我的心里出现了一些问题，每天让我很不舒服，压抑，不痛快，我想知道我究竟怎么了，具体情况看详细解释… 我感觉我的心里出现了一些古怪的想法，让自己非常压抑、难受，而...
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不要想你会把负面压力和焦虑都摆脱，你承认他们存在的合理性，其实对你更有利。
你以前的不愉快，如果发正在别人身上，也许相当一部分人甚至没有你处理得好：你把情绪遗留了，但你清楚的认识到自己的问题，并积极自我反馈，这让人觉得你挺有能力的！
你不想这样，你有继续正面生活的自我要求，这就是你正确认知的开始。心理治疗，认知在前，调整其后，你可以和持证的心理咨询师互动，你还在求学阶段，思想接受度大，思维转变快，相信你在专业咨询的介入下会很快走出不愉快！
我也有这种情况..我表现在生活中各个方面.
经常反复纠结于一个问题.一件事情..弄到经常头痛.
这个东西很难解决.
最好的办法是转移注意力.
运动是个好办法.
很不幸，你有病，是强迫症，看医生吧
好男儿志在四方。不要天天生病。
为什么非得走上学这一条路呢！
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