓紝鑰屾哀鍦ㄦ垜浠綋鍐呰串瀛橀噺寰堝皯锛屼粎澶熷嚑鍒嗛挓娑堣椼傚洜姝わ紝姘 鍖栦笁澶ц惀鍏荤墿璐ㄦ墍闇瑕佺殑姘э紝蹇呴』閫氳繃鍛煎惛浠庡鐣屼笉鏂憚鍙栥傚悓鏃讹紝濡傛灉...
绛旓細涓嶅厜浜烘湁鍛煎惛锛屽姩鐗┿佹鐗╃敋鑷崇粏鑿屽拰鐪熻弻锛岄兘鏈夊懠鍚搞備换浣曠敓鐗╃殑鐢熷懡娲诲姩閮介渶瑕佽兘閲忥紝鑳介噺鏉ヨ嚜浣撳唴鐗╄川鐨勫垎瑙ｏ紝鑰岀墿璐ㄥ垎瑙ｆ椂闇瑕佹哀姘旓紝浜х敓浜屾哀鍖栫⒊锛屾墍浠ョ敓鐗╅渶瑕侀氳繃鍛煎惛鑾峰緱姘ф皵锛屽悓鏃舵帓鍑轰骇鐢熺殑浜屾哀鍖栫⒊銆
