外国人胃不好的是不是也有忌口，喝冷水真的伤害胃吗？ 外国人吃甜食喝咖啡胃不难受吗？要是难受他们是怎么养胃的。
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有人说老外冬天也喝冰水，那是因为他们平时高热量食物吃得多，体质和我们不同，不能比较。“二三十岁时，我偶尔吃吃冷饮，四十岁以后，我就彻底戒掉了这个习惯，平时只喝温开水。”
另一位中医博士罗大伦也表示，我们要了解外国人的生活习惯，他们喝酒较多，吃牛肉为主，我那天还看到吃面包的时候，抹了黄油，还往面包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之类的东西当做调料，那更是正常的。在生活中，他们吃热性的食物较多，因此体质偏热，这种食肉为主的热性体质，喝点冰水应该损害不大。②
但是，后果依旧是有的，在外国的街头会看到大量的极其肥胖的人。寒痰凝滞，水湿蓄积，气血不通，当然会极度肥胖。
还有韩国人，天天辣酱辣白菜，喝参鸡汤，喝点冰水，算是一种平衡。
日本人，吃海鲜是凉的，再喝冰水，所以，过敏体质的人是极高的，一到春天，带口罩的人比比皆是。其实这是不了解外国人，罗大伦曾认真地观察外国人，发现这种说法有失偏颇。比如，在国外咖啡店比比皆是，他们喝咖啡是习惯，此时，他们喝的也是热水，只不过他们习惯把热水变成饮料而已。
比如英国的茶也是热气腾腾的，这也是热水。再比如外国人吃的西餐，要先喝汤。这也是热水。在外国人的生活里，也有大量的热的饮料，我们没有注意而已。为什么要少吃冷饮？
1、严重伤胃中医认为，“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
对此，西医也是赞同的，比如去看病，西医开完药后大都会说，多喝温开水，多运动，没有直接让你喝冷水的吧？
长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。
2、易诱发心脑血管疾病
如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮，更容易诱发心脏类的一些疾病。
对于高血压、冠心病和动脉硬化患者如果大量食用冰饮，会突然刺激胃肠道，使血管收缩，升高，加重病情，容易诱发脑溢血。③
3、容易便秘
中医上有种说法叫“冷积”。原因很简单，随着冰箱的普及，很多孩子一年四季都可以吃到冷饮。但由于小儿的脾胃功能本身比较虚弱，很容易遭受寒凉之邪，积结肠胃，从而影响到胃肠的蠕动，这时候就容易大便秘结，时间长了就会形成便秘。④
4、影响孩子发育
冷饮会刺激孩子的肠胃，导致孩子胃口下降，进食减少。我们成人都会有这样的感觉，刚刚吃完冷饮后，就很不想再吃饭，孩子也是一样。
5、女性易引发痛经
如经期贪食冷饮、淋雨，经常吹空调，或者穿露脐装等，都容易导致宫寒，从而引发痛经。当冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经。
保护身体最好的办法是：永远不吃冷饮！！！记住一首中医里流传着的打油诗：冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。喝温水，吃热菜，不拉肚子不受害。一年四季喝热汤，郎中乘早去改行。
以前因为饮食不规律胃酸过多，经常泛酸，胃胀，非常难受，持续了半年不好，后来在美国看医生，首先排除幽门螺杆菌，然后除了给开各种抗酸药之外，医生建议戒茶戒咖啡喝冰水，于是听从之，买了无额外添加的sparking water放冰箱天天喝，过了一个月就感觉舒服多了，于是坚持喝冰水到现在，胃病基本没怎么犯过。
我个人认为多数胃病起始是因为各种刺激导致胃酸过多，冰水有助于减轻炎症反应，但是如果发展到胃溃疡可能会觉得冰水刺激吧？另外不知道为啥中国没有Tums（碳酸钙片）这种防止胃病的好物（可能因为相信各种养胃偏方？），我一直觉得美国胃病发病低跟美国人喜欢啥事都嚼tums部分相关。
吃冷冰的任何食物何止对肠胃不好，还容易卵巢和子宫寒凉呢～还容易肾阳虚呢～腰部不能受风寒～喝热水发汗，配上柠檬草（香茅）煮水更好～就连男性生殖系统都喜欢热水，古时候还用药酒煮热泡杰宝锻炼杰宝的功能，古人平时喝酒要在开水里热一下喝，结果你说喝温热水不好？！“小二，烫一壶温酒”为啥不上冷酒？！想过没？！尤其是大冬天喝冷酒何止是伤胃。。。更严重是伤肝～～中医里 肝是怕肝火旺，但更怕冷冰之食/液体去激！！！
夏天喝温热水发汗，对月经出得透也有好处～而且很多冬病得夏治～
还有很多姑娘冬天只穿厚丝袜，为了男人的赞美～结果30-40岁后得老寒腿，一到秋冬小腿骨头里疼风湿痛～要风度不要温度呗～治病的钱都不止了～
拉肚子该吃的止泻药分为三种：01、抗生素类西药（泻立停、痢特灵、黄连素、氟哌酸等）02、中成药（康恩贝肠炎宁）03、矿石粉吸附类（蒙脱石散）04、益生菌类（整肠生）这四类止泻药。
拉肚子的时候多喝红枣生姜薏仁汤。别听老外说什么拉肚子吃冰块这种狗屁不通的治疗方法，那样更容易肠胃湿寒～～另外用新鲜水果榨果汁喝～
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